Kuidas reetmine ületada

Inimene võib kogeda oma elu jooksul laia tunnetuste kataloogi. Reetmine on pettuse vorm, sest need, kes tunnevad sellise olukorra ohvrit, usuvad, et neid on emotsionaalselt petetud. Reetmise valu on otseselt seotud selle intiimsuse astmega, mis on saavutatud selle inimesega, kes on selle piinamise peamine põhjus.

Psühholoogia-Online-s ütleme kuidas reetmine ületada et see valu ei saaks vabanduseks, et sulgeda oma süda teistele. See, et see on sinuga juhtunud, ei tähenda, et pean sind sisenema.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ületada kurbust, mis on tingitud armastatud inimese kadumisest

1. 5 nõuandeid reetmise tundete ületamiseks
2. Teie partneri reetmine: tagajärjed
3. Kuidas ületada truudusetus või reetmine psühholoogia järgi: 5 tundi

5 nõuandeid reetmise tundete ületamiseks

Seejärel pakume teile mõned praktilisi nõuandeid teada, kuidas ületada reetmine teie elus:

1. Nõustuge sellega, mis on juhtunud

Parim viis pöörake leht pärast reetmist on see eeldada ja assimileerida sündmusi, nagu need on juhtunud. Ei ole positiivne, et te taastate selle, mis on juhtunud, kuid on ka hea, kui vältida olukorra eiramist. ¿Mis on teile reetmine? Peale selle mõiste tähenduse omandab see kogemus konkreetse nägemuse iga mõjutatud inimese vaatenurgast.

2. Tehke kurnav protsess

On erinevaid leinatunde. Reetmises on mingi surm. Näiteks usaldus, mis teil oli selles isikus. Tõenäoliselt peate selle uue teabe oma maailmakaardile integreerimiseks aega võtma, öeldes hüvasti sellest pildist, mis teil oli selle isiku kohta enne seda..

3. Analüüsige, millised olid teie ootused

Kõik see ei tähenda, et see inimene ei oleks väärtuslik või et sa peaksid lingi pidevalt lõikama. Tegelikult on soovitatav mõelda, mida ootused, mille sa olid hoiule andnud selles loos. Näiteks, kui märkasite, et sõber või armastatud on täiuslik inimene, siis on paratamatu, et olete pettunud, sest keegi ei saa selliseid kõrgeid nõudeid täita.

4. Rääkige selle isikuga

Suhtlemine paaris hõlbustab mõistmist ja võimaldab teil võidelda hüpoteeside ja eeldustega selle inimese häälega, kes on peamiseks osaks teiega oma kogemusi, kavatsusi, mõtteid ja tundeid. See tähendab, et kui te selle inimese viska sa mõistad, et kuigi ta sellisel viisil valesti tegeles, ei olnud ta tahtnud sulle haiget teha.

5. Andestamine

On tõsi, et andestamine ei ole paljudel juhtudel lihtne kogemus. Õnneks ei ole paljudel faktidel sellist ulatust ega tõsidust, et andestamine eeldab pikemat aega kestvat emotsionaalset konflikti. Andestamine on otsus, mis teeb teid end vabaks, sest see võimaldab teil olla olukorrast kõrgemal, mida te peate reetmiseks.
Võime andestada sõltub mitte ainult selle reetmise omadustest ja asjaoludest, vaid ka isiklikust võimest. Seoses sellega on väga oluline alandlikkuse suhtumine. Näiteks pidage meeles neid hetki, kui tundsite, et vea eest on andeks saanud. Mis teie arvates on reetmine, on võimalik, et see on ainult ebaõnnestumine.

Teie partneri reetmine: tagajärjed

Reetmine võib toimuda peresidemega, paari või sõpruse suhetes. Igal juhul on see valus. ¿Miks võib see mõjutatud inimese elus sellist emotsionaalset tormi tekitada? Edasi, kui soovite teada kuidas reetmine ületada, peate teadma selle negatiivseid tagajärgi.

Reetmine seab kahtluse alla oma suhted

See tähendab, et need, kes on tundnud petnud, tõlgendavad selle seose ajalugu uue piinamise valguse kaudu, integreerides selle, mis juhtus nende kogemuste filtris. Seepärast puudutab see olukord usalduse südamet, mida olete isikule asetanud. Usalda mingil viisil, see on usu tegu. Seega, kui reetmine toimub, toimib see fakt kui test, mis murrab selle usuga.

See on intiimne tunne

Reetmise olemus seostub enda enesekindlusega, kes tunneb end sellisena petatuna. See tähendab, et isegi kui teine ​​inimene selgitab põhjusi, miks ta teatud viisil tegutses, soovides näidata, et ta ei tegutsenud halva kavatsusega, kui tema sisemised tunded on need, kes on tundnud reetnud, on otstarbekas tegutseda selle valu suhtes sisemine, sest see on südame, mis räägib kannatatud mõjust.

Kuidas ületada truudusetus või reetmine psühholoogia järgi: 5 tundi

Mõnikord võib reetmise olemust määratleda truudusetusena, olenemata juhtumist, kui soovite reetmise ületada, peate neid teadma elu tunde:

1. Sul on selleks vahendid ja vahendid olukorra ületamiseks. Ja kui te arvate, et teil ei ole mingit tüüpi ressursse, et seda silmitsi seisata, saate seda nüüdsest edasi arendada.
2. Me kõik teeme vigu, oleme valed Mõnikord näitab reegli lõppu sellest, mis on kogetud reetmisena, madalat sallivust vea suhtes, mis tekitab perfektsionistliku mentaliteedi. Elu ja suhted nõuavad tipptasemel suhtumist, mida inimene võib olla ka vale või mitte, et temalt oodata.
3. On halvem reetmine teha kui seda kannatada. Pettuse toime tegemine on seotud selle teose autoriga. Tema kogu olemus ei ole selle tegevuse alla vähendatud, kuid see on hetk, mil ta läbib.
4. Mõnikord, on võimalik reetmine ületada lugu tugevamaks muutmine, mis juhtus. Kui see juhtub, peaksid mõlemad tegema oma osa, et see juhtuks. Avasta siit, kuidas ületada truudusetus ja jätkata oma partneriga.
5. Halvim karistus, mida inimene võib pärast reetmist toime panna, on olla teadlik sellest, mida nad on teinud ja et nad on kahjustanud tema armastuse usaldust. See tähendab, et tegemist on koormusega, mis ühendub Seaduse eneseteadvus iseloomustatakse ebaõiglasena.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas reetmine ületada, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.