10 küsimust ja vastuseid truudusetuse kohta

Enamik paaridest peab truudust üheks aluseks, millele tugineb armastav suhe. Seetõttu ei ole see imelik üks peamisi põhjusi, miks paarid psühholoogiliseks raviks lähevad, on ületada truudusetus.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal paari ravile minna? 5 kaalukat põhjust"

Psühholoogide arvamus: küsimused ja vastused truudusetuse kohta

Täna on meil koostööd Rosario Linares ja Irene Gómez, mõlemad psühholoogid El Prado psühholoogid, üks tähtsamaid keskusi Psühholoogia Madridis, et aidata meil mõista, miks truudusetus tekib, milline on see tegu on suhe paaride ja nende liikmetega ning milline on psühholoogiline ravi nendel juhtudel. Uurime seda teemat alates küsimused ja vastused truudusetuse kohta.

1. Millistel põhjustel olete ebausaldusväärsed?

Truudusetuse taga tähistab alati see, et suhetes on nõrk koht kas rahulolematus paariga (konfliktid, suhtluse puudumine, ei tunne armastust, kire puudumine, pühendumuse hirm jne), kuigi on ka juhtumeid. et probleem ei ole paariga ise, vaid truudusetu.

On inimesi, kes on kompulsiivsed uskmatud, olge nendega, kellega nad on isikliku probleemi tõttu kas enesehinnangu puudumise tõttu (nad võivad püüda ennast vallutamise kaudu uuesti kinnitada) või nad võivad olla sõltuvuses soost või inimestest, kellel on parafiiliad (kummalised seksuaalsed käitumised), mis püüavad rahuldada väljaspool paar On ka narsistlikke isiksusi omavaid inimesi, kellele reetmise mõiste puudub, sest nad ei tunne empaatiat oma partneri või inimeste suhtes, kes emotsionaalse ebaküpsuse tõttu ei taha midagi loobuda ja panna oma rõõm enne oma partneri poole pühendumist.

2. Kas uskumatu tunne on alati süüdi?

Uskumatute inimeste hulgas on kahte tüüpi: need, kes tunnevad end süüdi, ja need, kes seda ei tee, on teadlikkus sellest, miks nad on ebausaldusväärsed, inimesest erinev, kuid mis juhtub nende vastu, kes tunnevad end süüdi. Hoolimata sellest, miks nad on olnud uskmatud, mõtlevad nad, miks, kuna nad ei mõista, kuidas nad oleksid võinud nende suhteid ohustada.

On osa neist, kes on tahtnud olla truudusetu ja teine, mis ei ole, see osa, mis ei taha olla truudusetu, on see, mis küsib, miks ma seda olen teinud? Teisel juhul õigustavad nad ise neil on selged põhjused ja see ei tekita süütunnet, nad ainult muretsevad, et nende partner ei leia neid. Viimasel juhul võib süü ilmuda nende avastamisel, kui nad saavad teada oma tegevuse tagajärgedest ja teisele isikule tekitatud kahjust..

3. Kuidas muutub suhe pärast truudusetuse tundmist?

Pärast truudusetuse tundmist on enne ja pärast. Kõigepealt on olemas emotsionaalne tsunami, pärast seda võib suhe katkeda või isik võib otsustada jätkata teise isikuga, kuid kui suhet järgitakse ilma teist andestust andmata, on tõenäolisem, et varem või hiljem on suhe see halveneb nii palju, et see puruneb. Teadmata truudusetus mõjutab eelkõige teie usaldust sellest ajast alates teise inimesega ja selle kohta, mis on selle kohta, ja paljudel juhtudel inimene, kes on avastanud truudusetuse isegi siis, kui ta otsustab järgida, liigub emotsionaalselt teiselt isikult ära. Sellest hetkest saad ka paarile armukadeduse ja kontrolli.

