Psühholoogiline reaktants emotsionaalne mäss, mis on teie sees

Psühholoogiline reaktants on emotsionaalne kogemus, mida enamik meist kogeb, kui meie vabadust rikutakse või reageerimisvõime. See tekib sisemise jõuna, mis püüab taastada sellest kehtestatud barjäärist, sellest reaalsusest, mida inimene mõistab ebaõiglasena, sellest piirangust, mis meid igakülgselt hoiab, kui keegi meile ütleb, mida me ei peaks tegema.

Seda väga huvitavat psühholoogilist mõõdet väljendasid psühholoogid Sharon Brehn ja Jack Williams Brehm 60ndate keskpaigas. näiteks laste käitumise eksperdid jätkavad seda teooriat kui tõelist nurgakivi. Sel moel võiks seda fenomeni, mida paljud vanemad määratlevad kui "kohutavat kahte aastat", paremini mõista..

"Vabatahtlik kuulekus on alati parem kui sunnitud kuulekus".

-Ksenofoon-

24 kuu pärast arendavad lapsed juba oma identiteeditunnet. Selles elutsükli võtmeperioodis näevad nad end iseseisvatena olenditena, kellel on täielik õigus teha valikuid. Nad on juba need väikesed inimesed, kes oma vanemate meeleheite pärast naudivad neid võimalusi, mis neile kõige paremini sobivad. Pealegi, kui on midagi sellist, mis määratleb neid selles vanuses, on see psühholoogiline reaktantsus: nad reageerivad jõuliselt mis tahes negatiivsele või välisele mõjule.

Seega on rohkem kui uudishimulik nähtus, mis tekitab psühholoogilise reaktiivsuse, järgmine: kõik, mis on lubatud, on alahinnatud ja kõik keelatud on ülehinnatud. Ja midagi, mida me lisaks peame arvestama, on see, et see psühholoogiline nähtus ei määratle ainult kahe aasta vanuseid lapsi. Me seisame silmitsi emotsionaalse mõõtmega, mis on süüdistatud mässuga, mis on täiskasvanud ajus väga aktiivne.

Psühholoogiline reaktantsus: keelatud keelata

Mõelgem seda hetkeks. Pea meeles, et tunne, et me kogesime sõidu ajal keeldesignaali. Meenutagem, et ebamugavustunne, kui meie ülemus või mõni muu asutuse näitaja teatavates kontekstides näitab, et "me seda ei tee või et". Mõelge sellele tundele teadustöö koostamisel, näiteks on meil keelatud juurdepääs teatud failidele või sisule.

Me ei ole enam oma vanemate eest vastutav kaheaastane poiss. Samuti ei ole me teismeline, kes võitleb ebakindla sooviga individuaalsuse vastu. Täiskasvanu olemine tähendab ka väga sageli keeludega tegelemist, stsenaariumides, kus meie vabadusi vähendatakse suuremal või vähemal määral. Seepärast on psühholoogiline reaktants alati olemas, varjatud, ärkvel ja tekitab meie käitumuslikke, afektiivseid ja kognitiivseid mõjusid.

Teisalt selgitab sotsiaalne psühholoog Jonathan Haidt oma raamatus midagi enamat kui huvitavat.Õige meeles. Tema sõnul tulevad inimesed maailmale loomuliku eelsoodumusega reageerida meie vabaduste mis tahes sundile. See ei tähenda, et inimene käivitatakse füüsiliselt kõigi nende keelude vastu, millega me iga päev kokku puutume ... Me kogeme emotsionaalset ebamugavust. Üks vaikne pettumust ja nördimust, mida me peaaegu alati enda eest hoolitseme.

Samuti, Dr Haidt ütleb ka meile, et psühholoogilisel reaktantsusel oleks evolutsiooniline põhjendus. See nähtus arenes meis (selle hüpoteesi järgi) mehhanismina, mis kaitseb ennast alfa-meeste vastu. See tähendab, et see ebamugavustunne võimaldas meie esivanematel jätta teatud võimude arvud kõrvale, et otsida teisi juhte, kes võiksid gruppi tõhusamalt ellu jääda.. Potentsiaalselt vastuoluline, kuid mitte intressivaba.

Psühholoogiline reaktants määratleb meid rohkem kui arvame

Psühholoogiline reaktiivsus, uskuge või mitte, esineb paljudes olukordades, mida me iga päev elame. Näiteks võite seda ebamugavat töökaaslast, kellega meil on nii vähe afiinsust, tellida, et me teeme midagi. See ülesanne, mida me juba varem plaanis teha, kuid enne teie taotlust, enne selle kehtestamist, võime mitte seda teha. Kuna tema "tellimus", tekitab tema nõudlus reaktantsust, emotsionaalset mässu.

Samuti on need, kes on suured psühholoogilise reaktiivsuse eksperdid, kahtlemata turundus- ja reklaamifirmad. Sageli saadetakse kauplustest ja supermarketitest meile saadetud brošüürides "Viimased üksused". Mis on meie aju kogemused selle lugemisel, on soov minna sellele pinnale selle toote ostmiseks. Põhjus? Kui ei ole enam võimalusi saada või midagi teha, kaotame vabadused. Ja midagi sellist, mis meile ei meeldi.

Psühholoogiline reaktants domineerib suures osas meie käitumisest. Seega, kui keerulisem on üks asi, on meie soov suurem. Mida rohkem on meil keelatud juurdepääs teatavale kõrgemale teabele, huvi nende andmete vastu ja mida tähtsam on neile anda, kuigi lõpuks on see, mida avastatakse, mitte midagi.

Positiivse psühholoogia teerajaja Martin Seligman, aga ka sellised teemad nagu õpitud abitus, on sellel teemal alati näinud suurt huvi. Tema jaoks on psühholoogiline reaktants eelkõige inim motivatsiooni teooria. Kui oleme keelatud või kui me tajume, et meie vabadus on piiratud, tekib alati tunne, sisemine impulss. Olemas on energiseeriv jõud, mis juhib meid teatud käitumise suunas.

Nüüd hästi, Vaatamata sellele, et tahtis seda teha "enamasti", ei reageeri me enamasti. Meie sees on mingi impotentsus, sest me mõistame, et kaotatud vabadust ei ole alati võimalik taastada. Keelab keelata, tal on karistus. Näiteks, kui soovime oma ülemusele üksi töötada, on mõttetu, kui soovime tööd hoida.

Hoolimata kõigest säilib psühholoogiline reaktsioon alati meie sees. Varjatud ja hoiatavad. Kui me väärtustame, et on hädavajalik reageerida, siis kindlasti. Vahepeal me kohaneme sotsiaalsete normidega.

Vihjeid õppida vihastama Õppimine vihaseks nõuab tööd ja praktikat, kuid tulemused võimaldavad mul parandada oma suhteid nii inimestevaheliste kui ka inimsuhete vahel.