Kuidas ületada armastatud inimese surma vähi tõttu

Surm on loomulik fakt, see on tõsi. Kuid kui palju on valus hüvasti jätta armastatud inimesele, kes on surnud vähi tõttu. Sellisel juhul lisatakse surma väga kurbusele varasemad kannatused, mida pere on kogenud, kuna patsient sai oma haiguse diagnoosi. Surm tuleb, et katkestada ellujäämise lootus. Ja see tekitab paratamatu haava nende emotsionaalses südames, kes tunnevad tühjust, mis on selle isiku nii unikaalseks ja eriliseks lahkunud. ¿Kuidas ületada armastatud inimese surma vähi tõttu? Psühholoogia-Online-s tahame teid selles protsessis kaasas käia nende sõnadega, mis loodetavasti toovad sulle mugavust.

1. 7 nõuandeid, kuidas ületada vähi surnud lähedase surm
2. Kirjutage selle surnud sugulase hüvastijärgne kiri
3. Duel on vähk

7 nõuandeid, kuidas ületada vähi surnud lähedase surm

Püüdke taastada oma tavaline rutiin võimalikult kiiresti

Ühendamine tavaliste harjumustega aitab teil keskenduda vaimselt sellele reaalsusele. See ei tähenda, et valu on äkki unustatud, kuid rutiin on see, mida me soovime, kui me kogeme valulikku ja äkilist muutust. Mõnikord, kui armastatud inimese surm nii palju teeb, on see, et me tunneme oma hüvastijätt paradoksiga paratamatute tõenditega, et elu läheb edasi. Sellisel juhul on rutiini jätkamine viis, kuidas tegutseda kooskõlas selle olulise põhimõttega.

Laske pisarad voolata

Väljendage valu, mida tunnete nutmise läbi. Mõnikord hüüate üksinduses. Ja teised, usaldusisiku ettevõttes, kes toetab teid tingimusteta. Pärast muret ja ebakindlust tekitavat emotsionaalset stressi on nutmine viis, kuidas seda pinget suunata.

Külasta kalmistu

Mõnedel inimestel on kasulik külastada surnud sugulase hauda, ​​tuua lilli ja rääkida temaga sisemiselt. See on väga isiklik küsimus, et avastate ennast, kui see sobib teie sooviga praegu või kui soovite seda kogemust vältida. Kuula oma südant ja leiad vastused. Esiteks, tehke seda, mida sa pead tegema. Tõde on see, et kalmistule ei ole vaja minna mõtlema selle erilise inimese suhtes. Sul võib olla see mälu ja pühendada see oma mälule kõikjalt. Kus iganes sa oled.

See inimene on alati teie elu osa

Sinu elu on teie ajaloos jätnud mälestuste pärandi. Hetked, sõnad, peegeldused, plaanid ja mälestused. Selles kurnavas protsessis tunnete, kuidas mälestused kõikjal tekivad. Ja kuigi need mälestused sind kurvastavad selle pereliikme puudumise tõttu, aitavad nad ka tunda armastust, mis elab teie sees. Armastus, mille eest tunned tänu, kui sa tead oma elu kingitusest.

Jagage valu perekonnas

Selle inimese surm on mõjutanud kogu keskkonda. Kuid iga ilmestab hüvasti valu teistmoodi. Püüa kaasas olla austusest teistega ja lase ennast samal viisil kaasas kanda. Oluliste kahjumite leinamise protsessis on hea mõte määrata rohkem pereplaane, et jagada kvaliteetset aega lähima tuumaga. See rühma saamise protsess on kõigile terapeutiline.

Rääkige kellegagi, kes on sama asja läbinud

Te võite teada, et sõber on seda kogemust varem elanud. Tema lugu erineb sinust, kuid empaatia on nii inimlik, et tema lugu ja tema nõuanne aitavad teil väga olulisel põhjusel. Kui ta on juba vaevava faasi läbinud, võib ta protsessi jälgida erinevast vaatenurgast. Ma mõtlen, et võin teile öelda, et kuigi nüüd tundub raske, mingil hetkel kogete sama rõõmu, mida sa varem kogesid.

Põgenemine õpikoda

Võib-olla eelistate leida rühma inimesi, kes sel ajal sama asja läbivad. Armastatud inimese surmaga tekitatud kurbuse ületamiseks on olemas spetsiaalsed seminarid. Seminarid, mida koordineerivad emotsionaalse luure eksperdid. Sellise kogemuse osaks olemise peamiseks eeliseks on koht, kus rääkida hirmude, tundete ja kahtluste täieliku konfidentsiaalsuse ruumis. Lisaks sellele on selle rühma abistamine terapeutiline, sest see esineb just olulisel hetkel mõjutatud patsiendil: esimene aasta, mil seda perekonnaliiget ei ole..

Kirjutage selle surnud sugulase hüvastijärgne kiri

Kui armastatud inimene sureb vähki, sureb perekond otsest dialoogi selle inimesega. Siiski, kui sa käid sellises olukorras läbi, kui sa suudad ennast emotsionaalselt väljendada ja see aitab teil vabastada need sõlmed, mis sulle haiget teevad. Sellele isikule adresseeritud kirja kirjutamise abil saate selle haava kaalu leevendada. See on harjutus, mida saate iseenda, oma heaolu nimel teha. Laske kõik sõnad, mida vajate paberil voolu väljendamiseks.

Feel llähedusse, mida see kiri teile annab, aga arvan, et teie süda on tõesti seotud selle inimese mäluga. Seetõttu on kõik, mida te väljendate, tõesti tunne ja mõnes mõttes elab teie süda ja meeles, nagu oleks see sõnum jõudnud oma saajani.

Võite kasutada kirja ressurssi nii palju kordi kui vaja. Tegelikult, kui soovid kirjutada, võib see olla loovuse harjutus ajal, mil elu paneb sind olukorda, mida iseloomustavad eksistentsiaalsed küsimused aja lühikese aja ja surma saladuse kohta. Tavaliselt on sellist tüüpi filosoofiline dialoog nende omaduste ajal. Ja kirjutamine on vahend, mis välistab kõik, mis võib veelgi enam haiget teha, kui seda represseeritakse.

Duel on vähk

Selle isiku fotod või kingitus, mida te mingil hetkel tegite, on üksikasjad, mis selle eest tasuvad emotsionaalne väärtus aastate jooksul. Samuti naudi võimalust naasta nendesse kohtadesse, mis teile mingil põhjusel teile meelde tuletavad. Armastuse jõud peale surma on transtsendentne reaalsus.

Näiteks saab olema aegu, mil te ei suuda vältida liikumist, tundes mälestuste meeldejäävat kogemust, mis ei ole midagi muud kui elu suurte tähtedega. Siiski tunned end alati õnnelikult, et teil on olnud võimalus temaga kohtuda. Ja nüüd, oma positsioonilt, võite jagada ka mälestatavaid anekdoode. Kui te seda teete, annate emotsionaalne elu selle armastatud inimese mällu.

¿Kuidas ületada armastatud inimese surma vähi tõttu? Kui te seda kogemust läbite, proovige olla kannatlik, sest päevad voolavad erineva ajaga, kui tunned hea uudisega rahul.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas ületada armastatud inimese surma vähi tõttu, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.