Rizaldos Empaatia on oluline kliinilise psühholoogi jaoks

Miguel Ángel Rizaldos Ta on üks nendest kliinilistest psühholoogidest, kelle õppekava ei saa mõne reaga sünteesida. Sündinud 1967. aastal Aranjuezis (Madrid), õppis ta Hispaania pealinna Complutense'i ülikooli psühholoogia teaduskonnas. Lisaks keha ja hinge pühendamisele kliinilisele psühholoogiale leiab Rizaldos nii oma nägu kui ka online-konsultatsiooni ajal aega õpetada erinevates magistriõppes ja kursustel, samuti olla korrapärane meedias ja kirglik jooksmisega.

Justkui see ei oleks piisav, on ta ka üks aktiivsemaid ja silmapaistvamaid psühholooge sotsiaalsetes võrgustikes, kus ta panustab "tema liivatera" (nagu ta seda paneb) paljude kliinilise psühholoogiaga seotud teemade levitamisele. Täna oli meil õigus temaga rääkida.

Mis sai sinust psühholoogiks ja eriti kliiniliseks psühholoogiks?

Uf ... 30 aastat tagasi otsustasin ma psühholoogia õppida. Hiljuti tähistasin koos oma klassikaaslastega oma kraadi 25. aastapäeva Madridi Complutense'i ülikooli psühholoogia teaduskonnas. Tundub eile.

Oli kaks põhjust, mis aitasid mul seda karjääri jätkata: ühelt poolt oli mul vanemad sõbrad, kes alustasid võistlust enne, kui ma seda tegin, ja teiselt poolt oli see mind alati meelitanud, kuidas töötavate inimeste käitumine on.

Te töötate ka selle nimel, et pakkuda koolitusi psühholoogiaga seotud teemadel ja õpetasite magistriõpe, kas sa nägid ennast pühendades osa oma ajast õpetamisele, kui alustasite karjääri psühholoogina??

Kindlasti mitte. Aga on aeg, mil teil on vaja kogu oma kogemus edastada. Ma arvan, et see on minu kohustus olla professionaalne ja kirglik psühholoogia suhtes. Paremat pärandit ei ole. Ma olen terapeutide oskuste entusiast, arvan, et 25-aastase psühholoogi ametikohale tuleb edastada ja see ei ole kahjuks ülikoolis õppinud.

Kliinilised psühholoogid peavad omama ja töötama teaduslikult põhjendatud tööriistade ja tehnikatega, kuid on ka vajalik, et meil oleks "kunst" seda individuaalselt ja iga inimese jaoks kohandatud. Seda ei ole raamatutes selgitatud.

Keskkond, milles kliinilised psühholoogid peavad töötama, on lühikese aja jooksul palju muutunud, ennekõike interneti välimuse tõttu. Kas arvate, et vaimse tervise spetsialistid kasutavad võrkude võrgustiku pakutavat potentsiaali täielikult ära? Milline on teie isiklik kogemus selles meedias?

Ma arvan, et mitte kõik ei kasuta internetti ära, kuigi üha rohkem spetsialiste arvab.

Minu jaoks on sotsiaalvõrgustikud ja internet rohkem kui 4 aastat aidanud avaldada üldisi suuniseid, mis võivad olla paljude inimeste jaoks väga kasulikud. Olen kindlalt veendunud, et see on tervishoiutöötaja ja eelkõige psühholoogia kohustus.

Internetiga saan mul olla teraapias pidevam ja tingimuslikum. Inimesed hindavad ja tunnevad tugevat toetust isegi siis, kui suhe ei ole (või pole kunagi olnud) isiklikult. Samuti on see oluline, sest sel moel hõlbustab see isikut "volitama", st olema iseseisev oma ravis ja nad töötavad selle parandamise nimel; midagi, mis on psühholoogias oluline.

Esiteks peame selgitama, et online-ravi ei ole iseenesest ravi, vaid viis, kuidas jõuda inimesteni, kes vajavad ravi. See on seotud kommunikatsiooni- ja infotehnoloogia kasutamisega (TIC-id) kui tööriistad, mis muudavad meid kättesaadavamaks spetsialistideks.

Nagu ka teistes eluvaldkondades, ei tunne igaüks mugavust ega näe seda võimalikuna. See on normaalne, on mõned kultuurilised tõkked, mis ikka veel võitlevad. Samuti sõltub see juhtumist, et näha, kas see on kõige sobivam või mitte valida online-ravi. Psühholoogias, nagu ka tervises üldiselt, ei saa me olla tehnoloogiliste edusammude kõrvale ja me peame püüdma neid igapäevaselt integreerida.

