Kuidas õppida kiiresti, lihtsalt ja hästi

Õppimine on midagi, mida peame tihti ja mitu korda silmitsi seostama. Õpingute edu võti ei ole aja küsimus, vaid kuidas seda ära kasutada.

¿Sa tahad teada kuidas õppida kiiresti, lihtsalt ja hästi? Selles Psühholoogia-Online artiklis leiad kõike, mida vaja õppida õppima. Lisaks pakume teile 12 strateegiat, et oma õppetunde maksimaalselt ära kasutada.

1. Võimalused õppida ja meelde jätta: esimesed nõuanded
2. 12 strateegiat, et õppetunde maksimaalselt ära kasutada
3. Kuidas õppida õppima: kontsentratsiooni trikke

Võimalused õppida ja meelde jätta: esimesed nõuanded

Uuring on raske töö ja sa pead selle võtma rahulikult ja ilma lootusteta. Kõigepealt peate meeles pidama, et uuringu ees peate olema veendunud, et olete võimeline õppima õppima. “Ma peatan”, “ma ei ole võimeline”, “Ma ei tea midagi”... on mõned närvide põhjustatud õpilaste tüüpilised laused.

Parim vahend selle ületamiseks on hästi ette valmistatud, kuid ka teie suhtumine on väga oluline. Püüdke julgustada positiivseid mõtteid, näiteks: “Ma olen teinud parima, mida võisin” o “see on lihtsalt eksam”.

¿Kuidas õppida õppima?

Hea võimalus alustada õppimist ja eksamite aega on kirjutada, mida peaksite iga päev õppima ja plaanite mitte unustada midagi. Kui planeerite oma aega, sa saad sellest rohkem Allpool leiate 12 strateegiat, mis aitavad teil tegutseda iseendale ja oma keskkonnale ning seega õppetundidest maksimaalselt ära kasutada.

12 strateegiat, et õppetunde maksimaalselt ära kasutada

Seejärel näitame teile parimat psühholoogilised strateegiad optimeerida oma uuringut ja õppida kergesti, kiiresti ja hästi.

1. ¡Peida kiusatused!

Häired tekitavad teile palju aega, vähem tõhusad ja ebakompetentsuse tunnet. Jätke mobiiltelefon eraldi või vaikselt, ei ole telerit selle kõrval jne. Ja minge õppima vaikses kohas, kus müra ei häiri sind.

2. Teil on vähe vabandusi, et saada üles

Vähendab tõenäosust, et lähedal asuv vesi ja vajalik õppematerjal tõusevad.
Määrake konkreetsed eesmärgid.

3. Plaanige ja jagage

Hallake uuringut väikestes osades, nii et teil on tunne edusammudest ja julgustate teid jätkama õppimist. Avasta siit rohkem näpunäiteid oma uuringu kavandamiseks, et saaksite keskenduda õppimisele ja meelde jätmisele.

4. Hoiduge toidust

Vältige suurt sööki või alustage näljane õppimist, et teie keha saaks paremini hoolitseda.
Alusta kõige raskemast.

5. Energia väheneb

Kui jätate lõpuks kõige raskemaks, on väga tõenäoline, et teil ei ole jõudu ja et see on keerulisem kui see on.

6. Tehke skeemid

Korraldada sisu meelt ja mõista, kui olete sellest õppinud. Kui sa mõistad, mida sa õpid, õpid palju rohkem ja see jääb teie mällu palju kauem.

7. Püüdke teha assotsiatsioonitehnikat

Kui peate loendeid või palju teemasid meelde jätma, püüdke seostada seda, mida sa õpid, mida te juba teate ja mis on teile tuttavamad. Sel moel hoiate seda paremini oma mälus.

8. Andke endale väikesed hüved, mis teid motiveerivad

Uuringu keskel saate kombineerida väikeseid hüvesid suuremate ja olulisemate omadega, mis teid rohkem motiveerivad, kui olete õppimise lõpetanud..

9. Ära jäta seda viimaseks hetkeks

Kui ma olen midagi õppinud, on see, et kui õpid vähe edasi, suudavad teie aju palju paremini õppida.

10. Tehke korduvalt teada, mida on õppinud

Korrake valjusti seda, mida te loete nii, et aktiveerite kaks kanalit teabe säilitamiseks: visuaalne ja kuuldav.

11. Julge hinnata oma teadmisi

Testige ennast ja vaadake, mida olete õppinud. Kui teil on võimalus, ütle kedagi enda ümber. Väljakutse tunne loob teatud pingeid, aga ka rahulolu.

12. Võtke pausid.

Sa pead puhkama, et teie aju saaks keskenduda. Ja lõppkokkuvõttes on uuringus edu saavutamise võti. Võib-olla arvate, et teil pole selleks aega, kuid kui sa puhkad, on teie jõudlus suurem.

Kuidas õppida õppima: kontsentratsiooni trikke

Lõpuks, kui soovite teada kuidas õppida kiiresti, lihtsalt ja hästi. Uuringus tuleb arvestada väga olulise teguriga: kontsentratsioon. See kõrgem kognitiivne protsess on defineeritud kui võime säilitada tähelepanu konkreetses stiimulis ja suutma koguda kõiki stiimuli võimalikke andmeid. Siin on mõned nõuanded, kuidas õppida ja parandada oma kontsentratsiooni:

• Uneta vajalik tund
• Hüdreerige õigesti
• Õpi austama oma rütmi ja ärge sundige ennast
• Uuring on praktika ja harjumuste küsimus, see on lihtne, kuid ei jäta seda viimaseks hetkeks
• Tee sellest meeldivaks tegevuseks ja kohandage uuring oma maitsele
• Kui vajate rohkem nõu, saate lugeda järgmist artiklit selle kohta, kuidas parandada õppimist.

Nõuanne eksami ajal

Kui teil on väga närviline lõõgastuda koos hingamise harjutusi ja olla positiivne mõtlemine, et sa annad kõike, mida saate teha hea eksam. Kõigepealt lugege enne kirja kirjutamist hoolikalt kõik küsimused ja kui teil on küsimusi, küsige õpetajalt. Kui olete mis tahes ajal blokeeritud, liikuge edasi järgmisele ja kui olete lõpetanud, pöördute tagasi sinna, kus sa olid. Ärge andke eksamit ilma seda kontrollimata ja kõigepealt veenduge, et olete oma nime eksamile asetanud.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas õppida kiiresti, lihtsalt ja hästi, Soovitame siseneda meie haridus- ja õppetehnikate kategooriasse.