Kuidas mõjutavad meid adrenaliini heitmed?

Adrenaliini kiirus juhtub siis, kui neerupealised eraldavad kehas liiga palju adrenaliini. Need allalaadimised toimuvad tavaliselt vastuseks suurele stressile või ärevusele.

Adrenaliin on sümpatomimeetiliste amiinide rühma hormoon (mis stimuleerib sümpaatilist närvisüsteemi).. Täpsemalt on adrenaliin katehhoolamiin. See sünteesitakse neerupealistes ja verele vabanemisel avaldub selle toime praktiliselt kogu organismis.

Tema sünteesi ja vabanemist ei kontrolli tahe. Organism teeb seda iseseisvalt. Siiski esineb olukordi ja konkreetseid stiimuleid, mis põhjustavad äkilise vabanemise. Seda nimetame "adrenaliini kiireks". Kui tekivad adrenaliini heitmed, ilmnevad selle toimed väga intensiivselt. Need mõjud on sageli ebameeldivad neile, kes kannatavad ja nad on sarnased paanikahoodega.

Millised on adrenaliini mõju meie kehale??

Adrenaliin esineb ajus a neurotransmitterite metaboolse ahela element. Neurotransmitterid on ained, mida säilitatakse neuronites ja mis elimineeritakse üksteisest stimuleerivate ainete edastamiseks. Adrenaliin võib toimida neurotransmitterina ja tõde on see, et me ei tea ikka veel väga hästi mehhanisme, mille abil vabastatakse närvisüsteemi adrenaliin. Samuti ei oleks need seotud perifeerse vabanemisega.

Tavaliselt, Adrenaliini mõju meie kehale on järgmine:

• Suurendage südame kokkutõmbumise kiirus ja põhjustab tahhükardiat.
• Sellel on a kahekordne mõju veresoonetele. Kõigepealt põhjustab see nahale halvustust ja seejärel punendab seda. See juhtub veresoonte laiendamisel.
• Algselt teeb hingamine aeglasemaks. Seejärel on selle toime stimuleeriv, suurendades hingamissagedust.
• Lahjendage õpilased.
• Põhjused a rasvade ja süsivesikute metabolismi järsk muutus. Suurendab veres ringlevat glükoosi, suurendades seeläbi olemasolevat energiat.
• Lõdvestab seedetrakti seinte lihaskiud, mida vähendab seedetrakti aktiivsust.

Järsku adrenaliini kiirenemisega kaasneb Ärevus, ärrituvus, pinge ja rahutus. See mõju kesknärvisüsteemile näib olevat sekundaarne perifeerse kardiovaskulaarse toime suhtes. See on nii, sest organismi adrenaliin ei läbi hematoentsefaalbarjääri. See tähendab, et see ei jõua aju.

Adrenaliini heitmed ei ole juhuslikud

Adrenaliini heitmed tekivad pingete ja hirmude korral, mis tekivad äkki või stressis, kui neil on pidev iseloom. Peamine nähtus on sümpaatilise süsteemi ergastamine, kus on ülemäärane vabastamine adrenaliinist, mis paneb keha hädaolukorda nimega "võitlus või lend"..

Koos adrenaliiniga, Samuti vabastavad neerupealised kortikoidid ja teised katehhoolamiinid, nagu norepinefriin. Kõik see käivitab organismi kaitsva ja reservisüsteemi. Sel moel valmistage see ette kõikvõimalike võimaluste jaoks.

Seega tõstab vererõhku, vähendab seedetrakti aktiivsust ja suurendab higistamist ja lihastoonust. Alguses on kasulik juhtida liikumisi; kuid kui see ületab teatud piiri, võib see muuta koordineerimist.

Need adrenaliini heitmed tekivad seotud ohutundega. See oht võib olla nii reaalne kui ka kujuteldav. See võib juhtuda hirmu, keegi ootamatu väljanägemise või lihtsalt klassi õpetaja küsimuse (stressi unustamata) tõttu..

Adrenaliini heitmed ei ole ohtlikud

Adrenaliini heitmed ei kujuta endast tõsist ega ebanormaalset olukorda, kuigi nad võivad hirmutada neid, kes neid kannatavad. Pikemas perspektiivis, kui see on püsiv, avaldab see kahjulikku mõju, nõrgestab organismi ja hoiab seda pideva väsimuse tingimustes..

Kui teil on kalduvus neid kannatada, saate lõõgastustehnikate või elustiili muutuste abil vähendada adrenaliini heitmete sagedust ja intensiivsust.. Füsioloogilise desaktiveerimise meetodid, nagu diafragmaalne hingamine või progresseeruv lihaste lõõgastumine, annavad tavaliselt väga head tulemused.

Adrenaliini junkies: elu äärel Adrenaliini junkies käitub, et elada piiril pidevalt. Kuid selle hormooni eritamisel on tõsised kõrvaltoimed. Loe lisaks "