Suure jõudluse saladus spordis

On palju inimesi, kes usuvad, et on olemas saladused, otseteed või võtmed, et saavutada maksimaalne jõudlus, mis toob meid lähemale meie kõige ihaldatumate saavutuste saavutamisele. Kõigi nende inimeste jaoks on see artikkel arutelu sõna jõudluse saladused, etümoloogilist päritolu.

• Seotud artikkel: "Mis on spordi psühholoogia? Kas tean kasvava distsipliini saladusi"

Mida me mõistame suure jõudlusega?

Tulemus tähendab tagasipöördumist, pärineb ladina sõnast "reddere" (render). Sõna "saagikus" tähenduste hulgast leiate järgmist:

1. Põletage vaenlane ja sundige teda loobuma

Tõenäoliselt arvame selle heakskiidu tõttu, et tulemuslikkus iseenesest tähendab edu, mis põhineb tulemuse saavutamisel.

2. Esitage ühe domeeni

See oleks kooskõlas eespool nimetatud eesmärkide saavutamisega.

3. Anna või naasta üks, mis talle vastab

Sportlikus mõttes oleks see edukam ja oleks kooskõlas kulutatud pingutusega.

Sõna "render" seostamisega sufiksiga "-miento" toodetakse uus sõna "jõudlus", pingutamise või tagasipöördumise tulemus, kui me kohandame selle kolmanda tähendusega, mis on sporditeadmised, mida me kutsume üles tegema. Kõrge jõudluse jaoks ei tähenda see alati kõrget tulemust, paradoksaalselt vastupidiselt sellele, mida paljud võivad uskuda. Ja kui jah, siis kas te ei arva, et tipptasemel keskuste asemel nimetataks tipptasemel keskusi spordi tippkeskuste kontekstis??

Oluline on rõhutada seda tüüpi nüansse spordiõppes ja elus üldiselt. Kõrgeimad eesmärgid nõuavad kõike ühelt ja isegi pakuvad kõik, mis meil on, mõnikord ebapiisav, sest Me võime kohtuda teiste konkurentidega, kes avaldavad suuremat talenti see, mida me avaldame.

• Võib-olla olete huvitatud: "Hüvasti istuv elustiil: 6 spordi põhjust"

Tulemuse ja tulemuslikkuse suhe

Tulemus ei tule kunagi enne esitlust. On oluline, et see sisestataks, et arendada jõupingutustel põhinevat isiklikku töökultuuri. See on edu tõeline saladus. See ja pidage silmas oma edu kui naudingut, mida kogeb lihtsalt asjaolu, mida kõige rohkem tahab teha, mida armastab.

See tähendab, et õppige keskenduma protsessile (jõudlusele), mitte tootele (tulemus). Mõnikord seame eesmärgid, mis põhinevad kõrgetel eesmärkidel, see sunnib meid kogema suurt frustratsiooni annust, eriti kui sportlane ei ole selliste väljakutsetega isikliku enesekindluse poolest piisavalt küps.

See on seal, kus me end leiame noored sportlased on kinnistunud paratamatute vigade kättetoimetamisega. Keegi ei õppinud vähemalt korduvalt komistamata kõndima. See on ka seal, kus ilmuvad ebareaalsed ootused tulemuslikkuse ja tulemuse kohta, "Ma pean selle saama", "Ma ei saa seda ebaõnnestuda" või "kuidas ma ei saa seda saada". Kõik need põhinevad moraalsel nõudmisel, et saavutada ideaalne tulemus, mis põhineb täiuslikul teel, ilma vigadeta, mis sunnib meid paratamatult pettumuse ja võimaliku sporditegevusest loobumise suunas.

Kui olen sportlane või inimene, siis olen minu tulemuste tulemus, minu enesekindlus kannatab tehtud vigade puhangutena, nagu oleks see isiklik ebaõnnestumine. Lõpuks on iga spordi ülesanne, mida me peame korduvalt silmitsi seisma, et parandada, parandada ja edasi minna. Ja see ülesanne ei ole meile. Me oleme need, kes toodavad tulemusi ja mitte vastupidi. Kõik hoolivad tulemustest, kuid Need ei jõua kunagi ilma jõupingutusteta, vigadeta ja õppimata. Kui iga rikke korral käitun masinat tulemuste saamiseks halvasti, siis ma vaevalt neid toota.

Oluline on sellest teadlik olla, et oleks võimalik hallata mis tahes spordioskusi või -ülesandeid, mille üle otsustame kihla vedada, ilma et me peaksime hirmutama, kas ma olen parim homme või kui ma saavutan kõrgeimad eesmärgid. või ei meeldi? Nautige pingutust, mida veedate tegevuses, mida ma olen kirglik, suuremaid ootusi, kui minu jaoks, see on tõeline edu.