Kuidas muuta oma elu

Kord ütles keegi, et keegi ei olnud teda hooneid vaatama. Need päevad, mis läbisid ühe linna keskse tee, mõistis ta seda Ma käisin maad vaadates, aga mitte kõrgustel. See kogemus on väga levinud. Me jalutame läbi elu, vältides koera väljaheidete astumist või kadunud mündi otsimist ja unustades kuplide ilu. Need kaks stiili ei pea olema eksklusiivsed. On üles ja alla; üks vasakule ja ühele paremale. Vaatamata pea, meie emakakaela liikumisele osteoartriidiga näitame meile, et oleme valinud jäikuse.

Psühholoogilise taseme juures juhtub meile midagi sarnast: me leiame end teist tüüpi kõvenemisega. See on see, kes on tekitanud kirgliku vajaduse ignoreerida meid meie soovides. Samamoodi, nagu artroos takistab liikumisi ja põhjustab meile valu, on meie teadmatusele tekitatud kirg takistusi meie kohtumisele heaoluga. Sellepärast me selles online psühholoogia artiklis räägime sinuga kuidas muuta oma elu olla õnnelikum ja parem.

Samuti võite olla huvitatud: ma tahan oma elu täielikult muuta: kust alustada? Indeks

1. Soov muuta ja hirm muuta
2. Uuri välja, mis sinuga juhtub
3. Miks sama juhtub mind alati?
4. Strateegia ebaõnnestumiseks, strateegia edu saavutamiseks
5. Keha ja vaim
6. Kujutluse jõud
7. Ärge kartke end tunda
8. Rääkides, kas sa mõistad inimesi?
9. Lõplikud tõendid
10. Kivid kivi peal

Soov muuta ja hirm muuta

Rahu ja heaolu olukorras ei ole lihtne elada. Nii välised kui ka sisemised asjaolud kutsuvad teid pidevalt tundma rahutust, rahutust, rahutust, ärevust, vastikust, pahameelt, meeleolu, sallimatust, pettumust, viha ja depressiivseid hetki. Kõik see viib teid, nii palju, et neid kogemusi tavalisel viisil sünteesida “Ma tunnen end halvasti”.

Paljud inimesed otsivad elu elluviimiseks käsiraamatut. Teised inimesed otsivad gurusid, müstikuid, prohveteid või usaldavad psühhoanalüüsi, arsti või juristi. Kuid neil inimestel ei ole sellist tarkust. Üha enam on need, kes valivad kõne "positiivne mõtlemine" või "positiivne vaimne hoiak", mis püüab silmitsi vastanditega suure optimismi ja võitlusvaimu vastu, ilma et tegelikkust igal ajal eitada.

Praegu ütleme seda “tunnete end halvasti” See on viis, kuidas teie meel teile teada, et asjad ei tööta nii, nagu soovite. Ebamugavustunde kogemusest saame ise kuulata ja mõista, mis meiega toimub. Aga tea ja tunnistama meie puudusi ja vigu, see pole üldse tore.

Kuidas muuta oma elu

Oluliste muutuste saavutamiseks oma elus ja tingimuste loomiseks, et elada rahulolukorras, peate järgima neid nelja tingimust:

• Eneseteadvus: sa pead ära tundma oma puudused, raskused, ebasoodsad asjaolud;
• Enesekriitika: Te peate vastutama enda käitumise eest, mis tekitavad ja / või püsivad halvasti;
• Soov muuta: peate tundma, mõtlema ja tegema seda, mis on mugav, et luua oma elus muutusi, hinnates iga tehtud otsuse tagajärgi. Kõik ülaltoodud peavad olema teie hea või usu jaoks armastatud.
• Sinu heausksus: see tähendab, et lõpetage end petta.

