Kuidas parandada oma suhteid rahaga

Kui me räägime tervisest ja heaolust, mõtleme selle kohta, kuidas treenida, järgides toitainerikaste toitude toitumist, piisavalt magamist jne. Tavaliselt ei mõtle me raha kui meie tervist mõjutavat tegurit. Kuid rahaline heaolu on üldise heaolu osa. Kui raha võtab palju teie muresid ja tekitab stressi ja ärevust oma elus, proovige tuvastada rahaga seotud probleemkäitumist ja luua lahendusi tervislikuma suhte loomiseks.

Rahaline tervis seisneb teadliku ja kindla suhtluses rahaga, mis on rahuldav ja ei põhjusta liiga palju stressi. "Kuidas parandada oma suhteid rahaga"on küsimus, mis tuleb meile korduvalt, selles Psühholoogia-Online artiklis, anname teile parimaid nõuandeid ja nippe.

1. Mida tähendab head suhted rahaga?
2. Rahaga seotud halbade suhete märgid
3. Ideed ja näpunäited, kuidas tervendada suhet rahaga

Mida tähendab head suhted rahaga?

Head suhted rahaga sisaldavad:

• Kuluta raha oma väärtuste alusel
• Ei ole võlgu või neil on vähe ja mõistlik
• Säästa raha teatud eesmärkide saavutamiseks
• Kas raha on salvestatud võimalike hädaolukordade jaoks

Peame meeles pidama, et meie praegune suhe rahaga on mõjutab meie lapsepõlv, hetk, mil me arendame oma raha skripte, st meie uskumused raha kohta, mis põhineb otselistel kogemustel, perekonnaelannetel ja vanemate hoiakutel raha suhtes.

Rahaga seotud halbade suhete märgid

Mõned märgid, mis võivad viidata sellele, et teil pole head suhted rahaga, on järgmised:

1. Teie finantsolukord ei parane

Näitaja, et teie suhe rahaga ei ole piisav, on see, et iga kuu lõpus on teie finantsolukord sama või halvem. Kuigi see üritab seda muuta, muutub see konsolideeritud harjumuseks. Sellisel juhul ei ole tegemist raha küsimusega, vaid käitumisviisiga, st rahaga seotud käitumisviisidega on konsolideeritud.

2. Vältige plaanide tegemist tulevikus

Teil pole oma rahaga pikaajalist plaani. Inimesed võivad enesestmõistetavaks teha. Näiteks: öelge, et teil ei ole raha, et see hiljem lahendada, on aega jne..

Midagi, mis ei ole hea märk, kui seisate silmitsi võimalusega alustada säästmist erinevatel põhjustel, näiteks töölt lahkumine, ütleb inimene, et ta on liiga noor, ma teen seda ... See viivitus näitab, et teie suhe rahaga ei pruugi olla olge hea.

3. Teil ei ole raha suhtes järjepidevaid strateegiaid

Võlgnevuse korral ei ole isikul järjekindlaid strateegiaid selle lahendamiseks. Plaani puudumisel keskendutakse igal kuul erinevalt ja erineva prioriteediga. Ei ole teekaarti ning seetõttu ei ole edusamme tehtud. Peate pöörama tähelepanu sellele, mida teete, et luua ühtsem plaan, mis järgib ühte suunda.

Ideed ja näpunäited, kuidas tervendada suhet rahaga

Kui olete avastanud, et midagi ei ole teie majanduse suhtes päris õige, on aeg õppida kuidas parandada oma suhteid rahaga, Allpool pakume teile 4 väga tõhusat ideed:

1. Jälgige oma harjumusi

Esmalt võtke aega, et jälgida, kuidas ja millal raha kulutada. Sel viisil saate tuvastada oma mustrid, motivatsioonid asjade ostmisel, käivitajad jne. Hea viis oma harjumuste jälgimiseks on salvestada oma ostud sülearvutisse kuu aega. Muutuste tegemiseks on oluline mõista või saada rohkem teavet selle kohta, kuidas ja miks te raha kulutate.

2. Vältige võrdlemist

Me kaldume võrdlema meie palka teiste palkadega ja oleme rahul ainult siis, kui see on kõrgem. Kui nad pakuvad meile maad, vaid ka teisi inimesi, siis oleme vähem rahul, kui nad oleksid seda ainult meile pakkunud. See võrdlus on ammendamatu rahulolematuse allikas. Võtke aega, et mõelda, mida sa tahad, ilma teiste inimestega arvestamata. Keskenduge sellele, mida saate parandada ja tunda hästi tehtud tööga rahulolu ja parandada oma oskusi.

3. Kohandage oma eesmärke

Hinda oma eelarvet. Enamik sellest, mida me oma elus vajame, ei ole raha, meil on hea elu ja mitte palju raha kulutada. Kui teil on rahalisi probleeme, siis see tähendab, mida tavaliselt teete. Näiteks, kui meie ootused suurenevad, kui meie sissetulek suureneb, saate seda muuta ja selle asemel, et soovida kallimaid asju ja rohkem, võite valida, kas säästa raha. Asjade ostmise asemel võib see anda teile rohkem raha, et raha säästa.

Üks viis, kuidas aidata muuta oma kulutuste harjumusi, on luua stiimuleid, mis motiveerivad teid oma eesmärkide saavutamiseks. Need stiimulid võivad olla eesmärgid või karistused, kui te seda ei tee. Nii on teil lihtsam püsida kuni teie eesmärgi saavutamiseni.

4. Kontrollige raha kulutamist

Rahaliste vahendite kulutamine materiaalsetele asjadele ei anna alati õnne. Kuid on olemas viise, kuidas kulutada raha, mis võib sind õnnelikuks teha:

• Kuluta raha teistele: on eksperimente, mis näitavad, et kui inimesed raha kulutavad “ekstra” materiaalsetes hüvedes ei suurenda see nende õnne, kuid kui nad seda veedavad teisele inimesele või annetavad seda, suureneb nende heaolu oma tunde.
• “Kuluta raha, et osta aega”: Mõtle, kuidas saate oma elus rohkem aega lõbutsemiseks ja sõprade loomiseks. Näiteks kui te olete isa või ema, saate raha paigutada lapsehoidja, kes suudab teie lapse eest hoolitseda, et nautida teie, teie partneri, sõprade aega ...

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas parandada oma suhteid rahaga, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.