4. Kas kõik paarid saavad truudusetuse ületada??

94% paaride terapeutidest usub, et paarid saavad Ühendkuningriigis läbiviidud küsitluse kohaselt ületada truudusetuse. Paljud paarid võivad truudusetusest üle saada, kuigi mitte kõik, sõltub suhtumatusest, mis on võetud truudusetuse tundmisest. Kui pärast viha esimest faasi läbimist me hoiame valu ja mida me teeme, on kasutada truudust kui viskavat relva ja pahameelt teise isiku vastu suhe halveneb ja see on lihtne puruneda.

On palju paare, kes ületavad truudusetuse, kuigi tihti ei ületa truudusetus väljaspool paari ja me ei tea seda asjaolu, kuid paare on rohkem kui arvame. Kuigi enamik inimesi arvab, et nad ei anna truudusetusele andestust, siis kui see juhtub, muudavad nad oma mõtteid, sest nad väärtustavad suhte positiivset mõju ja kaaluvad rohkem armastust, mis neil on teise isiku või nende ühiste laste vastu..

5. Mida paaridel on ühised nendes, kes pärast truudusetuse avastamist otsustavad minna terapeutile selle ületamiseks??

Enamik paaridest, kes tulevad truudusetuse eest nad tulevad konsulteerima väga halvenenud emotsionaalse olekuga, Paljudel juhtudel kahtleb üks või mõlemad liikmed, kas parim oleks võimalik eraldamine ja näha ravi viimase abinõuna või otsustusprotsessina, kas suhet jätkata või mitte..

6. Milline on teise usalduse taastamise protsess?

Usalduse taastamiseks tuleb kõigepealt siiralt paluda andestust. Andestamise taotlemise protsess eeldab, et tunnistatakse, et see, mida ta tekitas, kahjustas või solvas teist, tõeliselt tunda teise valu, analüüsida oma käitumist, määratleda tegevuskava, et see ei korduks, kohustub paar üles ehitama, paluma selgesõnaliselt teistelt andestust ja taastada tekitatud kahju. Ravi ajal on oluline suhete ajalugu põhjalikult mõista, et analüüsida kõiki tegureid, mis mõjutasid truudusetuse esinemist. On oluline, et paar saavutaks vahetuslepingud, et vältida võimalikke riskipositsioone paarile

7. Millist dünaamikat töötatakse erinevates sessioonides?

Paaride ravis töötame palju empaatiaga. Üks tehnikatest oleks näiteks rollide ümberpööramine, milles mõlemad liikmed püüavad end teise jalatsite juurde panna. Kõigis paaride ravis on suhtlemine, positiivsed vahetused ja läbirääkimised väga olulised.

Ebausaldusväärsuse konkreetsel juhul, kui mõlemad paari liikmed on pettunud, on kasulik koostada kaebuste nimekiri, kus iga paari liige koostab nimekirja olukordadest, kus nad on tundnud teise poolt kannatanud. Iga kaebuse kõrval, on kirjutatud, milline konkreetne heastamisvahend tema partnerilt oleks lehekülje muutmiseks, järgmise istungi ajal arutatakse kahte loendit ja tehakse plaan, kuidas reljeefi teha.

8. Millised küsimused peavad töötama / tugevdama, nii see, kes on olnud truudusetu kui ka see, kes on petnud?

Oluline on, et mõlemad liikmed võtaksid endale kohustuse olukorra ületamiseks, sest petetud isikul on oluline, et teine ​​isik saaks vigastusi parandada ja muudatusi algatada. järgides eespool nimetatud teise usalduse taastamise protsessi.

9. Kas see protsess on sama keeruline kui üksteise paar??

Tavaliselt on mõlema jaoks raske, kes on petetud seda on raske eksitada ja süüdistada ja uuesti usaldada, samas kui petnud isikule võib olla raske seda suhet parandada ja süüdistada.

10. Kas sa tõesti annad andeks ja truudusetus "unustavad"?

Unustamine ei ole kunagi võimalik, kahju andmine ja parandamine on võimalik, kuid see on protsess, mis nõuab aega, pingutust ja mõlema paari liikmete pühendumust