Kuidas minevikku unustada ja alustada

Elu elab praegu, kuid minevik võib objektiivselt muuta tegelikku võimet keskenduda sellele, mis praegu toimub. Kui mälestused katkestavad teie praeguse rutiini pidevalt, kui igatsus on paigutatud teie reaalsuse tavapärase koostisosana, siis see viib teid eemale tõelisest õnnest, mis pole midagi muud kui kõndimine elu võidusõidule, mida mõistetakse konstantsena. Kui olete kunagi mõelnud “¿miks ma ei saa minevikku unustada?”, Online-psühholoogias vastame sellele küsimusele, loetledes erinevad võimalikud perspektiivid.

1. Mineviku ideeerimine
2. Unusta minevik ja andesta
3. Miks ma ei saa minevikku unustada

Mineviku ideeerimine

Kui tunned, et eile varjab praegust hetke korduvalt, võib juhtuda, et olete langenud vaimne idealiseerimine. Sellest vaatenurgast te suurendate selle hetke reaalsuse ilusaid detaile ja ignoreerite kõike, mis ei olnud nii täiuslik. See paneb sind elama püsiva kalduvusega võrdlus praeguse ja mineviku vahel. Ja kui te loote selle seose mõlema elemendi vahel, siis tunnete, et see, mis nüüd toimub, ei ole selle hetke tingimustes.

Idealiseerimine kaldub tundlikul alal olema spetsiifilisem, kui see juhtub nende inimeste puhul, kes elavad kuni esimese armastuse mälestuseni, mida nad tunnevad unustamatu.

Samamoodi seostub mineviku idealiseerimine ka noorte kui inimese olemasolu kõige olulisema stsenaariumiga. Need, kes tunnevad, et noorte kadumine kujutab endast mingisugust elutähtsate heleduste kadu, on siis tundlikumad rõõmu vähendava idealiseerimise riski suhtes..

Unusta minevik ja andesta

Neil juhtudel, kui minevikku ei unustata taaskäivitage eelmine pettumus ja see olukord toob tagasi praeguse viha ja pahameele tugevuse, siis ei saa kannatanud isik seda sõlme murda, sest ta ei ole andestanud, mis juhtus. Andestamine ei tähenda sõna otseses mõttes unustamist, mis juhtus, st selle sündmuse kustutamist.

Keegi ei saa seda teha, sest mälu viib mällu. Kuid andestamine on vajalik, et inimene ei jääks emotsionaalselt eile seotuks. See tähendab, et see emotsionaalne žest on vabaduse põhialus.

Paljudel juhtudel on see suutmatus unustada minevikku ja elada tänapäeval selle küsimuse tagajärjel nende inimeste suhtumine, kes asetavad end halva õnne ohvriteks.

Miks ma ei saa minevikku unustada

Kui te elate minevikku, siis te hoidute oma vastutus teha otsuseid praegu. Teie minevik on suletud joon, sa tead täpselt, kuidas kõik sündmused, mis igal hetkel tekkisid, ja millised olid iga olukorra tulemused. Vastupidi, kui te otsustate praeguses otsuses, siis tekib ebakindluse mõju, kuna te ei kontrolli kõiki tegelikkuse kaardi koostisosi. Sel põhjusel pöörake erilist tähelepanu sellele kaitsemehhanismile, mis aitab teil end kaitsta võimaliku pettumuse eest, vältides uusi kohustusi, kasutades minevikku ettekäändena, mitte praktikana..

On sündmusi, mis nende suuruse ja suutlikkuse tõttu tähistada a pöördepunkt oma elus saate seda ka korduvat mälumõju eile. Need on sündmused, mis muutuvad isiklikuks viiteks, kuna nad avaldasid teile mõju isegi pärast seda hetke.

Nendel juhtudel on õppimine võimeline meeles pidama seda, mis ilma selleta juhtus, mõjutades teid emotsionaalselt iga kord, kui kirjeldate selle kogemusliku lugu. Need on sündmused, mis olid nende tähenduses eriti teie mälus fikseeritud.

Igatsuse tunne

Mida rohkem inimesi elus on, seda rohkem on nostalgia motiive nende sees. Ja lisaks sellele on oma vanusel oma eelisseisundi tõttu suurem mälestus, sest eluõiguse järgi on kellelgi, kes on ületanud 60 aastat, rohkem kui tulevikus.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas minevikku unustada ja alustada, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.