Kuidas ennetada uimastitarbimist noortes? 8 nõu

Kuigi praegu on saavutatud, et ühiskond üldiselt näitab uimastite tarbimise absoluutset tagasilükkamist ja seda ei peeta enam atraktiivseks ja huvitavaks harjumuseks, on ikka veel suur hulk inimesi, kes tarbivad sõltuvust tekitavaid aineid, eriti noorte ja noorukite seas..

Siiski on mitmeid juhiseid või soovitusi, mida me saame täita oma rollist vanematena, perena või sõpradena, vältida noorte narkootikumidest sõltuvust, samuti peatada sõltuvuse areng, kui see on juba alanud.

• Seotud artikkel: "Narkootikumide liigid: tunne nende omadusi ja mõju"

Nooruk ja uimastitarbimise oht

Noored ja noorukid see on väga segane ja keeruline eluperiood. Asjaolu, et meil ei ole veel täielikku identiteeti, teeb meid väga mõjukateks ja vastuvõtlikeks inimesteks, sest selle aja jooksul on kõige soovitud eesmärk sobitada ja tunda osa sellest.

See peab sobima koos oma eakaaslaste, meedia, televisiooni, ajakirjanduse ja meie enda mässu suhtumisega koos vajadusega kogeda uusi asju; muuta see periood uimastisõltuvuse alustamiseks ja arendamiseks riskiteguriks.

On vaja täpsustada, et kui me räägime narkomaaniast mitte ainult viitab kõige tõsisematele sõltuvustele või kõige tugevamatele ravimitele ja kahjulik, on selliste ravimite nagu kanepi igapäevane tarbimine üha kõrgem ning keskpikas perspektiivis võib see põhjustada ka kohutavaid tagajärgi.

• Te võite olla huvitatud: "Sõltuvus: haigus või õppehäire?"

Miks mõned noored kasutavad uimasteid?

Nagu eespool mainitud, on noorukieas narkootikumide tarvitamiseks äärmiselt pühendunud eluetapp. Siiski ei ole ühtegi tegurit, mis põhjustaks noorele inimesele või noorukile mis tahes ravimit..

Sotsiaalne või rühmarõhk on tavaliselt üks peamisi põhjusi kusjuures teismeline otsustab alustada ravimi kasutamist. Tarbimise alustamiseks võib olla piisav vajadus rühma paigutamiseks ja selle osa tundmiseks, samuti rõhk, mida see võib tarbida..

Samamoodi iseloomustab seda eluetappi sageli tugev arusaamatus ja segadus, samuti enesehinnangu või enesekindluse puudumine võib tekitada kõrget pettumust, mis võib viia uimastitarbimiseni nendele emotsioonid.

Teistel juhtudel, uimastitarbimine see areneb mässumeetmena. Võimalus väljendada mittevastavust, mida teismeline kogemused ümbritsevad. Narkootikumide tarvitamist võib vaadelda kui sõnakuulmatuse vormi nii vanematele kui ka hooldajatele ja ülejäänud ühiskonnale üldiselt.

Lõpetuseks, vähe teadmisi mis tahes narkootikumide tegelikest mõjudest ja mõningate meediakanalite mõjust, mis ikka näitavad nende tarbimist kui midagi atraktiivset ja isegi huvitavat, nad soodustavad noorte inimeste atraktiivsust ja atraktiivsust.

• Seonduv artikkel: "Noorukuse kolm etappi"

8 juhised uimastite kasutamise vältimiseks noorukitel

Sellest hoolimata on ikka veel asju, mida pereliikmed, sõbrad või ühiskond üldiselt saavad teha selleks, et aidata vähendada ja isegi vältida noorimate narkootikumide kasutamist..

1. Teavitage

Kuigi institutsioonid ja haridusasutused korraldavad praegu arvukalt kampaaniaid, mille eesmärk on teavitada noori uimastitarbimise ohtudest, kui pereliikmed ja meie ümber olevate noorukitega inimesed ka otsesed ennetusained.

See tähendab, et me ei pea ootama, et noorukid saaksid välismaalt saadud ravimite kohta teavet, me ise saame ennast hästi teavitada ja seda teavet edastada, positiivne on ka asjaolu, et see on keegi lähedane ja usaldusväärne.

2. Arendage oma sotsiaalseid oskusi

Paljudel juhtudel algavad teismelised narkootikumide maailmas, sest keegi teie sõpruskonnast pakub neid. Nendel juhtudel põhjustavad sotsiaalsete oskuste puudumine, samuti halb emotsionaalne haridus ja enesekindel tehnika, et koos hirmuga tagasilükkamise vastu aktsepteerib nooruk tarbimist..

Seda teades on oluline, et sotsiaalsed oskused, mis võimaldavad noortel öelda "ei" ilma hirmu tekitamata, on olulised selleks, et vältida tarbimise alustamist.

3. Julgustada positiivse enesehinnangu arengut

Kui hirm ei sobi, oleme nõus, et suurel hulgal noorukitel ei ole piisavalt kõrget enesehinnangut või ei tunne ennast piisavalt enesekindlalt, leiame neis omadustes väga olulise riskiteguri uimastite tarvitamiseks.

Seetõttu, aidata kaasa kõrge enesehinnangu kujunemisele, mis annab neile turvalisuse, Samuti on see väga oluline, kui soovitakse takistada noortel narkootikumide kasutamist, et ennast paremini tunda.

4. Arendada kriitilist mõtet

Hästi informeeritud teismeline, kellel on piisav turvalisus, on palju võimeline arendama kriitilist uimastitarbimist. Kui me anname noore mehe narkootikume hindama, Nii füüsilise kui ka psühholoogilise ja sotsiaalse puutumatuse puhul anname viimasele võimaluse keelduda narkootiliste või sõltuvust tekitavate ainete tarbimisest..

5. Julgustada dialoogi

Proovige teismelistele rääkida, huvi nende murede vastu, mitte kohtunik ja usalduse saamine, See aitab neil end mugavalt meiega rääkida, rääkida meile oma probleemidest. Sel moel on palju lihtsam aidata neil neid positiivselt lahendada ja nad ei pea kasutama narkootikume põgenemise marsruudina või nende vältimise või unustamise viisina.

6. Ärge püüdke neid ülemääraselt kaitsta

Kuigi see ülekaitse ei tähenda ainult muret, et vanemad või tuttavad tunnevad kõige nooremate inimeste harjumusi, on need käitumised pigem kahjulikud.

Noored peaksid oma vanematest, pereliikmetest või hooldajatest suhtuma suhtumisse, kohtusse pöörduma, kui nad tunnevad end halbana või õnnetuna ja selleks peame me edastama, et oleme sellele avatud, kuid ilma ülekaaluka.

7. Ära ole autoritaarne

Artikli alguses kommenteerisime, et noorukit iseloomustab mässu aeg, mille puhul on kehtestatud või kehtestatud vastuolus peaaegu eluliselt vajalik..

Seetõttu ei ole autoritaarse hariduse stiilid, milles vanemad või hooldajad oma arvamust või eluviisi kompromissitult kasutavad, uimastitarbimise vältimise osas üldse tõhusad.. Igal juhul on alati parem kasutada dialoogi ja konsensust.

8. Ole kooskõlas meie tegevusega

Meil on harva võimalik vältida noorukite tarbimist mis tahes tüüpi narkootikume, kui neid tarbitakse ka kodus. Samamoodi, et narkootikumide vastu suunatud sõnum edastataks võimalikult tõhusalt, peab ka meie suhtumine nendesse olema stabiilne ja sidus..