Uuri välja, mis sinuga juhtub

Mõnikord me oleme puudu sõnadest määrama, selgitama või edastama meile toimuvat. Me tunneme, et psüühilise ebamugavuse tunne ja midagi meie sees takistavad meil teada saada, mis meiega toimub. Me ütleme “Ma tunnen end halvasti” seda väljendades suure kurbuse või viha, mao- või peavalu, silmade ärritust, väsimust jne. See väike sõna “halb” See teenib kõike. Üldiselt on see sõnavara küsimus. Mida vähem sõnu oleme lisanud, seda väiksem on võimalus teatud täpsusega väljendada, mis meiega juhtub.

Nagu me eelmises osas mainisime, esimene tingimus muuta oma elus muutusi, on teada, mis sinuga toimub. Mõnikord pole teil vajalikke parameetreid mõtlemise alustamiseks. Me kanname puudusi, probleeme, raskusi, kuid neid on raske korraldada nii, et me mitte ainult ei tea neid paremini, vaid võimaldaksime otsida lahendusi.

Erinevalt neist, kes otsivad maagilisi lahendusi, on inimesi, kes seda teavad konflikt on iseenesest ja nad tahavad teda tunda Nad tajuvad seda kui midagi, mida nad ei tea väga hästi, kuid mida tunnevad tühjus, tühisus, piiramatu ahastus, sügav kogemus, et elus ei ole elu mõtet. A “ei tunne end hästi” mida ei saa rääkida, sest nagu me ütlesime, ei leita, et sobivad sõnad seda määratlevad.

Eneseteadvuse suure seikluse alguses on rohkem küsimusi kui vastused. Ja kui need vastused ilmuvad, annavad nad meile vahendid otsuste tegemiseks.

Miks sama juhtub mind alati?

Kes veel kõige vähem on pidurdus-, lubamis- ja kvaasilubav struktuur. On ka neid, kellel on ka valed load, mis tugevdavad pidureid. Nad on häbiväärsed, saatuslikud ja katastroofilised korraldused, mis juhivad isikut tegu, mis õõnestab nende enda heaolu.

Nad on viisakalt väljendatud ja heakskiitmise vormis sageli peidetud küsimusele: “See on okei suitsetada ... kõik teevad seda”; “¿Sa lähed arsti juurde selle valu pärast?”; “¿Mis juhtub sinuga, et panustada natuke raha?”, “Aga kui marihuaana on kahjutu ... võta, proovige”, jne.

See struktuur, mis on moodustatud sunnivahenditest, lubavatest, kvaasipõhistest ja mõnikord valedest volitustest, on alus, mille põhjal me hakkame elu tajutama, tunnen, mõtle ja tegutseb iseendale, teistele ja kogu maailmale üldiselt. Anname talle esialgse sõnumi maatriksi (MIM) nime. Kuid asi on palju keerulisem. See juhtub, et see MIM moodustub üheksa kuud kuni umbes viie aasta vanuseni. Seda kinnitatakse kuni kaheksani, kuid viis aastat kuni kaksteist, aasta ja aasta vähem, on see konfigureeritud sisemise ususüsteemi (SIC) abil, mis seostub MIM-iga nn elukorraldusega (AV ), termin, mille on välja töötanud Kanada psühhiaatri Eric Berne, psühhoanalüüsi mooduse looja, mida ta nimetas tehingu analüüsiks (AT).

Iga inimese puhul jälgime AV-de toimimist ja mõju nendes korduv käitumine see paneb indiviidi ütlema kaebuse toonis, "¡Sama asi juhtub alati mulle! ". Freud nimetas seda sunniviisiliseks kordamiseks, Adler, saatuse neuroos, Berne, elu argument. Sageli segatakse see saatusega, mida me ei saa muuta, kui tegelikult, Jah, me saame. Me näeme, kuidas.

Strateegia ebaõnnestumiseks, strateegia edu saavutamiseks

Selle artikli esmane eesmärk on see võtke südametunnistus et teie enda elu põhineb isiklikul soovil, mis on oma soovidele isiklik. Kui sa tulid selle lugemise kaudu ära tundma, oli eesmärk täidetud. Kui lisaks saavutate oma eesmärgid, peate te kõik ära tundma. Siis ütleme, et olete läinud ebaõnnestumisstrateegiast edukaks strateegiaks. Lühidalt: sa muutsid.

