Püsivad suhted 10, kuidas armastada

Inimeste üks suuremaid motivatsioone on olla armastuses edukas ja elada täis rõõmuga inimest, kellega me armastame. Kahjuks ei juhtu see alati, sest kohtumõistmine ja abielud võivad igal ajal mitmel põhjusel puruneda ja püsivad suhted ei ole eriti levinud.

Abielulahutused on tänapäeval sagedased ja tegelikult on Hispaania selle nähtuse poolest üks juhtivaid riike, kusjuures lahutusmäär on 61%. Business Insider. Tulemused, mis näitavad tervete ja püsivate suhete säilitamise keerukust. Sellepärast tundub, et teadus on huvitatud võtmete avastamisest, mis muudavad paari murdmata. Selles artiklis leiad kümme põhjust, miks teil on kestev paar.

Kuidas olla oma partneriga rahul

Nagu statistika näitab, ei ole suhted kerged. Igal komponendil on oma visioon maailmast, selle muredest, maitsest ja elanud oma kogemusi. See tähendab, et paaril ajal ei ole paaride liikmed nõus ja sattuvad konflikti, midagi normaalset, arvestades, et igal armastajal on oma vajadused. Probleemiks ei ole konfliktid ise, vaid kuidas me neid silmitsi seisame ja lahendame.

Kindlasti olete kuulnud palju kordi, et armastuse stabiilsuse võti seisneb suhtluses. Tegelikult on suhtlemine teiste inimeste tegevuse tõlgendamisel ja arvamuse andmisel hädavajalik. Lisaks heale suhtlemisele on paaril vaja ka teisi sotsiaalseid oskusi: läbirääkimisoskusi, empaatiat, aktiivset kuulamist, sallivust jne..

• Selles artiklis ja teistes sotsiaalsetes oskustes on võimalik kaevata: "14 peamist sotsiaalset oskust, mis õnnestub elus".

Põhjused, miks suhe kestab

Kindlasti olete kunagi küsinud endalt: "Mis on see, mis teeb paar viimase hoolimata halbadest aegadest või muhke, mis võivad ületada suhte suhet?".

Just see oli ajakirjanik ja ajakirja toimetaja Mark Manson. Kvarts, mida enne abiellumist viis ta läbi 1500 inimese uuringu selle kohta, millised on eduka suhte võtmed. Allpool leiate oma uuringu tulemused ja järeldused:

1. Austa või jätke see suhe

Kui me jagame elu teise isikuga, peab olema austus. On loogiline, et mõlemad liikmed ei ole alati nõus, kuid selleks, et suhted töötada, peavad nad üksteist austama..

See hõlmab mõtlemisviiside ja teise arvamuse austamist ja lisaks sellele peab olemas olema selle austuse väljendus, näiteks visuaalne kontakt, mis näitab siirust. Keegi ei taha olla kellegagi, kes teda ei austa, sest see põhjustab ebamugavust ja mõjutab enesehinnangut.

2. Räägi kõigest (ka halbadest)

Nagu juba mainitud, on suhtlemine üks olulisemaid tegureid töösuhte suhtes.

Suhtle tõhusalt viitega öelda, mida üks mõtleb järjekindlalt, aktiivselt kuulata, mida teised vahendid (mitte ainult nende verbaalne keel, vaid ka mitteverbaalne) ja nende vajadused ning mitte vältida neid probleeme, mis võivad olla keerulised. Samuti tuleks mängida ebameeldivaid teemasid (usalduse ja austusega) ning neid ei tohiks vältida, sest varem või hiljem ilmuvad nad uuesti.

3. Kõigepealt realism

Töösuhte saavutamiseks on vaja realistlikke ootusi. On normaalne, et alguses, armudes olles, on meie arusaam elust suurepärane, kuid suhte harjumise korral võib ilmneda mõned probleemid, mis on vaja lahendada..

Suhe on pidev läbirääkimine kus me peame oma osa panema, seega mitte ainult ligitõmbamine ja paar säilimine. Pea meeles, et tõusud ja mõõnad võivad ilmneda, on esimene samm, mis võimaldab probleeme tekkida nende tekkimisel.

4. Paari valimise tähtsus

Võib juhtuda, et mõned inimesed täidavad tühimiku, mida nad tunnevad teise inimesega, tundes paanikat üksi, hirm ebakindluse pärast ja sotsiaalse surve tõttu, mis sunnib meid partnerit omama.

See juhtub sagedamini, kui arvate, sest sõbrad ja perekond võivad meid tunda nagu ebaõnnestumisi. Olles kellegagi, kes kardab olla üksi See on suur viga ja see näitab suurt emotsionaalset nõrkust ja suurt hirmu enda leidmiseks. Teiste armastamiseks tuleb ennast armastada. Sõltuvad inimesed muudavad suhe asümmeetriliseks, st toksiliseks suhteks.

• Seotud artikkel: "Mürgine armastus: 10 võimatute paaride omadusi"

5. Paariks olemine ei tähenda oma ruumi kaotamist

Igal inimesel on oma huvid ja motivatsioonid, mis on olulised oma isikliku arengu ja õnne jaoks.

Olles kellegagi see ei tähenda, et peame oma identiteedist loobuma. Tegelikult teeb see sellest, et sa oled inimene, kes on liiga suhteliselt kinnisideeks. Paarielu elu projekt tuleb ühendada enda elulise projektiga.

6. Olge paari kõrval muutuste ajal

Kui suhe on terve, naudib paar kummagi liikme triumfi. Seepärast peavad kõik jagama ühiseid asju, kuid neil peab olema oma elu (spetsialistid, sõprussuhted jne). Kui üks neist saavutab oma elus saavutusi või on rasketel aegadel, mõlemad peaksid lahenema ja olema ühendatud.

7. Vastupidine suhtumine konfliktidesse

Konfliktid on suhted tavalised ja arutelud võivad ilmneda erinevatel põhjustel. Püsivad paarid ei ole erand ja nad võitlevad ka. Nüüd, mis põhjustab paarid koos jääda on võime lahendada konflikte ja suhtumine, mis otsib dialoogi ja liitu eraldamise asemel.

8. Intiimsete suhete rahuldamine

Head suhted on veel üks oluline põhjus, miks suhe kestab. Need paarid, kes pööravad tähelepanu sellele punktile, püüdes seda olukorda ei muutu monotoonseks, on need, millel on suurem stabiilsus.

Hoidke kire leek elus See on väga oluline abielu ja abielu stabiilsuses. Selles lingis saate voodis hea olemise eeliseid rohkem teada saada.

9. Väikesed asjad teevad paarid õnnelikeks

Meil võib olla suuri ootusi meie partneri suhtes. Tegelikult on tähtsad väikesed asjad ja igapäevased detailid, mida te oma isikuga jagate. Need sõnad, need hetked, need žestid ... teeb sügava seose ja seega ka suurem liit.

10. Tea, kuidas andestada

Keegi pole täiuslik ja me kõik oleme valed, ka meie. Meie partner võib ka vigu teha ja seetõttu, et paar oleks püsiv, on vaja teada, kuidas andestada. Me võime väita ja teine ​​inimene tunnistab oma osa süüst. Kui see juhtub, peate haavad ja uurige põhjuseid, miks on kasulik ühtsust säilitada.

• Seotud artikkel: "Andestamine: kas ma peaksin andma mulle andeks andeks seda, kes mind valutas?"