Sternbergi armastuse kolmnurkne teooria

Armastuse kolmnurkne teooria eesmärk on selgitada armastuse keerulist nähtust ja armastavad inimestevahelised suhted. Seda pakkus välja psühholoog Robert Sternberg ja kirjeldab erinevaid elemente, mis armastust moodustavad, samuti nende elementide võimalikke kombinatsioone eri tüüpi suhete loomisel.

Seda peetakse kasulikuks teooriaks aitab meil seda väga keerukat tunnet mõista mis on lisaks meie elule väga oluliseks, paljude meie inimsuhete aluseks.

• Soovitatav artikkel: "14 paari tüüpi: kuidas su suhe on?"

Psühholoogia ja armastus

Armastus ja armumine on väga huvitav teema, sest see on üks kõige intensiivsemaid tundeid, mida saame kogeda. Armastus mõjutab meid kõiki meeli ja kui me kohtume selle erilise inimesega, muudab see meie elu täielikult. Tegelikult, oluliselt muudab reaalsust ja see teeb meist otsuseid tavapärasest erinevalt, et suunata oma suhted teistega teistmoodi ja et me korraldame oma prioriteedid ümber elus tähtsate küsimustega.

Kui me armume, mõjutavad meid ümbritsev intensiivne emotsioon ja kirg meie meelt ja keha.

Seetõttu on psühholoogid, sotsioloogid ja arstid püüdnud seda mõista ja selgitada erinevatest vaatenurkadest (bioloogilised, kultuurilised jne). Viimastel aastakümnetel, Uuringud selles valdkonnas on mitmekesised, püüdes mõista armastuse, armastuse, atraktiivsuse või armastuse puudumise mõistmist.

• Kui soovite teada nende uuringute mõningaid järeldusi, palume teil lugeda meie postitust: "Armastus ja armumine: 7 üllatavat uurimist"

Sternbergi armastuse teooria

Üks tuntumaid armastuse teooriaid on Sternbergi kolmnurkne teooria. Robert Sternberg on ameerika psühholoog, Yale'i ülikooli professor, kes on laialdaselt tunnustatud oma uurimistöö eest. Ta ei ole mitte ainult armastusest huvitatud, vaid ka luure või loovus on olnud huvipakkuvad objektid kognitiivse psühholoogia ja emotsioonide valdkonnas. Eelkõige on tema teadmised luureandmete uurimise valdkonnas hästi teada.

Kuid, see iseloom on tuntud oma teooria kohta armastusest ja inimestevahelistest suhetest ja paljud selle valdkonna eksperdid on oma ideid toetanud.

Teie teooria mõistmine

Sternbergi jaoks koosneb armastus kolmest omadusest, mis avalduvad mis tahes armastussuhetes: intiimsus, kirg ja pühendumus. Praktikas segunevad need elemendid omavahel, kuid teadmine, kuidas neid teoreetilises raamistikus eristada, aitab meil mõista armastuse nähtust ja paremini tunda selle nüansse ja detaile. Allpool on nende kohta lühike selgitus.

• Intiimsus: Intiimsus viitab läheduse tundele, seosele kahe armastuslugu kuuluva inimese vahel, nende vahelise usalduse, sõpruse ja kiindumuse vahel.
• Kirg: See komponent on suhte põnevus või energia. Füüsilise atraktiivsuse tunne ja soov või vajadus koos teise inimesega ja intiimsuhted.
• Kohustus: Viitab otsusele jätkata suhetes, vaatamata võimalustele, mis võivad tekkida. See hõlmab selliseid aspekte nagu elatud hetked, suhte ajalugu jne..

Need kolm elementi kujutavad endast Sternbergi teooria püramiidi nurka, mille lähedus on kõige lähedasem ning pühendumus ja kirg külgedel. Sõltuvalt nende komponentide vahelistest kombinatsioonidest on armastussuhted erinevad. Näiteks uues suhetes on kirg ülekaalus intiimsuse ja pühendumusega.

• Seotud artikkel: "Armastuse liigid: milliseid erinevaid armastusi on?"