Mis on strateegia

Me määratleme selle kui võime, mis on olemas Mine eesmärgi juurde ja jõudke sellele. Rikkumise strateegia on võime, võime, et sa pead elama oma elu järjekindlalt, ilma valu või au, kaotamata, teadmata oma soove, melodramaatiliselt.

¿Kuidas saada väga kvalifitseeritud strateegiks elu suunamiseks katastroofi? ¿Lihtsalt mandaatide järgimine? Tegelikult ei. Volitused moodustavad meie argumendi maatriksi, kuid selle arendamiseks on vaja teisi elemente: parasiitmõtteid mis takistavad mõtlemist selgelt ja refleksiliselt, kujutlusvõimet, tundeid ja emotsioone, räägitud sõna ja füüsilist tegevust ise.

Kahjuks anname me oma elu jooksul suure osa oma olemusest mida meilt oodatakse. Me lahjendame oma olendit selles elavates välismaa diskursuste massis, mis meid elavad. Me oleme see, mida teised tahavad. Sellises võõras olekus me enam ei ole algsed olendid, mida me olime koopia meie skripti kirjutanud isikutest. Me oleme ainulaadsed meie kehas, kuid meie käitumises oleme kordused, kuni me otsustame olla ise.

Kuidas muuta edu ebaõnnestumist

Selles võõrandamises leiame, et originaalsuse puudumisel selles, et teadmata, kes me oleme, leiame alust mis tahes strateegia ebaõnnestumiseks, kõigi neurooside alusel. Just sellepärast, et meil on strateegia ebaõnnestumiseks on see, et saame lihtsa vastuseisu kaudu pilguheidu a strateegia edu. Kui öeldakse, et on olemas ametlik ajalugu, on see, et seal on veel üks ajalugu. Sama juhtub ka Argument of Life'iga, mida me nimetame ametlikuks. Seetõttu peab olema veel üks argument. See peidetud argument on strateegia aluseks ja me peame selle teada andma. ¿Kus see on? Teie sees ja me nimetame seda "Täiskasvanute elu plaaniks".

Sinu ülesanne on uurida, mida teete, et jätkata ebaõnnestumist, edu asemel. Selleks kirjutage oma isikliku strateegia negatiivne ja seejärel positiivne järjestus, kujutage ette, milline oleks sinu elu, kui küsitledes volitusi ja muudate oma strateegiat.

Keha ja vaim

Kõigi nende uute arusaamade abil, mida me oleme selgitanud, võite mõelda teisiti kui see, mida te olete seni teinud. See, nagu me eelmises osas nägime, pakub teile uus elu valik, mis võimaldab teil elada vastavalt sellele, mida teie argument ütleb või struktureerida täiskasvanuelu plaani, mis paneb teid väljaspool argumenti.

Mees on korpulentne. Meil ei ole ühelt poolt vaimseid ja teiselt poolt kehalist. Keha on meel ja keha meel. Kõik meie elundid, meie ajalugu, asjakohane ja ebapiisav käitumine, taju, tunded, mälu, mida me ütleme ja ette kujutame, transtsendentne eesmärk, perekonna sotsiaalne võrgustik, kuhu me kuulume, poliitilised alternatiivid jne.., vastama inimesele.

Nagu lihtne pirn, mille eraldi elemendid ei suuda täita funktsiooni, mille jaoks nad leiutati, ei saa inimene toimida ilma kõigi selle komponentide omavahelise seoseta. Võtmesõna on seos.