Teisest küljest saab seda teha terapeutilisest ravist kuni väikeste selgete kahtluste, lihtsate konsultatsioonide või psühholoogiliste nõuannete lahendamiseni, mida muidu ei oleks võimalik teha, sest tavaliselt ei pea inimesed psühholoogi konsultatsiooni, et Ma lahendan natuke kahtlust. Lühidalt öeldes on tegemist mitmekülgsemate spetsialistidega.

Mis on teie arvates kliiniliste psühholoogide panus ühiskonda, lisaks neile oma klientidele individuaalselt pakutavatele teenustele?

Ma olen kirglik psühholoogia levitamise pärast ja usun kindlalt interneti kui vahendi juurde, mis aitab jõuda rohkemate inimesteni ja muuta psühholoogia kättesaadavamaks. Seetõttu pean professionaalset kohustust avalikustada sotsiaalseid võrgustikke. Olen ka kliinilise psühholoogina koostöös erinevates meediakanalites, usun psühholoogia eelistesse ja tõhususse heaolu saavutamiseks.

Viimasel ajal räägitakse palju Positiivne psühholoogia, psühholoogia haru, mis rõhutab selliste mõistete tähtsust nagu isiklik areng ja mõttega seotud elu eesmärgid. Mida te arvate oma pakutud lähenemisviisist?

Positiivne psühholoogia koos kolmanda põlvkonna käitumisteraapiatega on kõige uuenduslikum asi, mis on viimastel aastatel toimunud psühholoogia valdkonnas. Nad on olnud ja on pöördepunkt psühholoogia suurema arengu ja tõhususe suunas.

Oleks trivialiseeriv arvata, et kuigi mul on raskusi, tunnen end hästi, et ainult positiivsed on probleemid lahendada. Sa pead tegutsema. Ja see tähendab tahet, võitlust, ületamist, ohverdamist ... Kõik see võib esialgu olla suureks takistuseks ja põhjustab meile tagasilükkamise, sest see maksab meile pingutusi. Me püüame säästa energiat. Soovime lahendusi ilma tööta. Elus lühendab armastuse ja võimu vaheline kaugus koos väljaõppega, püüdlemisega. See tähendab, et mitte ainult mõtlemine, vaid ka tegemine; nagu meie iidsed ütleksid: "ühinemine žestiga sõna".

Kas arvate, et inimesed on oma emotsioonide juhtimisel rohkem oskusi kui paar aastat tagasi? Kuidas hindate kriisi mõju meie psühholoogilisele tervisele??

Praegu ja tänu emotsionaalse luure tõusule on minu arvates olemas strateegiad meie emotsioonide optimaalsemaks reguleerimiseks. See ei tähenda, et see jõuab kõigi inimesteni nii nagu peaks. See on üks aspekt, emotsionaalse intelligentsuse aspekt, mida meie laste hariduses üha enam arvestatakse, kuigi ma usun, et oleme alguses, et edastada uutele põlvkondadele nende emotsioonide juhtimine, mis loovad heaolu ja tervist Psühholoogid on kohustatud avalikustama strateegiad, mis on teaduslikult tõestanud, et nad on emotsionaalse heaolu tekitamiseks tõhusad, mis on tervisega tihedalt seotud küsimus..

Kriis on seadnud heaoluriigi nõrkuse lauale. Mitte kaua aega tagasi olin koos oma esmatasandi arstiga ja kui küsisin kriisist tingitud ärevuse või depressiooniga patsientide protsendi kohta, rääkis ta mulle umbes 80%. Probleem on selles, et seda ei kohelda õigesti.

Vastavalt. \ T WHO, Farmakoloogiline ravi ei ole kombineeritud psühholoogilise hoolitsusega. Hispaanias on need "psühholoogilised probleemid". On kahetsusväärne, et meie riigis ei ole esmatasandil kliinilisi psühholooge, nagu ka teistes Euroopa riikides. Ja vaimse tervise teenuste vähesed psühholoogid on küllastunud ja see viib väga piiratud tähelepanu.

Psühholoogi, kellel on palju kogemusi selja taga, vaatepunktist, milline sõnum te tahaksite edastada neile noortele, kes soovivad pühenduda psühholoogiale??

Ainus asi, mis neile meelde tuletaks, on see, et nad kavatsevad inimestega töötada ja see tähendab, et peate olema kaasatud inimestena.

Ma mõistan oma tööd psühholoogina selle elukutse sidususe ja kire pärast. Samuti pean oluliseks empaatia edendamist isikuga, keda ma töötan, minu patsient, et luua terapeutiline ja inimlik keskkond, mis aitab tal oma eesmärke saavutada. Kui te ei soovi seda teha, siis pühendage ennast midagi muud. Ma usun, et selles töös ei saa te olla aseptiline ja sealt empaatia puudumise tõttu ei ole see tõhus. Inimesed on palju rohkem kui diagnoos ja nad vajavad teie kaasamist.