Kuidas kaitsta end mürgiste inimeste eest

On palju mürgiseid inimesi: Kadedus, armukade, valdav, pessimistlik, autoritaarne, manipuleeriv jne. kellega peame iga päev tööl, sõprade rühmas või perekonnas elama. Kõigis piirkondades võib esineda toksilisi inimesi.

Meis, meie suhtumises ja sellega, kuidas nendega toime tulla, on saladus, nii et meil ei ole negatiivset mõju. Kui me tahame, siis saame seda vältida, kui lubame neil tungida meie mõtlemisse ja mitte lubada meil hingata või lasta neil ebamugavust tekitada. Õpi ennast mürgiste inimeste eest kaitsma.

"Mitu korda lubame kuulujuttudel, kadedatel inimestel, autoritaarsetel inimestel, psühhopaatidel, uhkustel, keskpärastel, lühikestel, mürgistel inimestel, valedel inimestel, kes pidevalt hindavad, mida me ütleme, et siseneda meie sisimasse ringi. ja mida me teeme või mida me ei ütle ja ei tee "

-Bernardo Stamateas-

Toksiliste inimeste põhjustatud tunded

"Kui halb on tema poolel. See teeb mind ebamugavaks, ma ei ole ise. Ma näen teda alati kahtlaselt. Kui ma kommenteerin oma elus vähimatki triumfit, isegi möödasõidul ja ilma suurt müra, tunnen ma armukade, ebamugav, tüütu.

Ma tunnen, et ta ei ole õnnelik midagi, mis minuga juhtub. Ma arvan seda alati elada mingis konkurentsis nagu väikesed lapsed, kui nad ütlevad ... "ja mulle rohkem". Ja ma ... ma lasen ennast nakatada.

Tõde on see Ma tunnen end sügavalt leevendatuna, kui ta ei ole. Ma olen ise, tunnen end õnnelikuna, ma ei pea peitma, nagu ma olen, ega head asjad, mis minuga täna on juhtunud. Niisiis, kuidas ma seda teen?

Ta ei ole minu jaoks positiivne, kuid teatud ühised võlakirjad ühendavad meid ja ei ole nii lihtne oma kohalolekust eemale pääseda. Ühel või teisel viisil on minu elus alati olemas. Ma arvan, et ma olen isegi selle olukorra pärast üllatunud."

See on lugu isikust, kellel on suhted temaga mürgise inimesega. Hirm, ebakindlus, ebamugavustunne, impotentsus või kurbus on mürgiste inimeste poolt põhjustatud emotsioonid.

Üldiselt võib inimesi, keda mõjutavad mürgised inimesed või kes elavad koos mõnedega neist, vallutada mingi tunne, et nad on nendega kaasas ... Nad võivad isegi luua teatud sõltuvuse ...

"Laske inimesi, kes saabuvad vaid kaebuste, probleemide, katastroofiliste lugude, hirmu ja teiste otsuste jagamiseks. Kui keegi otsib prügikasti visata, proovige mitte oma meelt pidada

-Dalai Lama-

Kuidas lasta mürgistel inimestel meid mõjutada

• Peatage talle nii palju tähtsust. Mürgised inimesed on seal, eks, aga kas te lasete neil sulle hapu lõbu teha? Kui sa mõistad, et see ei mõjuta teid sisemiselt, et sa hakkad olukorda lahendama, tunned ennast õnnelikult.
• Hoidke laulmine vaikselt. Milline on võitlus või "põletamine", mis räägib sellest inimesest teistele? Unusta see ilma rohkem; tee oma elu, pääse ära laulab vaikselt, kui sa suudad, ja soovid talle parimat.
• Harjuge nendega koos elama. Te ei saa alati neid inimesi ära saada. Nad on teie perekonnas, teie sõpruskonnas tööl. Nad on seal ja mis? te lähete oma juurde, ärge astuge vastuolusid ega teeskle, et langetate armu. Las ta ütleb, mida ta tahab, lase tal teha seda, mida ta tahab, vahepeal te lähete headesse inimestesse, et te ei unusta, et seal on ka teie keskkond.
• Olge nendega ettevaatlik. Ära ütle oma saladusi, teie asjad, sest on juba inimesi, kes on teile õnnelikud, kes julgustavad teid, kes sind armastavad.
• Ära räägi temast, kui ta pole seal. Mida rohkem sellest räägite, seda rohkem aega paigaldatakse teie pea, oma ruumi ja aja järgi. Kas sa arvad, et see on seda väärt?
• Andesta talle. Kas teate teiste andestamise eeliseid? Andestage talle, on täiesti võimalik, et mõned teie peavalud või kõhuvalu võivad lõppeda. Paljud meie mured on somatiseeritud, kas sa ei arva, et on aeg otsida ennast ja oma tervist??.
• Praktika meditatsioon ja muud vabastamise vormid. Mediteerige, kõndige, kuulake muusikat, nad on võimsad relvad, mis vabastavad meie vaimu negatiivsetest mõtetest.
• Analüüsige, mis toksilised inimesed teid põhjustavad, ja proovige seda muuta. Viha, kahtlus, vihkamine, hirm? Olge oma psühholoog, tunnista oma tundeid ja ärge neid enam lubage. Lõpuks on see, kes kannatab ja kellel on raske aeg, kas sa oled, kas sa ei tea?

Kui sa tõesti tunned, et mürgised inimesed ei mõjuta teid enam, siis oled sa iseega rahul ja see on tõesti oluline. Võime olla iseendaga hoolimata asjaoludest ...

Kui haridus on valus: mürgised emad Mürgised emad ründavad meie enesehinnangut ja meie isiklikku kasvu, tülitades hirme ja ilmset armastust, mis soodustab õnnetust. Loe lisaks "