Mõlemad positiivse või negatiivse orientatsiooniga hoiakud on struktureeritud 5-12-aastaste vanuste vahel, ligikaudu evolutsiooniline etapp on täpselt tuntud kui oma väärtuste loomise vanus. Üks raskusi selles etapis on see, et poissel on raske oma väärtusi ja eesmärke otsustada. Suhted, mis on valitud elu valitsejateks ... ¿reageerida lapse autentsetele vajadustele või teiste inimeste vajadustele? Ja kui valitakse erinevad hoiakud ... ¿Kas see on sellepärast, et poiss on argumenteerimata või kuna ta on vastumeelselt vastumeelselt, see on mässumeelne, vastandlik, sellele, mida temalt oodatakse? Mõistame selle kõik, et muuta meie elu.

Kujutluse jõud

Kujutlus kujutab endast inimese võimet esindada objekti selle puudumisel. ¿Millises olekus ma kujutan ette kujutlusvõimet? Õige: in the Yo CHILDi riik. Vastavalt selle alajaotustele on kujuteldava teema teema variatsioonid. Sel viisil ja tehes esimese jagunemise, ütleme, et ettekujutatavad teemad on olemas "eluea" või "anti-elu" omadused. Näiteks eksamitulemuste ette kujutab keskkooliõpilane oma alistuva lapsega ennast lolliks ja et igaüks temast naljab; teine, oma vastulause lapsega, kujutab ette õpetaja väljakutset, reageerides õrnalt ja naases koju, et mängida koos arvutiga, ilma et nad oleksid hoolinud selle peatamisest; teine, koos oma Vaba Lapsega, andes loovaid vastuseid, kui ta näeb tema arvates, et õpetaja naeratab rahulikult; Haritud laps kujutab vastuseid täpselt küsimustele ja lapse õiglust peetakse kaitsmaks oma õigusi mis tahes küsimusele väljaspool programmi või õpetaja ebaõiglast kommentaari. Igaüks võib omal moel tunda enam-vähem ärevust otsese kohtuprotsessi suhtes.

Mis meid tagasi hoiab

Võtame näite mehest, kes võtab sõidutesti, et olla taksojuht. Erakordsed volitused, mis enne seda stiimulit kaskaadivad, on: "Te ei saavuta seda, te ei sõida taksoga, nad naeravad sind, sa tead, kuidas teha jama." Seda kõike viga oma põhjendustes: "Ma ei saa kunagi olla nagu mu nõbu Ernesto (isikupärastamine võrdlusega)"; "See paneb mind vihaseks parkima, seetõttu teen seda halvasti (emotsionaalne põhjendus)"; "Ma oleks pidanud rohkem praktiseerima (peaks)." Kuid see inimene teeb midagi muud: vaimne film tehakse seal, kus ta näeb ennast auto sees, tema kõrval asuv eksamineerija vaatab teda pilkamise, vigade tegemise, viskamise ja peatamise ajal, jättes eksami peaga, vaadates, ees, mööda taksosid. Tähtis on rõhutada: “tehakse vaimne film”.

Kujutluse tüübid

Me eristame selles kujutlusvõimsuses kahte tüüpi kujutlusvõimet:

• Reproduktiivne kujutlusvõime: võimaldab meelt, inimesi, loomi, asju, mineviku stseene visualiseerida.
• Loov kujutlusvõime: see võimaldab meil luua inimesi, loomi, asju, stseene, millel pole tegelikku olemasolu vähemalt selle jaoks, kes kujutab ette.

Ja kannatada saab kasutada ühte neist kahest. Reproduktiivse kujutlusvõimega tuua jälle ja jälle mineviku stseene, mis panid sind tundma halbana, nagu teie ülemuse vihane nägu, kui palusite enneaegselt pensionile jääda; kuid saate ka värskendada neid, mis panid sind hästi tundma, nagu see päikeseloojang rannas, kui kõndisite läbi niiske liiva, mis lõhnas soola ja joodi aroomi ning kuulis laineid.

Loova kujutlusvõimega te tunnete ennast ennast halvasti, kombineerides katastroofilisi stseene teatud teemal või valides meeldivaid stseene, mis võimaldavad teil nautida lõõgastust. Nagu näete, on teil õigus valida, millist audiovisuaalset te toodate. Mitte kujutada "anti-elu" stseene, ¿mis takistaks meid meie eesmärkide saavutamisel?

