Avaliku kõne tehnikad

Rääkimine avalikkuses on akadeemilises ja töömaailmas, on palju kutsealasid, kus suuline ja suuline pädevus on otsustav. Lisaks on üks akadeemilise valdkonna hindamisvorme teose esitlus, kaitsmine või suuline esitamine. See ei ole isiklikus ja ühiskondlikus elus vähem tähtis, sest me oleme sotsiaalsed olendid ja me elame ühiskonnas, nii et meil on palju kordi, kus me peame avalikult väljendama ennast.

Sageli ütleme, et keegi on hea või halb kõneleja. Näeme kuulsate isiksuste või õppejõudude kõnesid ja tundub, et avalikkuse rääkimine on sünnipärane kingitus, mida ainult mõnedel on õnn omada. Nagu mis tahes muul oskusel, on inimesi, kellel on teatud tingimused ja avalikkuses rääkida. Kuid, hea kõneleja ei ole sündinud, vaid ka teinud. Nagu Quintiliano ütles: "Luuletajad on sündinud, kuid kõlarid on tehtud". Loomulikult saate õppida rääkima teistega ja teha kvaliteetseid diskursusi nende tehnikate ja praktika tundmise kaudu. Selle kohta selgitame selles artiklis Psühholoogia-Online avaliku kõne tehnikat lihtne rakendada ja väga tõhus. ¡A selle jaoks!

1. Hirm avaliku kõne ees
2. Kuidas õppida avalikult rääkima
3. Närvideta avaliku kõne meetodid
4. Nõuanded, mida meeles pidada, kui avalikult rääkida
5. Graafiline kokkuvõte avalike kõnede trikke

Hirm avaliku kõne ees

Avalikkuse rääkimise hirm on tavalisem emotsioon kui see tundub olevat väga ebameeldiv tunne. See tunne antakse avalikul ajal rääkimise ajal, aga ka hetkedel enne ja ajal, mil isik teab, et nad peaksid avalikult rääkima. Kas kaitsta töökohta koolis, esitada ettepanek tööl või teha kõne tähistamiseks.

Hirm avalikult rääkida see tuleneb ohtude tajumisest, see tähendab veendumust, et avalikkuse rääkimine kannab mingit ohtu. Näiteks tehke loll ennast, tehke seda halvasti, lase teistel arvata, et te ei tea, ja nii edasi. Kuid reaalsus seisneb selles, et ei ole nii suurt ohtu, et oleks võimalik reageerida hirmule, mis meid võimetuks avalikult rääkima. Kõik on meie meeles ja tegelikkuse väärkasutatavas tõlgenduses.

Hirmu emotsioon on seostanud vältimise ja lennutegevuse. Kui te põgenete olukorrast ja väldite avalikku kõnet, tugevdatakse ja tugevdatakse hirmu. Seega, kui soovite kaotada hirmu avalikult rääkida, parim, mida saate teha, on olukorra ees.

Kuidas õppida avalikult rääkima

1. Vaata kõnelejatele ja püüda oma trikke. Vaadake inimesi, kes räägivad avalikult, millised on nende ühised aspektid, millised üksikasjad teie tähelepanu juhivad. Võite otsida ühte või mitut viidet. Teisi jälgides teate, kust alustada.
2. Imiteerib teie referentidele või inimestele, kes teile meeldib, kui nad teistega räägivad. Leidke rahu hetk, asetage ennast kõneleja kingadesse ja jäljendage teda, kopeerides avalikult kasutatavaid tehnikaid..
3. Praktika. Kõik praktilised oskused õpitakse, kordades ikka ja jälle. Õppimine teistele rääkida on õppinud praktika kaudu.
4. Tuvastage vead. Alati on midagi, mida saab parandada. Olge teadlikud ebaõnnestumistest, valige üks neist ja keskenduge sellele, et seda parandada. Kui olete selle õppimise omandanud, tuvastage teine ​​viga ja järgige sama protseduuri.

Närvideta avaliku kõne meetodid

On võimalik õppida võimet palvetada teadmiste ja meetodite abil, mis on mõeldud avalike kõnede tegemiseks ilma teenuste ja nende praktiseerimiseta. Siin on mõned kõige olulisemad.

1. Uskuge ennast

Suurendage enda turvalisuse taset. Võite töötada enesekindluse suurendamiseks, sest avalikult rääkides on väga oluline ennast uskuda. Te peate usaldama ennast, oma võimeid ja teadmisi.

2. Ei otsusta

Oluline pole kõneleja, vaid kõne. Kindlasti ei võta avalikkus kõnelejat vaatamata ja hindamiseks kõnet. Seetõttu on oluline, mida edastatakse ja mis antakse avalikkusele, teave ja tunne, et publik võtab esitlusest ära.

