Kuidas ületada isa ootamatu surm

Isa on oma poja elu võrdlusnäitaja. Isa või ema surm tähistab pöördepunkti nende hüvastielamuste kogenud saatuse saatusel, mille kogemus on iga inimene möödunud mingil hetkel oma elus.

Sellises olukorras tunnevad poeg ja teised sugulased, et neil ei ole olnud aega asju omaks võtta. ¿Kuidas ületada isa ootamatu surm? Psühholoogia-Online-sse kaasame teid teie abivahenditega.

1. 5 nõuandeid isa ootamatu surma ületamiseks
2. Leinava psühholoogia äkksurm
3. 5 nõuandeid isa surma aktsepteerimiseks

5 nõuandeid isa ootamatu surma ületamiseks

Surm on üldine mõiste, mis praktikas omandab individuaalsed ja unikaalsed nüansid. Isa äkiline surm ei saa ilmneda mitte ainult õnnetuse või enesetapu tagajärjel, vaid ka otsese lõpptulemusega haiguse diagnoosimise tulemusena.. ¿Sa tahad teada kuidas ületada isa ootamatu surm? Järgmisena anname teile viis emotsionaalse abi ideed.

1. Iga duel on ainulaadne

Nii nagu iga inimene on erinev, on iga vanema ja lapse suhe erinev ja iga surm on erinev. Seetõttu on iga leinamisprotsess ainulaadne. On oluline, et iga inimene aktsepteeriks duelli ja vaata oma juhtimise viisid. Nad võivad aidata teil väga erinevaid asju, kirja kirjutamisest ja lennata, võtta midagi erilist nagu foto, riietus või kalliskivi, mida saate alati kanda, et tunda oma isa sümboolselt lähedal, näiteks ehteid säästa tuhka igavesti.

2. Sotsiaalne toetus

Kurvuse kaal on nii intensiivne, et on positiivne otsida toetust lähimas keskkonnas sõbrad ja perekond et nende kohalolek ja nende firma toovad lohutust neile, kes seda olukorda elavad. Sellises olukorras ütleb teie enda süda teile, mida inimesed sa tahad olla.

Mõnikord tahavad need, kes jälgivad väliselt sellist olukorda, aidata kannatada, kuid ei tea täpselt, kuidas seda teha, sest nad tahavad oma privaatsust sellisel isiklikul hetkel austada. Sel põhjusel, väljendage oma vajadusi nii et teie ümber olevad inimesed teaksid paremini, kuidas nad teid praegu toetavad.

3. Aeg

Aeg, mil perekond ei pidanud hüvasti jätma või hüvasti ette valmistama enne surma, on eriti vajalik sel hilisemal ajal, kui laps vajab oma surmamisprotsessi, et elada seda, mis juhtus, leinata ja jätkata teed. Aeg on otsustav elada elu sellest uuest vaatenurgast, mis hõlmab sellise lähedase kaotust. Üks nendest olukordadest, kus poeg avastab väljaspool teooriat omaenda tee kogemuste praktikas.
Aeg on elutähtis tegur, kuid ärge seisake teda kannatamatult vaatamata sellele, et ta tahab seda tsüklit võimalikult kiiresti sulgeda. Igal inimesel on oma kaotusprotsess märkimisväärse kaotuse ees.

4. Hoiduge sisemise dialoogi eest

Surm toob inimtasandil nii palju arusaamatust, kui inimene elab nii tihedalt, et soovides leida põhjusi, mis juhtus, võib inimene uskuda, et ta tunneb end paremini, kui surma asjaolud olid erinevad. Tõde on see, et isa surm, olenemata sellest, kuidas protsess on olnud, jätab tunded inimlikuks, sest tunne, et palju on veel öeldud. Ootamatu surma olukorras korduvad küsimused selle olukorra ettearvamatuse tagajärjel.

¿Mida sa sooviksid öelda? Võib-olla saab neid tundeid kirja või luuletuse abil kujundada.

5. Jätkake oma hariliku elu rutiinist

Teie elu on paratamatult muutunud, teie sisemine maailm on muutunud, kui te sellist kaotust kogete. Kui aga jätkate oma professionaalsete ja isiklike kohustuste täitmist, võite selle leida mugavuse tsoon tavaline ankur haarata. Midagi olulist ajal, mil selle ennustatava rutiini turvatunne on terapeutiline, sest sisemine dialoog elu lühikuse ja saatuse ettearvamatuse ümber on igapäevane kaja.

6. Professionaalne tugi

See ei ole alati vajalik, kuid mõnel juhul on väga soovitav teha algatus küsige abi kuna selle saateprotsessi kaudu võib peategelane leida ravi kontekstis ruumi, kus jagada emotsionaalset teavet enda kohta, mida ta ei jaga teiste sõprade ja perega. Järgmises artiklis näitame teile mõned nõuanded, et teada saada, kas minna psühholoogi või psühhiaatri juurde.

Leinava psühholoogia äkksurm

Vanema surma leinamine keskendub suurel määral lapse tähelepanu, kontsentratsioonile ja energiale, sest inimlikud lood on nii armastuse kaudu nii põimunud, et just nagu lapse sünd on pöördepunktiks tema vanemate elu, kuid rõõmu toonil tunneb poeg ka seda järsku pöördumist enne oma isa surma, kuid kurbuses.

"Ma ei nõustu oma isa surmaga"

Iga inimene reageerib individuaalselt sellele, mis juhtus. Niisuguste kurbade uudiste ootamatu tegur tähendab seda, et mõjutatud inimese mõttes on a ebareaalsuse tunne see murdub, vaadates uuesti reaalsust, mis juhtus.

Poeg küsib palju vastamata küsimusi. Võite isegi teha oletusi ja oletusi selle kohta, kas on võimalik vältida seda, mis juhtus. See suurendab valu, sest minevikku ei ole võimalik muuta.

Seistes silmitsi selle ettearvamatu surmafaktoriga, võib poegis tekkida suhtumine, et olla teatud viisil vastutav selle eest, mis juhtus, sest ta oli surma ajal puudunud..

Lühidalt öeldes tekitab isa äkiline surm tunde Kaitse eemaldamine ja emotsionaalne nõrkus kuna see viitenumber ei ole enam olemas.

5 nõuandeid isa surma aktsepteerimiseks

1. Elage seda hetke ilma, et tahaksite seda vältida, otsides teisi elukutseid, mis võivad seda valu katta. Jätkake oma elu, kuid andes tundeid mis sul oma südames on?.
2. Rääkige sellest, mis juhtus inimestega, kellega sa tõesti tunnetad, sest nad annavad ruumi teie valu ja teie olukorrale.
3. Tee otsuseid kohanemisprotsess. Kuigi nagu juba öeldud, on väga positiivne jätkata rutiini pärast lähedase surma, kui tegemist on isa surmaga, võib tema puudumine mõjutada ka konkreetseid olukordi iga päevaga. See on aeg teha muudatusi ja õppida, et nad oleksid õnnetuste suhtes tugevad.
4. Olge ise ettevaatlik nende jaoks, kes tahavad sind, sest nende armastavad tegevused on meeleolu empaatia žest.
5. Leia teile head toetust. Sellises olukorras tegutsemiseks ei ole kasutusjuhendit, sest iga lugu on ainulaadne.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas ületada isa ootamatu surm, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.