Ärge kartke end tunda

¿Mida sa praegu tunned? See küsimus ei ole lihtne. Sageli tehakse seda Fritz Perlsi poolt loodud ravikooli, Gestalti, patsientidele ja isik ei ole alati võimeline sellele vastama. Perls ütles kuulsa fraasi: “Loobu meelt (mõtlemine) ja tagasi meeli”.

Kahjuks juhtub, et kõigil ei ole õigeid sõnu mõista, mida sa tunned. Sel põhjusel, et oodata suuri vastuseid, on kõige lihtsam viis alustada kontakteerumist sellega, mida te tunnete praegu, küsida endalt: ¿Kas see on tore, ebameeldiv või neutraalne, mida ma tunnen? Ära ole üllatunud või ärritunud, kui teie vastus on “Ma ei tea”.

Mis takistab teil tunda

¿Milline on takistus, mis muudab teie küsimustele vastamise keeruliseks? Probleem on selles, et te pole harjunud võtke ühendust oma kehaga, te ei saa oma signaale või kui sa saad neid, ei saa te neile õiget nime anda. Vastus küsimusele oleks võinud olla: ma tunnen nälga, külma, peavalu, kõhupuhastust, torkimist kurgus, tihedust rindkeres, aga ka: viha, kurbust, ahastust, ärevust, süütunnet, rõõmu, häbi jne.

Kui te vaatate tähelepanelikult, märkate, et oleme andnud kaks vastuskategooriat: esimene viitab tunne ja need on seotud kehaga; teine ​​neist on emotsioone. Me võime siis kaks diskrimineerida “tundeid” mis vastavad sellele tunde tipule: TUNNISTA TUNNUSTUSED, mille viide on keha ja FEEL emotsioonid, mille olemus on vaimne. Mõlemad on omavahel seotud ja toovad kaasa konkreetseid meetmeid, mis ei ole alati piisavad.

Valu, rindkere tihedus, kõri kurn, kogu keha kihelus on tunded, sõnumid, mida keha teile saadab; viha või viha, kurbus, rõõm, on emotsioonid, mida tunned meelt. Solvang, nutt, hüpped ja karjed on tegevused, kus keha osaleb ja mis on tunnete ja tunnete tagajärg.

Miks peate emotsioone välistama

Kõik emotsioonid on kasulikud, sest nad kõik räägivad meile, mis meiega toimub. Mõned on meeldivad ja kõige ebameeldivamad. Paljud inimesed nad ei tunne, mida nad tunnevad või ei väljenda sest neil ei ole olnud oma vanemate mudelit ega luba nende avaldamiseks. See on põhjus, miks inimesed neid blokeerivad, suunates oma energia teistesse kohtadesse.

Näiteks võib kurbusega inimene (emotsioon, mida tema perekond ei aktsepteeri) suunata energia raevu (mis oli lubatud) ja see, mis tunneb viha (mis ei olnud lubatud) depressiooni suunas (kogu pere pöördus ümber) . Teine, millel on põhjust olla õnnelik (ebasoodne emotsioon: “see, kes laupäeval naerab, hüüab pühapäeval”) on masendunud ja see, kes tunneb armastust (“armastav pikemas perspektiivis tekitab valu”) on piinlik. Teine, kellel on eksamite foobia“ärge olge argpüks”) suunab energia oma soolestikku ja omab kõhulahtisust. See, kes tunneb kadedust“sa oled väga halb”) näitab sõbra saavutuste nägemisel valet õnne“kui hea sa oled”) hiljem hätta (“halb asi ... võta Valium). Ja on neid, kes tunnevad pahameelt oma ema-eest (“Ära tee meid halvaks ajaks”) ja näitab talle valetundlikkust (“¡kullake, kui hea ma seda näen”) et mitte tekitada probleeme, tekitades järgmisel päeval migreeni.

