Paarravi abiga linkide taastamiseks

Paaride ravi on abi tüüp et paljud abielud või kohtumõistmisega seotud isikud kasutavad oma suhtekriisist väljumiseks.

See valik katkeb ideega, et psühhoteraapia on koht, kus osaleb ainult ainult enda mõjutavad ideed: psühholoogiat saab rakendada ka emotsionaalsetele sidemetele ja kahe inimese suhtlusele.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal paari ravile minna? 5 kaalukat põhjust"

Intervjuu psühholoog Cecilia Martíniga

Sel juhul intervjueerime Cecilia Martínit Psicode Instituudist, et selgitada, millised on paaride ravi võtmed.

Millised on probleemid, mida enamik paaridest ravi alustab??

Kuigi põhjused on väga erinevad, on kõige sagedasem põhjus, miks paarid nüüd nõu pidama, truudusetus.

Ebausaldusväärsus paaridel, nii meestel kui naistel, on sagedasem. Ja truudusetus antakse andeks. Nad ei ole purunemise põhjuseks. Kuid selleks, et inimene oma partnerile andeks anda ja taastada, vajavad nad ravi.

Psicode Instituudis töötame sügavaid kriise, mille puhul paarid lähevad pärast truudusetuse avastamist. Ja 90% juhtudest taastuvad paarid ja sellest isegi tugevnevad. "Ma pole kunagi mõelnud, et saaksin talle andeks anda ja nüüd on mul väga hea meel, et ma pettuse kohta teada sain. Me armastame üksteist palju rohkem ja me tunneme ühtsemat kui kunagi varem ja ma usaldan meie suhteid "on mõned meie patsientide tunnistused.

Teine suur põhjus, miks paaride ravis konsulteeritakse, on see, et me aitame neil oma kirg tagasi saada. Kirg suurte tähtedega, sest inimesed tahavad tunda oma partnerit ja tahavad, et teda tunneks ja armastaks.

Pärast mitmeid aastaid kestnud suhteid kannavad rutiin ja monotoonsus sageli paari ja seksuaalne soov väheneb. See on nii meeste kui ka naiste praegune kaebus. Madal seksuaalset soovi tõlgendab sageli teine, sest "sa ei armasta mind enam" või "sa ei taha mind enam". Ja need valesti tõlgitud sõnumid tekitavad inimestele palju kannatusi. Meie paaride teraapiate üks põhipunkte on suhetes sädeme taastamine, kire ja põletava soovi taastamine teise jaoks.

Muudel juhtudel võivad need olla armukadedus, sõltuvus ühest neist, ruumi puudumise probleemid ja hoolitsemine enda eest või raskused otsuste tegemisel.

Mõnikord tulevad nad otsustama koos või mitte. Mitte sellepärast, et nad eksivad paarina, vaid seetõttu, et väärtuste konflikt on olemas, igaühel neist on skeem ja nad ei jõua "kõndimisele". Näiteks lapse omamine või puudumine, karjääri lõpetamine paari kaasamiseks teise riiki, vajadus paari sugulase järele jne..

Teistel juhtudel on konsulteerimise peamiseks põhjuseks korduvad arutelud ja konfliktid.

Paarid tahavad õppida lahendama oma erinevusi erinevate teemade suhtes, näiteks poliitilise perega, laste hariduse, sotsiaalsete suhete, koduste kohustustega ja ei jõua kokkuleppele. Mõnel juhul muutub suhtlus agressiivseks ja arutelud toimuvad laste ees, mis raskendab olukorda veelgi.

Nendel juhtudel toimub paaride ravi?

Paaride ravis õpivad nad neid probleeme ikka ja jälle lahendama. Paar siseneb igapäevase konflikti ahelasse, kust nad ei saa lahkuda. Niipea kui vestluse teema on eemaldatud, tekitab see keskkonnas pingeid. Miks ilmselt lihtne teema põhjustab teises riigis nii palju piinlikkust ja nii palju agressiooni?

Mitte ainult kommunikatsiooniprobleemid ja vaatepunktid erinevad, vaid on rohkem emotsionaalseid komponente. Võimalik, et see teema tõmbab minevikust palju ajalugu ja puudutab igaühe nõrkusi.

