Kuidas silmitsi abielu hirmuga 5 näpunäites

Hirm abielu ees on tavalisem nähtus kui tundub, ja selle kahjulikku mõju nende kannatanute elukvaliteedile võib täheldada juba aastaid.

Selles artiklis näeme mitmeid näpunäiteid abielu hirmu nägemiseks ja mitte lasta tal lisada oma elule vaeva annust.

• Seotud artikkel: "Anuptophobia: irratsionaalne hirm üksikuna olla"

Hirm abielu ees: mida teha?

Nii mured kui närvid enne abielu on väga levinud, kuid need on ikka veel nähtused, mis on rohkem seotud rituaaliga ja selle erilise hetke tähistamisega. Kuid, ebamugavustunnet, on neid, kes ei karda abielu päeva, vaid abielus elu, sellest hetkest algavat eluetappi.

Ent enne abielu hirmu kogenemise probleemi lahendamist peab olema selge, et see nähtus ei pea olema iga üksikisiku suhtes eraldiseisev: arvestatakse sotsiaalset mõju ja palju.

Mingil määral võib abielu hirm põhineda sotsiaalsel survel. Keegi ei kaota, et isegi täna on tugev "inerts", mis viib meid eeldama, et abielu on osa normaalsest elust, nii et teatud vanuses inimesed, kes ei loo see seos on kummalised juhtumid, mõnikord isegi põlgust või naeruväärist.

Seega võib abielu hirm olla tingitud ebamugavusest, et tunnete end "ette" altaril läbi minna, isegi kui puudub reaalne tahe abielluda või elada paarina. Seega, enne kui kaalute, kas abielu hirm on iseenesest probleem, on vaja pöörata tähelepanu kontekstile, milles me elame, teada saada, kas see, mis teeb meid halbaks, on seotud ootustega, mida ülejäänud inimesed meile on hoiule andnud.

See tähendab, et eeldades, et tegemist on tõelise isikliku hirmuga ja mitte meie sotsiaalse ringi surveteguriga, võime nüüd minna nõuandekogudesse.

1. Kui teil pole partnerit ...

On inimesi, kellel on abielu hirmust hoolimata, kuigi neil ei ole partnerit. Nendel juhtudel juhtub tavaliselt, et see on ülejäänud mõju, mis paneb meid eeldama, et päev tuleb, kui me peame endale pühenduma. Mis juhtub, on see, et see mõju ei pea olema väga ilmne ja võib isegi tulla läbi mitte konkreetsete inimeste (sõbrad, perekond, naabrid ...), vaid läbi selle kultuuri mõju, milles me elame.

Pidage meeles, et kui teil ei ole partnerit, siis ei ole mõtet abielu ees karta. Praktikas peame võimalikult palju kohanema olukordadega, mida me tõesti elame, ja mitte neid, mis on kujuteldavad või hüpoteetilised. Sõltumata teie oludest annab abielu hirm teile ainult lisahäireid, mida lihtsalt ei tohiks seal olla.

• Võib-olla olete huvitatud: "Imendavad suhted: mida teha ja kuidas neid ära tunda"

2. Ära arva, et see läheb uuesti valesti

Armastuse valdkonnas on kaalul palju emotsioone ja see muudab suhteliselt kergesti psühholoogiliselt valusate kogemuste läbimise. Selle tulemusena on inimesi, kellel on hirm emotsionaalsete kohustuste ees, ja abielu hirm on kõige selgem näide seda tüüpi seostest, kus kaks inimest on pühendunud sellele, et tagada teiste.

Nendel juhtudel on hea nende uskumuste muutmine, arvestades, et need tekitavad ühelt poolt ebamugavust ja teiselt poolt ei tee meid realistlikumaks. Viimane on selline, sest iga inimese armastuslugu pole kunagi nii lai on olemas representatiivne valim, mis võimaldab üldiselt hästi tunda inimesi. Iga inimene on maailm, ja kuigi on tõsi, et on olemas psühholoogilised seaduspärasused, ei saa neid teada, kuna varem on olnud tosin paari..

3. Uurige oma materiaalseid tingimusi

On võimalik, et asjaolud on muutnud pulma mõte üha lähemale ja et te ei tunne end sellisele elule liikumiseks. Kuid osa sellest muredest võib tuleneda asjaolust, et ettevalmistuse puudumine ei ole psühholoogiline, vaid materiaalne.

Kui teil puudub majanduslik stabiilsus, mis võimaldab teil abielus elada turvaliselt, peate kõigepealt tegelema nendega, mis on seotud teie elutingimustega, muidugi pidevas dialoogis oma partneriga.

4. Analüüsige, kas see on suur kvalitatiivne hüpe

Kuigi abiellumine on midagi sümboolset ja õiguslikku tähtsust, ei tohiks te eeldada suur muutus emotsionaalse kompoormi tüübi määratlemisel mis ühendab teid teie partneriga. Ideaalne on abielluda, kui teil on juba abielupaari omaga sarnane lähedus ja pühendumus. Kui ei, siis võib hirm, et midagi ebaõnnestub, tekitada stressi lihtsalt ebakindluse tõttu.

5. hõlmab uusi kohustuse vorme

Lõpuks peate kaaluma võimalust, et kui teil tekib abielu hirmu, on see nii ei ole piisavalt ettevalmistust paariks pidamiseks. Sel juhul võtke tõsiselt ülesanne õppida neid harjumusi, mida elu ühiselt vajab.