Aju lained meie meeleolu kontrollimiseks

Aju lained vastavad aktiivsuse ja teadvuse tasemele, mis meil on teatud ajahetkel, Neid laineid mõõdetakse tsüklites sekundis või hertsides (Hz). Igal neist on oma tunnused, millel on teatud aju aktiivsus ja ainulaadne teadvuse seisund. Eriti olulised on 4 tüüpi lained: beeta, alfa, teeta ja delta.

Neid laineid saab salvestada elektroentsefalogrammiga (EEG) ja määrata kindlaks meie aju aktiivsuse tase, mis ulatub kognitiivsest pingutusest ja ärkvelolekust sügavale unele.

Sõltuvalt tegevuse liigist, mida me teeme, muutuvad need lained, isegi une ajal muutub laine tüübi ülekaal vastavalt unenäo staadiumile, kus me oleme

Aju lainete tüübid

Neid avastas Hans Berger, kes oli EEG kasutamisel inimestel pioneer. Avastatud on neli EEG poolt salvestatud aju laineid, see aju elektriline aktiivsus, mis levitab informatsiooni neuronite kaudu, määrab kognitiivse pingutuse taseme ja vaimset seisundit, milles me end leiame. Järgnevalt kirjeldame neid.

• Beeta (14-40 Hz). Need lained ilmuvad ärkveloleku ajal, kui me töötame, uurime, loeme ... seda sagedamini, seda rohkem hoiatavad ja ärevused. Beeta lained on seotud loogika ja põhjendustega.
• Alfa (7,5-14 Hz). Need esinevad sügava lõõgastumise tingimustes, kui unistate või hoiate silmi suletud ilma magama jäämata. Alpha lained on seotud kujutlusvõime, kontsentratsiooni, mälu ja õppimisega. Tundub, et neil on ka seos teadvuseta.
• Theta (4-7,5 Hz). Nad ilmuvad sügava meditatsiooni ja kerge une ajal. Seda olekut tuntakse ka hämariku olekuna, see on umbes enne magama jäämist ja kui te ärkate, olete teadlik keskkonnast, kuigi sügava lõõgastuse all. Arvatakse, et need lained reguleerivad ka täielikult automatiseeritud ülesandeid, näiteks eksperdi juhtimise juhtimist.
• Delta (0,5-4 Hz). Olge sügava une ajal, kui me ei unista unenäo 3. ja 4. etapis. Need lained võivad esineda ka ajukahjustusega ja kooma ajal.

Kõik need lained ilmuvad teatud ajahetkel meie ajus, kuigi nad on alati suuremal või vähemal määral olemas, üks neist on domineeriv

REM-une ajal tuvastatakse ärkamisolekule sarnased lained (beeta). Seega on unenäo selles staadiumis, kus unistused on kogenud, palju aju aktiivsust, kuigi unenägude ajal ootamatute liikumiste vältimiseks on lihaste toon..

Lisaks on REM-une kirjeldatud mälu, neuronaalse ümberkorraldaja ja õppe võtmeisikuna. Tegelikult kestab see une staadium lapsepõlves palju kauem - hetkel, mil neuronite levik on suurem ja õppimise suurem konsolideerumine - ja see väheneb, kui vananeb.

Aju lainete indutseerimine binauraalsete helide abil

Binauraalsed helid avastas Heinrich Wilhelm Dove 1839. aastal. Need on meie ajus tekkinud kuuldavad illusioonid, kuulates iga erineva sagedusega kõrva helisid.

See tähendab, et kui vasak kõrv saab 400 Hz juures helitugevuse ja parema kõrva 410 Hz juures, on tulemuseks saadud binauraalne impulss 10 Hz, mis vastab alfa lainetele. See impulss jõuab mesolimbilise tsooni, mis kontrollib emotsioone, olles võimeline esile kutsuma erinevaid emotsioone, nagu rõõm, kurbus või lõõgastumine sõltuvalt sagedusest.

Teatud aju elektrilise aktiivsuse indutseerimise eesmärk on indiviidile konkreetset mõju avaldada, iseloomulik lainetüübile, mida soovite esile kutsuda. Näiteks, kui soovitakse suurendada kognitiivsete ülesannete kontsentratsiooni ja teostamist, oleks eesmärgiks beeta-lainete tekitamine..

Neid helisid ümbritseb palju vastuolusid. Kuigi mõned teadlased ütlevad, et see meetod toimib nagu Brigitte Forgeoti puhul, ütlevad teised, nagu Steven Novela, et see oleks ainult platseebo efekt

Need, kes seda kaitsevad, kinnitavad, et ajukoorele aidates tekitame spetsiifilisi aju laineid, võime indutseerida erinevaid erksusi. Samuti, need helid võimaldavad aju kahel poolkeril sünkroniseerida, mis tekitab heaolu, parandab meeleolu, suurendab tähelepanu ja mälu.

Neile on omistatud mitmeid mõjusid:

• Vähendada stressi
• Likvideerida ärevus
• Kõrvaldage valu
• Lõõgastumine
• Esile unistus
• Uimastite ja narkootikumidega sarnased stimulid
• Suurendada loovust

Kuigi sellel meetodil ei ole piisavalt teaduslikku tuge, et teha kindlaks, kas see tõesti toimib. Tulevikus läbiviidud uuringud tasakaalustavad selle tõhusust.

Anestesioloogid avastavad kolmanda teadvuse seisundi Selles artiklis räägime hiljutisest ja vastuolulisest avastusest, kolmandast teadvuse seisundist. Riik, kus inimene mõistab, mis tema ümber toimub, kuid ei saa sellega midagi teha. Loe lisaks "