3. Ignoreeri närve

On normaalne tunda organismi mõningast aktiveerimist, näiteks südame löögisageduse suurenemist ja hingamist, käte higistamist, kerget värisemist ja üldist põnevust. Midagi ei juhtu, lihtsalt see, et organism aktiveerib väljakutse. Süda pumpab kiiremini, et niisutada kõiki meie kehaosi, ning hingamine kiirendab hapnikku. Lihased on valmis liikumiseks ja kehatemperatuuri tõus. Kõik keha on valmis aitama meil väljakutse vastu astuda loeng avalikult. Ei ole vaja anda sellele rohkem tähtsust kui see on.

4. Õpi hingamis- ja lõõgastustehnikaid

Kui närvid ei suuda avalikult rääkida, peaksite õppima hingamismeetodeid, näiteks diafragmaalset hingamist ja lõõgastust, nagu Jacobsoni progressiivne lihasepõletus. Oskab neid praktikas rakendada ja saavutada füsioloogilise aktiveerimise vähenemist.

5. Kujutage ette

Tehke kujutlusvõimet. Aju mõnikord ei erista reaalsust kujutlusvõimest. Seetõttu on hea kõigepealt ette kujutada olukorda, kus inimene räägib avalikkuses piisavalt üksikasjalikult kui võimalik. Avalikult kõneldes ei tõlgenda aju seda olukorda täiesti uueks, sest tema jaoks on see juba juhtunud, isegi kui see on kujutlusvõime.

6. Meisterdage teema

Esitatava teema põhjalik tundmine annab aluse heale kõnele, alates suurest enesekindlusest, suurematest teadmistest, et valmistada ette kõne olulised punktid, ning vastata ka küsimustele, mida avalikkus võib esitada..

7. Olge selge eesmärgi kohta

Arutelu eesmärgi selge selgitamine on vajalik, et oleks alati olemas võrdluspunkt. Teades, mida me tahame suhelda ja mida me peame kõne suunamiseks edastama. Eesmärk peaks olema lõppjärelduses.

8. Tunne publikut

Teadke selle publiku omadusi, kellele kõne suunatakse. See võimaldab kohandada nii teavet kui ka selle andmise viisi. Selleks on vaja asetada end assistentide asemele ja rääkida avalikkusele sellest, mis on talle huvitav ja keeles, mis kohandub tema arusaamaga.

9. Valmistage ette kõne

Oluline on väga hästi ette valmistada, mida öelda ja kuidas seda öelda, st kirjutada skripti kõne karkassiga. Mida esimest korda avalikult räägite, seda vähem te jätate juhuslikult, seda parem. Soovitatav on alustada skripti ettevalmistamist järelduste tegemiseks ja jätkata selle saavutamiseks vajaliku tee jälgimist.

10. Loo huvi

Ootuste loomiseks ja huvide tekitamiseks võite kasutada ühte neist trikkidest, et saada tähelepanu:

• Formuleerida a šokeeriv küsimus. Näiteks: ¿Likvideerida narkootikume või legaliseerida narkootikume?
• Tsiteeri ühte tuttav fraas. Näide: ma tean ainult, et ma ei tea midagi. Isegi lisage mõni variant. Näiteks: Houston, meil on 3 probleemi.
• Kasutage a sõnamäng. Kuidas: Joo, et elada ja mitte juua
• Esitage hämmastavad andmed: Hispaanias teeb enesetapu iga päev rohkem kui 10 inimest.
• Kasutage näited, visuaalne sisu, statistilised andmed, metafoorid, võrdlused jms. See on viis, kuidas pakkuda teavet erinevalt ja atraktiivselt. Neid ressursse tuleks siiski kasutada säästlikult.

11. Luua hea keskkond avalikkusega

Avalikkuse kaastunde saamine on üks peamisi tegureid, et kõne oleks edukas. Seda on võimalik saavutada empaatia, aususe, huvitava või naljakas anekdootide ja publikuga suheldes: saate teha komplimenti, avalikkusele suunatud küsimuse jne..

12. Ole loomulik

Soovitatav on valida lihtsus, lihtsus ja selgus. Kasutage arusaadavat sõnavara ja proovige mitte seletuste teemat eksida ega kaotada.

13. Kasutage huumorit, vajaduse korral

Olukordades, kus huumori kasutamine on asjakohane, võimaldab see meelelahutust kõnelda ja suhelda publikuga. See provotseerib ka avalikkuse naeratust ja soodustab eelsoodumust hoida tähelepanu.

14. Tehke vaikne kasutamine õigesti

Kõne paus on näiteks selleks, et jätta publikule ruumi teabe töötlemiseks ja peegeldamiseks. Sellisel juhul kasutatakse seda pärast olulist lauset, kaalukat seletust või küsimuse sõnastamist. Teisalt võimaldab vaikus tähelepanu juhtida ja loota. Sellisel juhul saab seda kasutada enne küsimusele vastamist, enne kõne olulise osa jätkamist või enne teabe avaldamist.

Nõuanded, mida meeles pidada, kui avalikult rääkida

Graafiline kokkuvõte avalike kõnede trikke

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Avaliku kõne tehnikad, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.