Jätkuv tähelepanu mõiste ja teooriad

Mõnikord ei ole kerge järgida Albert Einsteini maksimumit, kui paljud meie noored on sunnitud haridussüsteemi, "Ärge kunagi kaaluge õpinguid kohustusena, vaid kui võimalust tungida ilusasse ja imelisesse teadmusmaailma" . See fraas on täiuslik meile tutvustamiseks püsivat tähelepanu.

Sest nii palju kui õppimine võib olla rõõm väljaspool kohustust, Pidev tähelepanu säilitamine ei ole alati lihtne. Tegelikult võib mõnikord olla väga raske töö, peaaegu titaaniline, ja mitte ainult sellepärast, et me ei ole teemast huvitatud, võib olla palju rohkem põhjuseid, nagu väsimus.

Mis on püsiv tähelepanu?

Jätkuv tähelepanu mängib paljudes tegevustes, mida me teeme. Eriti iseloomulik on nende protsesside jälgimine või järelevalve. Järelikult, et järelevalve oleks tõhus, tuleb tähelepanu pöörata, see on vajalik säilitada aktiveerimise teatud tase.

Jätkuv tähelepanu pööratakse ka paljudele õppimisega seotud protsessidele. Õpilased, kes tulevad iga päev klassiruumidesse, peavad püüdma tähelepanu pöörata õpetaja ütlustele. Mõnikord on püsiv tähelepanu segatud valikulise tähelepanuga. See tähendab, et mõnikord ei pea me mitte ainult tähelepanu pöörama, vaid ka seda, et me keskendume teatud kohas, kui me tõmbame tähelepanu, mida häirivad tegurid avaldavad..

Seetõttu tuleb püsiv tähelepanu mängida, kui me kehtestame mehhanismid ja protsessid, mille kaudu meie keha suudab keskenduge suhteliselt pika aja vältel hoiatada teatud stiimulite suhtes.

"Te ei olnud üles kasvanud, et elada nagu metsloomad, vaid järgida voorust ja tarkust".

-Dante Alighieri-

Miks me kaotame oma tähelepanu?

Uuringud ja meie kogemused ütlevad meile, et püsiva tähelepanu tase laguneb aja möödudes. Selline efektiivsuse vähenemine, millega me tähelepanu pöörame, võib olla tingitud erinevatest põhjustest. Kõige olulisemad neist oleksid:

• Me võime seda öelda tähelepanu on nagu lihas. Väsimus kehalise koormusega ja vajab taastumiseks aega.
• Lisaks suureneb aja möödudes tõmbejõudude kiusatus just selle väsimuse tõttu, mis tuleneb teadliku katse eest hoida tähelepanu. See tähendab, et kui me tööaega kogume, suureneb kiusatus telefoniga konsulteerida.

On ka muutujad, mis aitavad meil tähelepanu pöörata. Mõned neist on motivatsioon, väikesed vaheajad, positiivne tagasiside või vool.

Teooriad püsiva tähelepanu kohta

Nagu ilmneb, on need tegurid teada, on välja töötatud erinevad teooriad, mis püüavad selgitada, kuidas meie püsiv tähelepanu toimib.

Aktiveerimise teooria

Seda tuntakse ka kui erutamise või erutamise teooria. Ta teeb selle ettepaneku Järelevalveülesande õigeks teostamiseks peab stiimulites olema järjepidevus. Näiteks kui me võtame vaatlejana viite. Sellega kaasneb vähem tähelepanu, kui hoiate tähelepanu, kui liigute ja teete ringi, kui sa jääksid kogu aeg istekohas.

Signaali tuvastamise teooria

Seda tuntakse ka kui TDS-i, enne järelevalvetoimingut langeb hoiatuste arv. See tähendab, et pideva tähelepanu all peaks väsimus olema äratuntavam äratuntav. Seega leiame, et kui teine ​​käsi kestab ja me hoiame tähelepanu, vähenevad edukused, kuid seda teevad ka valepositiivsed.

Ootuste teooria

Ootusteooria ütleb meile, et inimene, kes jälgib ja seepärast hoiab oma tähelepanu, jätkab seda kauem, kui ootate sündmust tegelikult. Näiteks hoiab hooldaja teie tähelepanu kauem ja kõrgemal tasemel, kui tõesti eeldate, et keegi tehases varastama hakkab.

Vastupidi, Kui ootused on väikesed, on tähelepanu raskendamine. Sel moel on selle õpilase jaoks, kellel ei ole mingit lootust hoiule õpetajale midagi huvitavat, tähelepanu pööramine väga raske.

Harjumise teooria

See viimane teooria näitab seda harjumus muudab inimese kaotuse huvi juhtumite ja nende tähelepanu vastu. See tähendab, et ebaoluliste signaalide korduva kordumise tagajärjel väheneb tähelepanu.

Need ei ole kõik teooriad, mis püüavad selgitada järelevalve või õppimise ülesannetes püsivat tähelepanu. Kuid need on kõige asjakohasemad ja kõige otsesemad, mida me teame hoolduse toimimisest.

"Mis on omandatud suure tööga, rohkem armastust".

-Aristoteles-

Mis on ADHD või tähelepanupuudulikkuse häire hüperaktiivsusega või ilma? Mis on ADHD või tähelepanupuudulikkuse häire? See on neurobioloogilise päritoluhäire, mis võib ilmneda lapsepõlvest kuni täiskasvanueani.