Need on vaid mõned võimalikud juhtumid. Kui keegi takistab teil oma emotsioone väljendada, ütle neile kindlalt: “Mul on maailmas kogu õigus tunda... (selline või selline emotsioon)”. Teie meel ja keha tänavad teid.

Rääkides, kas sa mõistad inimesi?

Kommunikatsioon on protsess, mille käigus inimene püüab teisele ideele edastada soovi salvestada sõnumi tegelik tähendus minimaalse moonutamisega. Sõnumi mõistmine minimaalse deformatsiooniga näitaks meile, et side oli edukas, vastasel juhul ei õnnestunud. See ebaõnnestumine suhtluses, millega sõnumi tähendust tervikuna ei mõisteta, on väga levinud ja seletus peitub fundamentaalses faktis: elu argumendi ja selle ususüsteemiga tekitatud häired. Ja kuna meil kõigil on argument, võime järeldada, et igasugune suhtlemine segatakse mingil hetkel ja see ei ole kunagi täis.

Selle tulemuseks on arusaamatusi. Kuigi kõigil keeltel on ühine kood, sõltub meie sõnadele omistatav tähendus meie kogemustest. Loomulikult teame me kõik, mida "tabel" on. Kuid selle sõna lugemise või kuulamise hetkel on igaühel erinev vaimne esindatus: üks kujutab lauda oma köögis, teine ​​tema surnud vanemate poolt päritud, teine ​​ta nägi poesaknas ja see on väga kallis.

Iga inimene, kes soovib sõnumit edastada, peab kasutage oma "andmesidet" kust sa saad nii sõnad kui ka grammatilise struktuuri, mis kõige paremini sobib sellele, mida soovite edastada. Kuid see andmepank juhindub Elu argumendi ja selle aluseks oleva ideoloogia koodist. See elu argumend on inimesest erinev kui sõrmejäljed: nad kõik näevad välja sarnaselt ja kõik on erinevad. Loomulikult on sõnumi konstruktsioonis kasutatud sõnad ja selle süntaktiline struktuur ühised meile kõigile, kuid igale sõnumile antud tähendus sõltub sellest andmepangast. Teisisõnu, kõik mõistavad, mida keegi teine ​​ütleb vastavalt omaenda eluaseme argumendile, selle sisemisele veendumuste süsteemile. See on see, mis karistab teise sõnumi.

Miks paaridel on arusaamatusi

Siit siin arusaamatusi ja arusaamatusi. See on kõige märgatavam paari sidemel, sest igapäevase kooseksisteerimise tõttu on koodide erinevused esile tõstetud. Igaüks reageerib vastavalt teisele elu argumendile, kuna tal on erinevad elukogemused ja seetõttu on tal kindel veendumuste süsteem, mis üldse võib kokku langeda teistega. Arutelus laste hariduse üle ... ¿Kes võib öelda, et on lubatud? Mõlemad koodid kehtivad.

Asjad saavad üsna keerulised, kui sõnumid edastatakse madala tähendusega sõnad, see tähendab, et neile võib omistada mingit tähendust. Näiteks ütleb keegi, et need emotsioonid tunnevad alati, kui need asjad juhtuvad. Siin on peaaegu võimatu teada, millest sa räägid, sest ... ¿millised on need asjad?, ¿kes neid tunnevad?, ¿milliseid emotsioone räägitakse?, ¿"alati" tähendab, et ei ole erandeid; Mis on universaalne seadus? Jälgige, kui palju küsimusi tekib väheolulistest sõnadest koosnevas lauses.

Lõplikud tõendid

Ratsasõidul võib hobusel olla ulatuslik sugupuu, et see oleks testide ajal kõige kiirem, ilus näitaja ja parim treener, aga ... kuue rassiga, mida ta jooksis, tuli viimane. Ilmselgelt ei toiminud midagi hästi. Kasvuprotsessi ajal juhtub midagi sarnast. Isik võib kahtlevad nende väärarusaamu, muutma oma ususüsteeme, teadma ja muutma katastroofilisi kujutisi, lõikama oma sisemist dialoogi, tuvastama oma emotsioone ja väljendab neid ning hoolimata sellest, et see ülesanne on kõik, jääb kõik samaks.

