Mis on suhtumine konflikti

Konfliktid võivad olla kasulikud ja vältimatud seni, kuni ümbritsevate inimeste seas valitseb usalduslik õhkkond. Võite kohtuda inimestega, kes teiega ei nõustu, aga ei tunne rünnakut, vaadake seda kui võimalust suhelda selle isikuga. Suhted, mis on alati rahumeelsed, ilma et neil oleks nõrk konflikt, ei pruugi vajada arengut. Mõnikord kutsub konflikti alustamine kaasa muutuste leidmisele ja parema osa leidmisele, seetõttu avastame selles artiklis mis on suhtumine konflikti ja ka anname teile mõned näpunäited, et õppida neid positiivselt lahendama.

1. Konfliktide lahendamine on hädavajalik
2. Määrake oma suhtumine konflikti
3. Kuidas lahendada konflikte: nõuanded selle saavutamiseks
4. 5 sammu konflikti tõhusaks lahendamiseks

Konfliktide lahendamine on hädavajalik

Konflikti lahendamise ootamine võib põhjustada ainult pettumust. Tõelised ootused ja reaalsusega kohanemine aitavad teil hoida asjakohane suhtumine konflikti lahendamise ajal. Sel moel saate mõlema poole jaoks selle õiglaselt lahendada. Probleemi vältimine ja pikemas perspektiivis tahtmatu nägemine muudab kindlasti hullemaks, suurendades emotsionaalset ebamugavust ja muutudes pingeliseks ja väga tüütuaks mõlema poole jaoks..

Konfliktidel on negatiivne külg, sest see võib teid emotsionaalselt küsida ja teha teile ebameeldivat kogemust, kuid erimeelsuste nägemine kui edasiliikumise ja loominguliste lahenduste leidmise viis võib aidata teil positiivset dialoogi ja isegi see võib teid aidata tugevdada sidemeid kaasatud isikuga.

Määrake oma suhtumine konflikti

Konflikti lahendamiseks on mitmeid viise ¿Millist neist tunned??

• Konkurentsivõimeline suhtumine. Püüate kehtestada oma kriteeriumid ja tasuda teile palju, et jõuda kokkuleppele jõudmiseks.
• Vältimine. Te ulatute lõpmatusse hetkeni, mil te probleemiga silmitsi seisate, või te vaatate teist teed selle asemel, et lahendada konflikti, mis teid kahjustab.
• Paigutatud suhtumine. Te eelistate suhteid teise isikuga ja sageli unustate oma huvid, andes liiga palju.
• Ühine suhtumine. Näete konflikti kui võimalust leida lahendusi mõlemale osapoolele ja et suhet ei kahjustata.
• Kohustuste suhtumine. Te olete oma isiklike eesmärkide kaitse keskel, kuid te kuulate teiste huve, et leida lahendus, mis ei tähenda oma huvide loobumist.

Kui sulle ei meeldi see, mida olete tundnud, on teil alati aega muuta ja parandada.

Kuidas lahendada konflikte: nõuanded selle saavutamiseks

Isiklike või töö konfliktide lahendamine võib olla natuke keeruline. Ja enamik meist, meile ei meeldi vastasseisud või arutelud, olenemata sellest, kui väikesed nad võivad olla. Kuid mis tahes probleemi lahendamine, kuigi väike, on oluline, et saada suhe paraneda ja üksteist paremini mõista.

Siin anname teile erinevaid nõuandeid, mis aitavad teil teada, kuidas lahendada konflikte a ennetav, positiivne suhtumine ja ilma argumentideta. Lihtsalt peab olema vägivaldne või agressiivne vastasseis, praktiseerima siirust, austust ja aktiivset kuulamist.

Mõlemad pooled peavad olema kaasatud

Nüüd, kui teate, mis suhtumine konflikti on, on selleks, et seda positiivselt lahendada, oluline, et mõlemad pooled oleksid selle lahendamiseks valmis. Probleemi ei saa lahendada, kui üks neist kahest ei tee oma osa. Seega, olenemata sellest, kui vihane olete või olete pettunud, on oluline, et teil oleks otsustav suhtumine: ärge keskenduge kõikidele "halbadele" juhtudele, vaid selle lahendamisele. See on ainus võimalus konflikti või vaidluse lahendamiseks.

Kohustus parandada mõlemat poolt

Samuti on oluline, et austust ja empaatiat rakendataks. Konflikti tekkimisel on mõlemal poolel midagi öelda, seega on oluline, et isegi kui te arvate, et teil on õigus, kuulake ja väärtustage, mida teine ​​inimene teile suhtleb. Harjutage empaatiat, et mõista, mis sulle räägib, ja seega saate ka isikuna parandada. Keegi ei ole absoluutne süüdlane ega ka maksimaalne põhjus, mistõttu on oluline, et te kuulaksite, mõistaksite ja mõlemad te kohustute parandama.

Silmitsi probleemiga kohe

Et lahendada konflikt positiivselt, on oluline, et te näeksite seda esimesest hetkest. Mitu korda, et vältida argumente või ebameeldivaid olukordi, kaldume taustal need väikesed olukorrad, mis meid häirivad. Kuid see pikas perspektiivis hakkab plahvatama palju intensiivsemalt ja kontrollimatumalt. Nii et meie nõuanne on see, et te näete seda olukorda algusest peale, nii et probleemi saab selgitada ja mitte minna kaugemale.

Kontrolli oma impulsse ja halb tuju

Konflikti lahendamiseks on oluline, et teie suhtumine oleks positiivne. Vältige pettusi, karjumist ja muidugi agressiivsemaid hoiakuid (solvangud, uksed jne). See ei tähenda arutelu ega võitlust, vaid arvamuste ja seisukohtade vahetamist. Kui näete, et teil on väga närviline, on parem rääkida ja probleemi hiljem lahendada. Selles teises artiklis leiame, kuidas õppida oma partneriga arutama olulisi nõuandeid, et vältida kontrollimatuid arutelusid.

5 sammu konflikti tõhusaks lahendamiseks

Selle artikli lõpuleviimiseks konfliktiga kõige paremaks suhtumiseks usume, et see on oluline kehtestada mõned peamised suunised see aitab teil probleemi lahendada. Siin jätame teid 5 sammu, millega saate olukorda paremini kontrollida ja mitte impulss või viha ära võtta.

Probleemi diferentseerumine: ¿Mis on probleem? Esimene asi peab olema probleemi kohta selge, näiteks et te ei meeldi uutele sõpradele ja olete mures, et olete nendega seotud, sest arvate, et nad võtavad narkootikume.

Lahenduste otsing: ¿Millised on võimalikud lahendused? Seda olukorda silmas pidades, mida saab teha: ¿lõpetage nende nägemine?, ¿see näeb neid? ¿Ma näen neid ainult nädala jooksul? ¿et nad tulevad majja, et neid tunda?

EVALUATE SOLUTIONS: ¿Millised lahendused on parimad? Kõigist teie jaoks tekkinud ideedest ¿Millised on teie arvates parimad? Oluline on olla aus ja näha, milliseid ideid on võimatu teha.

OTSUSED: ¿Millist lahendust me valime? Pärast võimalike lahenduste analüüsimist valige üks, mis teie arvates on kõige mugavam. OTSUSE OTSUS: Rakenda. ¿Kas olete juba otsuse teinud? Noh, töötada.

HINDAMISE OTSUS: ¿Kas see on toiminud? Kui olete tulemusega rahul ¿suurepärane! Kui ei, siis mõtle veel ühele võimalikule lahendusele. Kindlasti on see olnud hea õppida.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on suhtumine konflikti, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.