Püsti püsti, kui pea pea kõrge ja nõuda oma võimu

Nõudke oma võimu, ärge laske oma pea alla, ärge andke veel kord seda, mida sulle ei meeldi, ei taha ega meeldi. Teil on hääl rääkida, välimus, mis keeldub elust hirmu ja kohalolekuga, mis nõuab rohkem ruumi. Tehke seda, püsti, sest tegelikku kõrgust ei mõõdeta sentimeetrites, seda tajutakse julguses, austuses ja isiklikus otsustamises.

Montesquieu ütles seda et peatada see, kes kuritarvitab oma võimu, tuleb teine ​​jõud tagasi hoida. Mingil moel on see, nagu oleksime alati allutatud jõududele, mille abil üksteist kontrollida, kus mõõta ennast, kus esitada, end väljakutse esitada ja peatada jalad antud hetkel. Me ei ole harmoonias elavad, vaid ühiskond, mis on alati armastanud hierarhiat ja sellest tulenevat diskrimineerimist.

"Ma ei taha, et naised saaksid meeste üle võimu, vaid enda üle".

-Mary Wollstonecraft-

Nii palju, et kui me hetkeks analüüsime sõna "võimu" psühholoogilisest vaatenurgast, leiame mitu uuringut, kus samad terminid alati tulevad välja: aupiin, kohanemine, sund, hirm, vastastikune sõltuvus, jne, ja eelkõige "B" esitamine "A".

Nüüd, hiljuti, on see mõiste muutumas nii huvitav kui inspireeriv. Praegu, psühholoogia annab meie käsutusse selle ala, mida nimetatakse "isiklikuks jõuks", kus kaugel olemasolevate jõudude, erinevuste või ühe grupi sunniviiside mängudest teisele, sünnib midagi muud.

Me räägime võimalus ühendada sisemised tugevad küljed, "võimendada" meie eesmärke ja luua omakorda egalitaarsem ühiskond. Selleks peame kõigepealt töötama oma isikliku võimu, enesekindluse, potentsiaali ja äratama omakorda armastust, mis ei näe enam piire oma silmapiiril ja lõpuks jätab hirmu kõrvale, et usaldada oma võimalusi.

Nõustage oma võimu, õppige ütlema "ei"

On aeg mõista sõna "võim" teisiti. Olgem näha seda kui ärkamist, kui teadlikkust sellest, mida üks väärib, mida saab teha enda ja mitte vähem olulise, oma ühiskonna jaoks. Näiteks on antropoloog William Ury selle teema kohta väga huvitav raamat "NO positiivne jõud", mis kutsub meid mõtlema põhjalikult.

Suures osas kontekstidest, kus valitseb selge võimuerinevus, kus mõned teostavad oma mõju ja teised alluvad sotsiaalsetele, majanduslikele või soolistele erinevustele, on fakt, et peaaegu alati kordub. Kes on selle mõju püramiidi ülaosas, kasutatakse alati, mida sa tahad. Elu, inimesed, kes seda ümbritsevad, nii et nad on alati öelnud "jah" mis tahes projektile, igale kapriisile, kõrgetele objektiivsetele või lapselikele ihaile.

Dr William Ury sõnul avaldavad seda tüüpi inimesed oma mõju läbi hirmu impeeriumi. Nii et, Kui soovite oma võimu taotleda, peate tegema midagi nii lihtsat kui julged öelda "ei", kui sa usud seda, vajavad seda või leiavad seda. See on midagi nii ilmne kui piirata, kes on harjunud nägema oma isiklikku horisondi takistustest enne iga oma soovi..

Nüüd peaksime kaaluma teist aspekti. Ei piisa sellest, kui lõpuks julgeks öelda "ei". Ühtse häälega ei toimu ühtegi muutust ja vapper, kes julgeb astuda isoleeritult. Suured liikumised on sündinud paljude "häälte" liitumisega ühel häälel.

Seda me näeme nüüd #metoo liikumisega. Oli palju naisi, kes julgesid oma päevast sammu astuda, kuid keegi ei tahtnud neid kuulata, rääkimata uskuda. Nendel hetkedel on ühiskond juba vastuvõtlikum ja nad on ühinenud, et jätta hirm kõrvale ja teha nähtavaks reaalsus, kus võimu kuritarvitamine jõudis vastuvõetamatutesse piiridesse.

Sinu vägi on teie sees, äratage see

Kas olete mees või naine, ükskõik kui vana sa oled ja milline on olukord, kus sa praegu oled, mäletad: teil on teie sees võimu ja sa teeksid seda hästi, et seda kasutada. See sisemine impulss peab võimaldama teil leida oma koha maailmas, mida soovite ja mitte seda, mida teised tahavad. See jõud peab olema helendav ja loominguline, see peab olema leek, mis suudab teid juhtida pimeduse ajal ja samal ajal piisavalt jõuliseks, et teisi lohutada ja juhtida.

Selle saavutamiseks saame teha järgmisi aspekte:

• Uurige oma identiteeti, määratlege oma väärtused, teadke, mis teid määratleb ja mida te eeldate, on vastuvõetamatu.
• Uurige oma oskusi ja võimalusi Samuti saate teada, millised on teie piirangud.
• Mõelge oma positsioonile ühiskonnas, selle kohta, mis ümbritseb teid nendes hetkedes ja rolli, mis teil on oma igapäevases kontekstis. Kas tunned, mida teilt oodatakse ja mida sa tahad??
• Ümberkujundage need oma sotsiaalse ja isikliku reaalsuse aspektid, mis sulle ei meeldi. Olge võimeline ennast tegema ilma hirmuta, jättes kõrvale eelarvamused ja kriitilised hääled.

Lõpuks, Oluline on, et teie igapäevases töös investeerite aega ja vaeva oma isikliku kasvu nimel, võimaldades oma enesehinnangut, oma enesekindlust, usaldust enda vastu... Teie võim toidab teie sisemisi väärtpabereid ja teadlikkust, et sa väärid paremat. Alles siis te keeldute oma pea uuesti langetamisest, ainult siis sa oled osa sellest liikumisest, mis põhineb austusel, võrdsusel ja ideaalil, et saavutada kõigile väärikam ühiskond.

7 enesehinnangu fraasid, mis hakkavad ennast väärtustama Enesehinnangu fraasid näitavad, kuhu meie pilku pöörata, et enesearmastus muutuks meie elu peamiseks sambaks. Loe lisaks "

Pildid on Hülya Özdemir'i meelepärased