Mis on emotsionaalsed eesmärgid?

Eesmärkide saavutamine elus on hädavajalik, kuid hetkel, mil isikul neid ei ole, jääb see emotsionaalsest vaatepunktist kinni ja vaikseks. Kahtlemata on ka puhkepunkte, üleminekuperioode, mida tuleb austada, sest need on vajalikud. Kuid vaim kestab illusioonina, et saavutada uusi eesmärke ja soovide täitmist.

Oluline on alati säilitada õnne ja väikeste eesmärkide saavutamise tee, mis paneb meid tundma täiuslikumaks. Selles Psühholoogia-Online artiklis rõhutame emotsionaalse hariduse tähtsust ja püüame seda kirjeldada millised on emotsionaalsed eesmärgid.

1. Emotsionaalsed eesmärgid: määratlus
2. Emotsionaalsete eesmärkide tüübid
3. Millised on teie eesmärgid?
4. Emotsionaalse hariduse eesmärgid ja sisu

Emotsionaalsed eesmärgid: määratlus

Me kõik oleme kuulnud elu eesmärkidest, nendest, kes meid noores eas tähistavad ja kordavad meid ikka ja jälle, et peame saavutama: hea töö, stabiilse partneri, suure auto ja paljude laste. Kuid, ¿Kas need on need eesmärgid, mis meid tegelikult täidavad? Et teada saada, millised on emotsionaalsed eesmärgid, peame kõigepealt pöörama tähelepanu igaühele meist, omandama paremad teadmised oma emotsioonidest ja avastama need eesmärgid, mida me tahame saavutada, et meie sees harmooniat tunda.

Emotsionaalne eesmärk on eesmärk, mida me soovitame, et end paremini tundaR ja rohkem seotud meie tõelise olemusega on mõiste, mis on tihedalt seotud hariduse ja emotsionaalse intelligentsusega. Mõlemad mõisted on väga olulised sotsiaalsete oskuste arendamisel lapsepõlves, noorukieas ja täiskasvanueas. Me saame saavutada optimaalse vaimse tervise ainult siis, kui oleme ustavad sellele, mis tõesti annab meile õnne ja stabiilsust, st olla psühholoogiliselt terve, peame oma emotsionaalset eesmärki järgima.

Emotsionaalsete eesmärkide tüübid

Emotsionaalsed eesmärgid võivad olla mitmed ja erinevad, sõltuvalt peamiselt iga inimese sisemisest motivatsioonist ja sotsiaalsest kontekstist. Siin sul on mõned näited:

• Parandada enesehinnangu taset
• Kasuta rohkem viha ees
• Võime taluda vastumeelsust jõuga
• Suurendage sotsiaalsete suhete empaatiat
• Kas rohkem sõpru
• Väljendage oma kiindumust paremini
• Ole perekonnale heldem
• Pöörake tööle isikliku sfääri prioriteet

Emotsionaalsete eesmärkide paljusust selgitab sama mitmekesisus isiksustes, igal inimesel on oma motivatsioon ja ainult ta teab täpselt, mis see on, mis võib teda ennast ennast paremini tunda.

Millised on teie eesmärgid?

Kui oleme õppinud eristama eesmärke, mida ühiskond meid emotsionaalsetest eesmärkidest õhutab, on oluline valida ka need teed, mida me tõesti tahame teha. Selleks peame täitma tõsiseid isiklikke teadmisi ja eneseteadvust. See töö suurendab ka luure ja emotsionaalne haridus.

Et teada saada, millised on teie eesmärgid, sa pead vaatama iseendasse, otsige ruumi vaikusele ja rahule. Sel moel ei saa ükski väline agent teie sisemist dialoogi muuta. Seal, kus on tõde enda kohta. Kirjutamine on ka väga tõhus vahend eneseteadvustamiseks, nii et saate paberile kirjutada need asjad, mis on teile olulised.

Rääkige oma lähedaste sõpradega

Samamoodi voolab sügavates ja siirastes vestlustes usaldusväärsete sõpradega, tõde enda, õnne taseme ja elu kohta. Teiselt poolt, kui olete täitnud teile olulise eesmärgi, peate seda tähistama, tundma rõõmu ja premeerima ennast tõeliselt väärtustamaks, mida olete saavutanud.. Emotsionaalsed eesmärgid on nähtamatud, siiski tunnevad nad tõesti.

Emotsionaalse hariduse eesmärgid ja sisu

Emotsionaalne haridus on meie reaalsete eesmärkide saavutamiseks väga oluline, seda määratleb mudel, mille eesmärk on parandada meie emotsioonide individuaalset tundmist, võimet neid kontrollida ja arendada positiivset suhtumist elusse.

Sisukord

Emotsionaalset haridust moodustavad erinevad sambad, mis aitavad meil head õppimist luua. Nende sisu eesmärk on parandada sotsiaalseid suhteid, leida isiklikku rahulolu, kasutada ära vaba aega ja tööd, et saavutada õige tervis. The sotsiaalsete oskuste arendamine on üks peamisi tugisambaid, selle tööga saame saavutada elus toetava sotsiaalse võrgustiku, mis aitab meil jälgida meie teed.

Teine emotsionaalse hariduse põhiline sisu on võime probleemide lahendamine: suudame ennetada konflikte, leida sobivaid lahendusi ja vältida häireid, mis võimaldab meil rohkem ja paremini keskenduda meie emotsionaalsetele eesmärkidele.

Eesmärgid

Emotsionaalses hariduses õppimise ajal tuleb luua mitmeid suuniseid ja eesmärke, et muuta see protsess võimalikult tõhusaks. Need eesmärgid põhinevad järgmistel suunistel:

1. Tunne ja tunne paremini oma emotsioone
2. Tuvastage teiste emotsioonid ja mured
3. Arendada emotsionaalset intelligentsust
4. Õpi looma positiivseid emotsioone
5. Harida konfliktide lahendamisel

Lühidalt öeldes on emotsionaalne haridus aluseks meie emotsionaalsetele eesmärkidele, aastate jooksul ja meie isiksuse arengule, saavutame õnne ja isikliku rahulolu, mis on püsiv ja stabiilne.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on emotsionaalsed eesmärgid?, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.