Õppimine kaotada

Oluline on teada, kuidas kaotada, et teada saada, kuidas võita, sest lüüasaamise kogemus aitab meil tagasi saada ka võidu ajal. Kahjumi idee tekitab aga negatiivseid konnatsioone neile, kes seostavad kaotuse ja lüüasaamisega. Ja nad segavad oma isiklikku väärtust väliste tulemustega. Igas kontekstis on olemas oluline õppimine: õppida kaotama. Nõustuge rahulikult, et väline reaalsus võib olla vastuolus sisemiste soovidega. Tahtejõud on tarkuse märk, kuid samuti on väga tähtis loobuda eesmärgist teatud hetkel.

Hävita pettumust

Kahju see aitab meid tegelema pettumusega mis on tõesti ebamugav ja tüütu. Frustratsioon võib põhjustada kurbust, viha, psühholoogilist väsimust, sisemist ebamugavust ja üksindust. Frustratsioon on väga inimlik kogemus, kuid on soovitav, et me seisaksime selles punktis võimalikult lühikese aja jooksul. Krooniline frustratsioon saastab südame annustega stress, negatiivne mõtlemine ja ärevus.

Võtta ajalugu vastu

Parim viis õppida kaotama on võimeline neid kogemusi rahulikult vastu võtma. Ilma endile vabandusi ütlemata, et varjata tegelikkust lugudega, mis näitavad erinevat diskursust. Muudel juhtudel on soovitatav mitte segi ajada segi ajada enne aja möödumist.

Võite saata ise motiveerivaid sõnumeid, mis aitavad teil püsida teel, et ületada: "Ma pole seda ikka veel saavutanud". See fraas jätab ukse lootuseks. Kuigi sõnum: "Ma olen ebaõnnestunud", tapab ta sellise lootuse täielikult. Selle tähtsus sisemine dialoog on tähelepanuväärne nii võita kui ka kaotada emotsionaalne intelligentsus ja rahu. Teie väärtus ei sõltu välistest tulemustest, sest olemus läheb kaugemale sellest, milline on tootlikkus ja tootlikkus.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Õppimine kaotada, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.