Kõiki neid tegureid analüüsime teraapias: igaühe hirmud, tema iseloomu tähistavad elulugud jne. Kui klõpsate klõpsu! Lahendusi on kerge leida ja paaridel õnnestub loobuda.

Mitu korda, kui paari ravi on audiovisuaalses meedias esindatud, keskenduvad kirjutajad palju aruteludele ja konfliktidele, mis seansside ajal purunevad. Kas arutelud on tõepoolest osa sellise ravi tavapärasest toimimisest??

Meie konsultatsioonides püüame neid stseene mitte juhtuda. Meie filosoofia on see, et "psühholoogi arutamiseks ei maksta, sest nad juba teavad, kuidas seda üksi teha". Paaridel on juba piisavalt aega oma arutelude kulumisega kodus, et tugevdada seda arutelu käigus. Ka selleks, et see aitaks luua rohkem distantseerumist, sest psühholoog on ees, sest me kõik tahame olla õiged, kõik on suurendatud rohkem (teadlikult või alateadlikult), nii et see on meie poolel.

Sellepärast väldime neid olukordi, kuigi me ei pääse probleemidest kõrvale. Psühholoog peab teadma, kuidas vahendada õigesti ja vältida konsultatsioonide kliima pinget. Eesmärk on, et seanss lõpeks hästi ja et paar saaks iga istungi ajal tugevamaks ja õppinud midagi.

Millised on selle psühholoogilise sekkumise vormi peamised eesmärgid?

Ravi peamine eesmärk on paaril armastus uuesti uskuda. Et nad tunnevad, et nende suhe on väärt ja et nad tunnevad, et nad on valinud kellegi erilise, kellega jagada oma elu. Kui see paar saab, tunnevad nad end täielikult ja motiveerituna igasuguste õnnetuste lahendamiseks.

Kuidas me seda saame? Noh, mõnikord pead sa minevikku tööd tegema. Praeguse vaatamise eesmärgil töötle ja sulgege minevik. Paarid tulevad nii ebakindlalt, pahameelt, pettumust ... Kui te ei tee minevikule halastust, siis boikoteerib seda.

Me töötame tunnete väljendamise ja nende emotsionaalse lähenemise nimel. Me õpetame neile tõhusaid kommunikatsioonitehnoloogiaid, me vahendame lahknevusi, aitame neil oma kirg tagasi saada ja eelkõige tunda end nagu "meeskond", et lahendada tulevasi raskusi, mis on osa igapäevaelust.

Millised on kõige tavalisemad ja korduvad paarravi variandid ja kuidas me teame, milline neist sobib kõige paremini??

Paarravi variandid sõltuvad terapeutilisest lähenemisest, mida iga professionaalne töötab. Psicode Instituudist töötame integreeriva lähenemise all, kasutades erinevaid lähenemisviise: süsteemset ravi, kognitiiv-käitumuslikku ja isegi psühhodraamatehnikat emotsionaalse töö jaoks.

Iga paar on unikaalne ja nõuab unikaalset tööd. Tavaliselt ei ole universaalsed lahendused kõigile. Sel põhjusel ei leia paarid oma sõpru vaadates lahendusi. See on sügav töö, mis kipub olema keerulisem kui individuaalne ravi.

Milliseid meetmeid teraapiast soodustatakse, et teenistusse tulnud paarid võtaksid endale kohustuse teha edusamme?

Ideaalis on kaks paari liiget motiveeritud muutuste tegemiseks ja koos töötamiseks. Kui see juhtub, on ravi tavaliselt lühike ja muutused saadakse väga vähestel istungitel.

Kuid see pole tavaline. Tavaline on see, et mõlemad, või vähemalt üks neist, on juba suhtlemise eest võitlemisel väga väsinud. Tavaliselt küsivad nad abi, kui nad on juba ammendunud ja kui nad näevad lahuselu ainult ainsana.

Sellistel juhtudel peate tegema motivatsiooni ja otsima suhte tugevusi. Aita neil leida koos viibimise põhjused.

