KUIDAS MOTIVATSIOONI AKTIIVSELT 3 SAMMUL

Kuidas me tunneme, on tugevalt seotud mõtteviis, rääkimine ja tegutsemine. Kui teil õnnestub neid kolme sammu hallata, olete kõik motivatsiooni aktiveerinud. Oluline on tuvastada, mis toimub mida sa arvad, räägid ja tegutsevad. Nii et kui sa tead, mis on vale, saate selle parandada. ¿Kuidas aktiveerida motivatsiooni kolmes lihtsas etapis?

1. ¿MIS MINA MÕTES?

Analüüsige, mida te oma olukorrast mõtlete. Te võite seda kirjutada, kui soovite ennast paremini mõista, millistes mõtetes sa oled sukeldunud. Kui kõik, mida arvate, on negatiivne, lootusetu ja pessimistlik, siis sa seisad üha rohkem ja teie elu on raskem parandada.

Kui asjad ei lähe väga hästi ja sattuvad negatiivsete tagajärgedega, hakkate üha rohkem vajuma. Ma olen kohtunud inimestega, kes ütlevad “¿aga kuidas sa tahad, et ma mõtleksin positiivsemalt, kui minu reaalsus on selline?”.

Oleme nõus, et elu ei ole lihtne ja mõnikord on meil suuri probleeme, kuid just siis, kui asjad lähevad valesti, on meil vaja enamat kui kunagi varem.

¿Kuidas me saame aidata? Hoidke ennast nii, nagu oleksime armastanud inimesega, oma parimaks sõbraks. Kuigi on probleeme, võite alati asjadele lootust leida ja otsida tulevikku vaatavaid lahendusi teisest vaatenurgast.

Alati on midagi kinni hoida, alati on valgus, mis aitab meil probleeme paremini lahendada. Elu võtab palju kordi ja kõik võib äkki muutuda, seega on parim, kui praegu vastu võtta ja võidelda selle eest, mida soovite muuta.

Keegi ei tunne end hästi, kui ta ei usu, et tulevad päevad on head Unistage ja aktiveerige lootus. Kui kõik läheb valesti, siis kui sa pead ennast tõestama, et teil on vahendeid, et sellest välja tulla ja oma elu muuta.

2. ¿Mida ma ütlen?

Me ei pea mitte ainult hoolitsema oma mõtete eest, vaid ka seda, mida me ütleme, on meie heaolu oluline osa. Elu on nagu peegel, mis annab tagasi, mida sa annad. Hoolitse hoolikalt sellest, millist keelt kasutate koos ümbritsevate inimestega.

Kui teil on halb tuju ja laadite selle teiste halbade sõnadega, siis te ei aita midagi, sest sa ei edasta mitte ainult halbu energiat, vaid ka iseendale.

Analüüsige, kuidas sa oma ümbrusega räägid, ja pidage meeles, et kui te kasutate meeldivaid sõnu teiste vastu, siis aitate ka ennast.

Paradoksaalselt, mida halvem te tunnete, seda rohkem peaksite te teistega lahkuma. Hea, mida sa annad, tagastatakse teile heaolu kujul.

3. ¿MIS Mina Tegin?

Teie tegevus määrab teie heaolu suures ulatuses. Kui hoolitsete selle eest, mida sa arvad ja mida te ütlete, kuid ei võta meetmeid, ei toimi ka teie motivatsioon. Kui teil on probleeme, siis kaldute tegema vähem ja vähem asju.

Ärge lõpetage harrastuste harjutamist, kuulake oma lemmikmuusikat, kohtuge inimestega, kellega sa tunned end mugavalt, mine välja, kuhu soovite, registreeru kursustele, tegevustele, ekskursioonidele jne.

Kui jõuad rahuldava tegevuse ratta, muutub kõik lihtsamaks ja rohkem kui motivatsiooni suurendamine. Alati on uusi õppimisvõimalusi ja projekte. Elu pakub alati uusi võimalusi, kuid me peame neile tähelepanu pöörama ja avama uusi teid. Kui sa tahad midagi muuta, peate sellega midagi tegema.

Paljud ütlevad, et elus läheb ainult üks rong, kuid see on täiesti vale, mis juhtub, et kui keegi on vaoshoitud, siis nad seisavad ja ei näe uusi uksi, mida saab avada. Alati on uusi võimalusi, kuid on ka tõsi, et peate neid otsima ja liikuma, sest nad tavaliselt ei tule üksi.

Kui leiate a Positiivne tasakaal selle vahel, mida te arvate, mida sa ütled ja mida te teete, kindel, et teie motivatsioon tõuseb nagu vaht. Need kolm tegurit peavad kokku minema ja kui üks neist on aktiveeritud, paranevad teised järk-järgult.

Motivatsiooni aktiveerimiseks algab kõik positiivsest mõttest ja see julgustab teid kasutama häid sõnu koos teistega ja siis sa tahad tegutseda ja oma eesmärke ja unistusi järgida. Sisene positiivsus, seejärel välistage see ja mine ise ning aktiveerige ennast.

Pildid vlad ja hadock