Võimalikud kombinatsioonid või armastuse liigid

Vastavalt võimalikele kombinatsioonidele, Sternberg kinnitab, et armastamise viisid on erinevad. Neid armastuse viise saab mõista eraldi või etappidena:

1. Tundlikkus

Tundlikkus viitab tõelisele sõprusele. On ainult intiimsust, kuid ei ole kirge ega pühendumust. Suhte liikmed tunnevad üksteist lähedalt ja usaldavad üksteist, kuid ei ole soovi, et paariks oleksid intiimsed suhted või kohustused.

2. Põnevus

Sellisel viisil, et armastan, on palju kirge, kuid ei ole intiimsust ega pühendumust, mis teeb seda tüüpi suhted pealiskaudseteks. See oleks mingi romantika, kuid see lõpeb varsti või suhte algus, kus on palju soovi olla intiimsuhted, kuid ei ole piisavalt usaldust või pühendumust.

3. Tühi armastus

Tühist armastust iseloomustab suur pühendumus, kirg või intiimsus. See on levinud pikaajalistes või huvitatud suhetes, kui puudub usaldus või intiimsuhted, kuid on olemas kohustus olla koos.

4. Romantiline armastus

Romantiline armastus on armastuse viis, kus suhtlemise liikmed tunnevad atraktiivsust ja põnevust, ja lisaks on neil usaldus ja lähedus. Romantiline armastus on inspireerinud tuhandeid romaane ja filme, just see, mida armastavad Romeo ja Julia. Kui see etapp jätkub koos suurte kogemustega, võib see kaasa tuua kohustuse.

5. Seltskondlik armastus

Tavaliselt toimub see pikaajalistes suhetes. On intiimsust ja pühendumust, kuid mitte kirge. See on selline armastus, mis võib avalduda, kui paaril ei ole teise inimese suhtes soovi ja põnevust, kuid kooseksisteerimine, lapsed ja kogemused koos hoiavad neid koos. See suhe võib tunduda liikmetele rahuldav ja pikka aega.

6. Tore armastus

Kirglikus armastuses domineerivad kirg ja pühendumus, kuid intiimsust ei ole. Tore armastus võib tekkida, sest paari liikmed tahavad olla koos, sest on soov ja põnevus, et elada intiimseid kogemusi, kuid neil ei ole palju ühiseid asju.

7. Täidetud armastus

See on täielik armastus. Selle moodustavad Sternbergi püramiiditeooria kolm elementi. Täiuslik armastus on peamine armastuse arhetüüp, see on ideaalne armastus ja saab ka küps armastuse nime.

• Kas soovite rohkem teada küpsest armastusest? Külasta meie artiklit: "Mature love: miks on teine ​​armastus parem kui esimene?"

Sa pead töötama kolm elementi, et saavutada täiuslik armastus

Sternberg räägib "ei armasta", kui need kolm elementi ei ole suhetes. Sama autor kinnitab, et täiusliku või täieliku armastusega paarid jagavad intiimset soovi ja kirge kõigil tasanditel isegi pärast aastaid. Sternberg juhib siiski tähelepanu sellele, et täiusliku armastuse säilitamine on keerulisem kui selle saavutamine, mistõttu on vaja, et paarid töötaksid nende teooria kolme põhielemendiga. Lõppude lõpuks räägivad tegevused valjusti kui sõnad.

Nende kolme koostisosa vaheline tasakaal võib suhete edenedes muutuda. Ainuüksi aeg ei too kaasa kõrget intiimsust, kirge ega pühendumist. Nende kolme armastuse koostisosa tundmine aitab osalejatel ära tunda, millal nad vajavad ühte elementi parandada, või aidata neil lahkuda. Sternberg järeldab sellest Ilma kolme komponendi väljenduseta võib isegi kõige autentsem armastus surra.

Mis juhtub meie ajus, kui me armastame?

Paljud eksperdid ütlevad, et armastus on keeruline nähtus ja vaatamata paljudele seni läbiviidud uurimistele ei ole teadlased alati olnud üksmeelel. Armastuses, atraktsioonis ja armastuses on keerulised kogemused, milles kultuuri- ja bioloogilised tegurid suhtlevad.

• Aga, Mis juhtub meie ajus, kui me armastame? Me vastame sellele küsimusele meie artiklis "Armastuse keemia: väga võimas ravim"