Mängi malet 5 oma aju jaoks

Male on väga vana strateegia mäng, mis hõlmab üsna täielikku kognitiivset ja emotsionaalset koolitust. Mõned selle peamised eelised on planeerimise, korralduse, probleemide lahendamise, tähelepanu, visuapatiaalse suutlikkuse, mälu, kunstliku ja emotsionaalse luure parandamine..

Mängib malet on parim näide mängulisest intellektuaalsest tegevusest. Lisaks aitab see arendada muid väga positiivseid oskusi, nagu sotsialiseerumine ja mängureeglite austamine. Tegelikult peetakse seda spordiks.

Üks tema parimaid omadusi on see Seda saab igaüks harjutada. Vaja on ainult mõningaid algseid küpsemisoskusi, mis töötatakse välja nii, et nad pakuksid kognitiivsel tasandil huvitavaid muutusi ja tegelikkuses suhtlemise viisi..

Alates 1995, UNESCO soovitab lisada malet õppekavadesse. Seda soovitatakse kõigis liikmesriikides nii lastel kui ka noorukitel alg- ja keskhariduse tasemel. Seda eesmärki ei ole veel saavutatud.

Male mängimine pakub palju kasu nii kognitiivselt kui ka emotsionaalselt.

Male ajalugu

Saki päritolu on vastuoluline. Siiski on kõige aktsepteeritavam versioon see See leiutati Aasias, arvatavasti Indias. Selle algne nimi oli Chaturanga, sealt levis see Hiinasse, Venemaale, Pärsiasse ja Euroopasse. Vana kontinendil loodi praeguse mängu reeglid.

18. sajandil asutati esimesed klubid ja spordiliidud, et mängida malet. Pärast mitmeid väikesi võistlusi toimus kogu Euroopas, 1851. aastal toimus esimene rahvusvaheline turniir Londonis. Rahvusvaheliste võistluste populaarsus tõi kaasa maailmameisteri tiitli loomise. Lõpuks asutati 1924. aastal Pariisis rahvusvaheline male-föderatsioon (FIDE).

Teine uudishimulik fakt, mis on seotud malega, on see, et 1997. aastal, superarvuti Deep Blue võitis kuue mängu mängul maailmameister Kasparovi. Vastasseis oli ajakirjanduses suur katvus ja seda peeti "kõige tähelepanuväärsemaks sündmuseks male ajaloos"..

"Chess on kunst ja arvutus".

-M. Botvinnik-

5 maletšokid teie aju jaoks

Suurendada loovust

Males ei piisa vastusest vastase käigule reageerimiseks või varem uuritud mustrite järgimiseks. Vastupidi, et saavutada selge eelis vastase vastu, mängija peab mõtlema kõikidele liikumistele, mida ta võiks teha. Sel moel, kuna on vaja ette kujutada, kuidas igasse positsiooni jõuda, arendavad vastased oma loovust suures ulatuses.

Väldib Alzheimeri tõbe

Aju toimib nagu lihas ja seetõttu tuleb seda kasutada. On näidatud, et male mängimine on efektiivne Alzheimeri tüüpi dementsuse tekkimise ennetamisel. Loomulikult ei saa see mäng seda tüüpi haigusi täielikult vältida, kuid see välistab selle väljanägemise.

Tegelikult on mitmed pikisuunalised uuringud seda positiivset mõju kinnitanud. Seetõttu on hakatud malet kasutama nende patoloogiate arengu vastu võitlemiseks.

Suurendada aju arengut

Mängud, nagu male, aju vaidlustades, stimuleerivad dendriitide kasvu. Need on need, kes vastutavad neuronite emiteeritavate signaalide saatmise eest. Seetõttu, Mida suurem on dendriitide arv, paraneb närvikommunikatsioon ajus ja muutub kiiremaks.

Teisest küljest toob mänguline osalemine konkurentsivõimelises tegevuses kaasa ka neuronaalsete sünapside tekkele. Need ühendused on mis võimaldada mõtteviisi kiirust ja tõhusust parandada.

Parandab tõhusust stressiolukorras töötamiseks

Male, aeg ja püsiv oht, mida teie tükkideks saab, põhjustavad sageli positiivset vaimset stressi. Seetõttu, see on hea viis, kuidas õppida rahulikult püsima ja omama rohkem emotsionaalset enesekontrolli.

Mängijate jaoks on oluline enesekontroll. Seda seetõttu, et male on distsipliin, mis nõuab suurt kontsentratsiooni. Mängu ajal saab võistlejaid tundide peale imada, püüdes otsustada järgmise käigu üle, ignoreerides kõike, mis nende ümber toimub.

Parandage mälu

Malemängija jaoks, mälu on väga liitlane oluline. See on tingitud iga mängu jaoks pakutavate alternatiivide hulgast ja parima vastuse valimise suhtelisest lühikesest ajast. Paljud lahendused võivad põhineda kogemustel või eelnevatel teadmistel teiste objektide sarnaste positsioonide kohta. Kuid need vastused võivad tulla ka teiste mängijate uuringust.

Sellepärast teavad seda ka fännid tava see mäng parandab mnemoonilist võimet. Paljude aastate pikkuse praktika järel on headel mängijatel erakordne jõudlus mälu ja mälu tagasivõtmisega seotud ülesannete täitmisel.

"Male on rohkem kui lihtsalt mäng; See on intellektuaalne ümbersuunamine, millel on midagi kunsti ja teadust. See on ka sotsiaalse ja intellektuaalse lähenemise vahend..

-J. R. Capablanca, endine maailmameister-

Laste arengu seisukohalt oluliste mängude tüübid Lastele on kõige olulisem ülesanne mängida, mille jaoks see on palju enamat kui meelelahutus. Mängud on laste arengu jaoks olulised. Loe lisaks "