Aristoteles ja tema mõju positiivsele psühholoogiale

Paljud raamatud, mis praegu pöörduvad või räägivad mõttest, mis on muutunud moes: positiivne psühholoogia. Paljudel juhtudel peetakse seda tüüpi kirjandust „suitsu müümiseks”, sest mõned autorid ei kaitse oma kaitses oma võimu ülehinnates, kavandades ideed, et pärast seda tüüpi psühholoogia aksioomide avamist avaneb rooside maailm, mis on okkad lõigatud.

See kirjandus on mõeldud positivismi installeerimiseks ja lugejate õnnelikumaks muutmiseks. Kuid need raamatud ei asenda mingil juhul suurt abi, mida psühholoogid pakuvad konsultatsioonides.

Kuigi positiivne psühholoogia on riiulitele avanud, on tõsi, et idee, mis pöördub on väga vähe "kaasaegset". Näiteks rääkis Aristoteles oma positivismi töös juba sajandeid tagasi. Kogu selle artikli raames avastame täna, kuidas see oluline filosoof mõjutas positiivset psühholoogiat, kuidas ta seda mõistis ja kuidas see mõiste on praeguseks arenenud.

Eetika Nicómacole

Eetika Nicómacole See oli töö, mille Aristoteles kirjutas neljandas sajandil eKr. C. kus me juba näeme mõningaid edusamme sellest, mida me tänapäeval tunneme positiivse psühholoogiana. Selles töös räägib Aristoteles õnnest (eudaimonia), voorus, praktiline põhjus ja emotsioonid, mida ta nimetas "hea elu", mida ta arvas, et kõik inimesed jätkavad. Selle hea elu saavutamiseks näitab, et on vaja arendada voorusi (häid harjumusi) ja omada teatud tugevusi.

Aristotelese tugevad küljed oleksid need iseloomu tunnused, mida iga inimene omab loomulikul viisil ja mis võimaldab tal saavutada heaolu ja õnne. Kuid mitte kõik ei ole sündinud nende hädavajalike tugevustega, et saavutada "hea elu".

Näiteks on keegi ebakindel palju raskem kui keegi, kes oma olemuselt kaldub võtma riske ja lahkuma oma mugavuspiirkonnast. Sellegipoolest, Aristoteles ütleb, et enesekontrolli ja isereguleerimise kaudu saab neid tugevusi omandada, kuigi vastutasuks on vajalik tahte teostamine.

"Tõestage inimtegevuse lõppu õnneks ja et tõeline õnn seisneb selles, et asju tehakse õigel põhjusel, kus voor on".

-Aristoteles-

Praktiline tarkus

Oluline on kaaluda aristotelese kontseptsiooni "Praktiline tarkus", paremini tuntud kui fronesis, seoses sellega, mida me täna teame kui positiivne psühholoogia. Aristotelese jaoks oli see kontseptsioon inimese peamine voor: see võimaldaks meil teha paremaid otsuseid.

Artiklis tutvustati Ameerika psühholoog ja kirjanik Seligman ja tema kaaslased Positiivne psühholoogia edusammude empiiriline valideerimine tegi mõned ettepanekud meetmed, mis võimaldavad inimestel saavutada heaolu "praktilise tarkuse" kaudu;. Neid eksponeerib Carnicer ja Gómez oma artiklis Positiivse psühholoogia panus õpetajakoolitusse järgmiselt:

• Kirjutage üks kord päevas nädalas kolm asja, mida me täname.
• Kirjutage aitäh isikule, kes on meile tähtis. Me saame selle saata või anda selle adressaadile, kuid me ei saa seda ka teha.
• Kirjutage sülearvutisse kõik need olulised mälestused mis on meile olnud väga positiivsed ja põnevad. See harjutus võib kesta kauem kui üks päev, sest mõne päeva pärast võib meile tulla uusi mälestusi, mida me ei mäleta.
• Tehke tugevad küsitlused, nagu veebisaidil www.viacharacter.org. Teil on vaja ainult registreerida ja valida keel, milles soovite 120 küsimusele vastata. Oluline on olla aus, et tulemus "oleks ka tõsi".

Selline tegevus toob meid lähemale Aristotelese räägitud tarkusele: ta pidas seda voorust tuleks alati õppida kogemuste kaudu. Arvasin, et ka Schwartz või Sharpe'i psühholoogid jagavad seda.

"Elu tekitab nii optimistis kui ka pessimistis samu tagasilööke ja tragöödiaid..

-Seligman-

Õnne aktiivne kasutamine

On idee, mis on positiivses psühholoogias ja ka Aristoteles: ainult uute harjumustega ja teatud hoiakute muutmisega saab "hea elu" saavutada. Lisaks leiaksite praktikas ja sihikindluses tõelise edu: saavutage see hästi teenitud heaolu.

Nüüd, kui me sellest kontseptsioonist midagi rohkem teada saame, on oluline teada mõningaid huvitavaid raamatuid, millega saame selle idee vastu võtta. Lisaks sellele, hetkel, äratuskõne. Positiivset psühholoogiat ei tohiks kasutada ebamugavuste või kamuflaažide katmiseks, mis tekitavad probleeme, mis näevad välja nagu kõik on fantastiline ja imeline. Me saame seda kasutada meie kasuks seni, kuni me põgeneme valede eest, mis mitu korda selle haru kummitavad.

Positiivse psühholoogia türannia On türannilisi väljendeid, mis annavad idee, et peate ebamugavust katma, luues positiivse psühholoogia kontseptsiooni. Loe lisaks "