Kuidas kaitsta end kadedusest tööl

Kadedus on üks töökeskkonna kõige kahjulikumaid tundeid, sest stipendium on reaalne, kui inimene rõõmustab teiste saavutuste üle. Vastupidi, kadedus näitab vastumeelsust ja kurbust, mida tunnevad need, kes elavad välismaalase heledust ohuna nende isiklikule tipptasemele. ¿Kuidas kaitsta end kadedusest tööl?

Psühholoogias-Online anname teile ideid, mis aitavad teil luua kontoris positiivse õhkkonna, minimeerides ohtu, et armukadeduse nägemust mõjutab, sest te saate seda seisukohta muuta imetlusega, mis on vastupidavam.

1. Näpunäiteid, mis ei tunne kadedust tööl
2. Mida teha, kui sa oled kadedad tööl
3. Pettuse põhjused tööl

Näpunäiteid, mis ei tunne kadedust tööl

1. On alati inimesi, kellel on parem ettevalmistus ja kvalifikatsioon ning see ei tohiks olla põhjus, miks nad ei usalda oma potentsiaali. Lihtsalt on ammendamatu talentide allikas ühiskonnas, mis paistab silma kõige spetsiifilisemate profiilide kvalifikatsiooniga. Seetõttu, ärge unustage idee olla parim, sest see mõjutab teie enda heaolu.
2. Töö edukust ei mõõdeta teiste kolleegide omadustega, vaid inimressurssidega võistlused. See tähendab, et töö jaoks sobivaim profiil ei ole see, millel on õppekavas rohkem pealkirju, vaid see, mis sobib kõige paremini oskustega, mida töötaja peab tööülesannete täitmiseks täitma. Sel põhjusel ei tohi ettevõttes valida väljavõtet, kuid see on teine ​​ettevõte.
3. Igal inimesel on oma raskused, kui te kadedate teisi kolleege, kui te teate, kas teate kogu oma olukorra kohta teavet objektiivne nägemus teie asjaoludest. Näiteks ei pruugi te arvestada professionaalsete pettumuste, pingutustundide, sihikindluse ja eesmärgi saavutamise ületamisega.
4. Muutke kadeduse fookust imetlust. Kui te olete kadedad isikust, keda sa ennast enda ees seisad, nagu oleks ta teie vaenlane, vastupidi, kui te tunnete imetlust teise isiku vastu, muutub ta viitamiseks. Kadedus pilved teie silmad ja ei lase sul õppida, vastupidi, imetlus on mentorluse koostisosa.
5. Investeeri aega koolitus sest see ettevalmistus on parim valik paremate töökohtade valimiseks parema palgatingimustega. Kui tunned teise inimese kadedust, siis alahinnate oma tegelikkust, vastupidi, kui te oma enesetäiendamise praktikas rakendate, siis võtate teistsuguse õnne mõiste, kui mõjutate oma saatust selles, mis sõltub sinust.
6. Kui tunned, et partner on kaded, proovige empaatia oma positsiooni. Kujutage ette, et teie olete selle eesmärgi saavutanud. ¿Kuidas sa tahaksid, et inimesed teiega sellisel juhul reageeriksid? See kujutlusvõime võib aidata teil end teise asemel asetada.

Mida teha, kui sa oled kadedad tööl

Ent kadedus on tunne, et te ei saa mitte ainult kogeda peategelast, vaid ka teised inimesed võivad teid kadestada. Ilmselgelt ei ole teil kontrolli olukorra üle, kui tegemist on sellega, et takistada kedagi selliselt teiega tunnete. Kuid te saate seda mõjutada luua terveid sidemeid kaaslaseks olemine ja kadedate inimestega tegelemise õppimine:

1. Ärge muutke oma suhtlemist teistega isegi siis, kui teie olukord muutub. See on üks tähtsamaid ruume. Võib-olla olete saavutanud edu, kuid teie isiklik südamik jääb samaks, sest teie väärtus kui inimene ületab selle konkreetse asjaolu. Millal Alandlikkus ja lihtsus teiste ravimisel kirjeldavad teie olemise viisi, siis on need omadused väga imetlusväärsed.
2. Aidake teisi ja küsige oma küsimusi, kui seda vajate. Eelmise punkti suhtes on alandlikkuse loomulik tagajärg olla a aktiivne koostöövalmidus jagada oma teadmisi, aga ka huvi saada uusi ideid tänu teiste inimeste seisukohale.
3. Hoiduge soovist mängida juhtivat rolli kohtumistel või meeskonnatöös. Teil on oma ruum, aga te peate ka teiste austama. Kasutage oma tervet mõistust, et mitte mingil juhul monopoliseerida kõne käiku. Õpi kuulama.
4. Püüa eemale kõigist vestlustest, kus vestluse teema on hävitav kriitika keegi, kes pole kohal. See tähendab, et olete tehingus läbipaistev inimene, et teised tajuksid teie käitumises olevat autentsust.
5. Kui teil on võimalus tutvustada uuenduslikke ideid ettevõtte töö parandamiseks, siis paku välja lahendused, mis võivad teie ja teie kolleegide jaoks olla üldine parandus. Lisaks igasugusele individuaalsele visioonile leiab see ka ruumi ühisele heale.
6. Te ei saa kõigile meeldida, seetõttu, kui partner tunneb sind kadedaks, ärge võtke mängu, uskudes, et peate midagi selle olukorra muutmiseks tegema. Püüdke seda isikut kohelda südamlikkus keskenduge oma kolleegidele, kes on teie peamine toetus.

Pettuse põhjused tööl

Kadeduse mõistmiseks ja selle eest kaitsmiseks on soovitatav mõista, miks see juhtub, st diagnoosida sellega kaasnevad põhjused:

1. Lemmik. Kui töötajad jälgivad nähtavaid erinevusi organisatsiooni saadud ravis, kui paljud neist tunnevad taustal ühe või mitme partneri sagedast esiletõstmist, peab inimressursside osakond seda ebavõrdset kohtlemist parandama.
2. Sisemised puudused. Töötajad edastavad oma igapäevatöösse ka ettevõttes ebakindluse, mis koguneb ümber oma ametialase tegevuse või viisi, kuidas nad ennast tajuvad. Madal enesehinnang suurendab kadeduse ohtu mõnes kutsealases karjääris, sest kannatanu võrdleb pidevalt teistega. Envy on selle suundumuse võrdlus.
3. Psühholoogiline mäng. Mõned inimesed armastavad oma teenete näitamist, julgustavad oma soovi tunda teiste imetlust. See on asjata inimese profiil. See tähendab, et nad otsivad teise pidevat tunnustamist. Kuid kahtlemata võivad nad lisaks imetlusele tekitada ka kadedust.
4. Meeskonnatöö puudumine. Rühm inimesi ei ole iseenesest meeskond. Kui ettevõttes on individuaalsuse ja rivaalitsuse õhkkond teise vastu, samas kui inimkeskkond julgustab oma liikmeid andma oma parima, vastupidi, nende emotsionaalsete vampiiridega tähistatud keskkond avaldab vastupidist mõju.
5. Olge väga kaugel sellest ideaalsest olekust et ühel päeval sa unistasid jõuda. Olge tunne, et olete kinni jäänud oma teekonnapunktis. Sellisel juhul võib see pettumus suurendada ka kadeduse ohtu nende suhtes, kes on selle eesmärgi saavutanud.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas kaitsta end kadedusest tööl, Soovitame siseneda meie Coaching kategooriasse.