Kas on normaalne minna paaride ravile ilma lootust olukorra parandamiseks?

See on tavaline. Alustame sellest alusest, et enamik inimesi, kui nad meid helistavad, on selleks, et purunemise ultimaatum on lihtsalt nurga taga.

Nad ütlevad, et kui nad tulevad, on nad proovinud kõike, kuid see ei ole tõsi. Nad on proovinud uuesti ja jälle lahendusi, mis ei tööta või mis isegi raskendavad olukorda. Nad vajavad ekspertide psühholoogi, et aidata neil näha, mida nad ei näe.

Mõned, kui nad nõuavad kohtumist, leiavad, et hoolimata nende andmisest niipea kui võimalik, on paaril päeval mitu korda juba suhe lõppenud ja nad ei lähe nende kuupäevani. See on häbi, sest nad ei ammendanud viimast kassetti.

Teistel aegadel, kui on tõsi, et nad on liiga hilja. Näiteks truudusetusprobleemide puhul küsivad paarid sageli ravi, kui truudusetus on korduvalt korratud. Siin on inimene, kes on reetetud, nii nõrk, et usalduse taastamiseks kulub terapeutilisele tööle rohkem aega. Kui paarid otsisid abi pärast truudusetuse esimest episoodi, oleks palju lihtsam töötada.

Ebausuliste hea osa paranemisvõimaluses ja see vaatamata sellele, et nad proovisid, on see, et neid premeeritakse nende jõupingutuste eest. Need on need, kes on kõige rohkem üllatunud muutustest ja seetõttu on nad tänulikud oma partneritega ja otsusega alustada protsessi.

Kas see pessimistlik arusaam asjadest muutub tavaliselt istungjärkude jooksul?

Muidugi Kui protsess edeneb ja näete aja jooksul muutusi, ilmuvad paaril optimismi ja usaldusväärsust. Paljud paarid, pärast paaride ravi tulemusi, tunnistavad, et kui nad oleksid teada saanud, oleksid nad varem tulnud. Paaride ravi töötab.

Kui paarravi ei paista edasi, siis millised on põhjused??

Kui üks liikmetest ei kavatse paari eest võidelda, sest ta ei armasta teda enam, aga ta jätkab paarravi, ainult teisejärgulise kasu saamiseks. Võib juhtuda, et üks neist soovib suhet päästa, kuid on selge, et ta peab teraapias nägema tõelist kaasatust, sest kui ei, siis ta eraldab.

Oleme näinud juhtumeid, kus üks kahest soovib suhetes jätkata, kuid mitte sellepärast, et ta armastab oma partnerit, vaid sellepärast, et vaheajal on mitmeid kahjusid, mida ta ei soovi võtta ja et ta saab paari ravi, et vältida tema paar lahkute.

Näiteks hirm kaotada oma ostujõud, ei soovi oma lastel elada eraldatud vanematega jne. Nende inimeste suhtumine takistab paaride ravi tegelikku arengut ja seda on väga raske edasi arendada.

Millistes olukordades soovitaksite teraapiat siduda? Kuidas teada saada, kas probleem on piisavalt oluline, et seda sammu astuda?

Soovitame minna, kui ilmneb probleem, mis põhjustab paarile kannatusi ja et nad ei suuda ise lahendada. Mõnikord, kui paar tuleb peagi abi küsima, lahendatakse väga vähestel istungitel probleem ja paar saab õnnelikuks jääda.

Kui probleemi ei ole lahendatud ja nad lihtsalt lükkavad selle probleemi edasi, tuleb see probleem tulevikus hiljem veelgi ja see olukord veelgi halvendab.

Mida te ütlete inimestele, kes hakkavad mõtlema, kas nende suhe on elujõuline?

Olulised otsused elus võetakse ratsionaalsest riigist, rahust ja rahulikkusest. Kui olete olukorras, kus olete emotsionaalselt ülekoormatud, sest teie partner on pidevalt vastasseisu, ei pahanda pahameelt ja viha, kas lahuselu lahendus on õige.

Lühiajalises perspektiivis võib see olla kergendus, kuid keskpikas või pikas perspektiivis võite mõista, et on ka teisi võimalusi.