Enesehinnangu tähtsus Kuidas seda parandada

Oluline väärtus nii lastele kui täiskasvanutele.

Enesehinnang on meie isikliku arengu jaoks väga oluline. Enesehinnang on armastada ennast ja armastada teisi. See tähendab, et me teame, et me oleme väärtuslikud, et me seda väärime, et me oleme võimelised ja mitte ainult ei tea seda, vaid kinnitame, usume ja tegutseme selle usu järgi. See tähendab, et austame ennast ja õpetame teisi seda tegema.

Enesehinnang on meie isiksuse väga oluline aspekt. PsühholoogiasOnline tahame selle artikli kaudu näidata, enesehinnangu ja selle tõhustamise tähtsus. See on oluline, et luua meie identiteet kui inimene ja see on hädavajalik hea sotsiaalse kohanemise jaoks.

Enesehinnangu tähtsus meie elus

See, mil määral inimesed on positiivseid või negatiivseid tundeid ja omal väärtusel on otsustav ajal, mil tunnete end endaga ja teistega rahul.

Enesehinnang on kontseptsioon, mis on meie väärtuses ja on moodustatud vastavalt kõikidele mõtetele, tundedele, tunnetele ja kogemustele, mida me end meie elus ühendame. Kõik muljed, hinnangud ja kogemused, mida me kogeme, kogunevad ja moodustavad positiivse tunde enda suhtes või vastupidi, ebamugav negatiivne tunne, et me ei taha olla.

Seetõttu on enesehinnang, hindamine, mida iga inimene ise teeb. Ja väärtus, mida iga inimene ise annab, on eluliselt tähtis nii oma isikliku heaolu kui ka inimestevaheliste suhete jaoks.

Ebarealistlik ja negatiivne otsus iseennast võib tekitada palju pettumusi ja palju kahju ning ainus asi, mis võib meid juhtida, on nõrga tuju säilitamine ja optimismi puudumine.

Me tunneme valmis või rumalad, võimelised või võimetud, meile meeldib või mitte, sõltuvalt sellest, mida oleme kogu oma arengu jooksul õppinud. See enesehindamine on väga oluline, sest see sõltub suuresti meie isikliku potentsiaali realiseerimisest ja meie saavutustest elus.

Inimesed, kes ennast hästi tunnevad, kellel on hea enesehinnang, suudavad silmitsi seisata ja lahendada väljakutseid ja kohustusi, mida elu meile tekitab. Vastupidi, need, kellel on madal enesehinnang, kipuvad ise piirama, tunnevad, et nad ei ole piisavalt väärt ja järelikult ebaõnnestuvad.

Enesehinnangu aluseks on igaühe kogemus ja see võimaldab meil hinnata enesepõhimõtet, mis mõjutab seda, mida me iseendale ütleme ja mida tuntakse kui "eneseteada", "enesesõnumeid", "enesetäitmist". ".

Inimesed, kellel on madal enesehinnang, hoiavad sageli iseendast negatiivset eneseteada, hindavad oma tegevust allpool normaalset ja ebareaalselt "Ma ei saa" "Ma ei ole väärt" "Ma teen seda väga halvasti" ...

Peame pöörama suurt tähelepanu avaldustele, mida iga inimene teeb iseenda kohta ja nende tegevusest, sest sõltuvalt sellest saame tuvastada need, kellel on oma kontseptsiooni suhtes negatiivne perspektiiv ja tegutseda vastavalt..

Kujutis, mis inimesel endal on, katab tema füüsiline välimus oma teadmistele, nende hoiakutele, uskumustele, nende potentsiaalile, võimetele, tema võime probleeme lahendada ja lahendada ...

Kui suudame hinnata oma omadusi, pöörates liiga palju tähelepanu isiklikele puudustele, saame parandada nii positiivsete kui ka ebasoodsate olukordadega toimetulekut.

Kui meil õnnestub muuta suhtlemist iseendaga ja teistega nii, et keegi ei kannataks, siis me kõik sellest kasu saame.

Isik, kes ei ole ise rahul, ei saa eluga toime tulla vajaliku otsusega ja optimismisega, mis toob kaasa usalduse puudumise mitte ainult oma keskkonnas, vaid ka kõigis eluvaldkondades.

Minu enesehindamine mõjutab minu kogemusi, minu jaoks isiklik ajalugu kuid ennekõike hindamine nii mina kui ka inimesed, kes on olnud ja on minu elus olulised, teevad mind.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Enesehinnangu tähtsus: kuidas seda parandada, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.