Varem või hiljem ilmneb tegelik muutus välised muutused. "Sisemine-väline" järjestus on integreeriva psühhoteraapia kohaselt tõelise muutuse maatriks. See tähendab, et kui muudate, mida te arvate, kujutate ja tunnete, saate muuta, mida on edastatud ja mis on tehtud. Küsimus on: pöördvõrdeline järjestus, "väline-sisemine", ¿Kas see on muutuste edendaja? See tähendab, et seda, mida öeldakse ja mida tehakse ... ¿Kas saate muuta, mida sa arvad ja mida tunned? Integratiivne psühhoteraapia leiab, et muutus toimub siis, kui inimene teab, küsib ja kirjutab ümber oma argumendi, mis tuleneb tõelisest soovist seda ületada. Selle argumendi ümberkirjutamise staatuse saavutamiseks võib kasutada erinevaid ressursse. See tähendab, et mitte rohkem ega vähem, et igaüks tuleb järgida oma meetodeid, vastavalt teie hetkele Kõik vastused ei kehti sama küsimuse kohta. Ja kes paremini teada, mida igaüks vajab kui spetsialisti.

Kivid kivi peal

Alates sünnist on teiste mõjutamine iseendale transtsendentaalne. Nii palju, et me ehitame oma identiteedi, tuginedes piltidele, mida me loome, et teised meist on. Hiljem peame kasutama sõltuvalt sündmusest teist maski. Võite seda öelda me oleme see, mida teine ​​määrab, et me oleme ja see on võõrandumine või võõrandumine: olge endale võõras, ignoreerige või, mis on sama, tea, kui on veel üks, kes meid tunnistab.

Selle puudumisel ... me ei eksisteeri. Seda tüüpi patoloogias ja selle enda olemasolu tagamiseks peab inimene kohanema oma sotsiaalse võrgustiku nõudmistega, vastasel juhul peab ta maksma tagajärgi. Lühidalt: nii võrgustik kui ka üksikisik nad vajavad üksteist. Need vajadused koos sümbiootiliste omadustega aitavad luua sulgemislinke. See sulgemine tähendab seda, et seda tüüpi suhetes, see ei lähe edasi ega lähe tagasi. Liikuvust, isiklikku arengut, ühist kasvu ei ole. Siiski on liikumine.

See juhtub, et liikuvuse ja liikumise vahel on erinevusi. Ventilaatoril on liikumine, pööramine ja pööramine, kuid ei saa iseenesest liikuda ühest kohast teise. The lingid Sellel on sarnane omadus. Kuigi ei ole ühist kasvu (liikuvust), on tormi, melodramaatilisi, sadomasokistilisi liikumisi, kus alati ilmub inimene, kes taga kiusab, teine, kes kannatab, teine, kes päästab. Leitud kirgi, süütegusid ja kättemaksu, hülgamisi ja kokkutulekuid. Nad liiguvad palju õhku, kuid ... nad on alati samas kohas.

Niisiis, mis on muutus

Nagu me juba nägime, nimetame me muutust läbisõit soovimatust seisundist soovitud olekusse. Elu argumendi tundmine, nende volituste küsimine ja otsus elada transtsendentset elu võimaldab juurdepääsu sellele soovitud olekule. Kahjuks ei ole asjad nii lihtsad, kui nad võivad tunduda. Vaatamata sellele, et ta on väga tugev muutuste soov, individuaalsed vastupanu. Kuid selle vastupanu olemasolu näitab, et on kaks konkureerivat jõudu: see, mis kipub hoidma isikut elu argumendi ja elujõudu piiravate piiride piires. Terapeutilise ülesande puhul peame mõlemad arvesse võtma.

Psühholoogia-Online-lt loodame, et pärast seda artiklit sa tead, kuidas muuta oma elu õnnelikuks.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas muuta oma elu, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.