Acrophobia tähendus, põhjused, sümptomid ja ravi

Acrophobia on osa nn fobilistest häiretest, mida iseloomustab ebaproportsionaalne ja irratsionaalne hirm teatud objektidele, olukordadele või tegevustele. Fobiaga kannatanud isiku kannatused tekivad nii foobse stiimuli poolt tekitatud ärevusest kui ka teadmatust inimese kontrollimatu irratsionaalse hirmu pärast. Selleks, et neid ärevuse tundeid mitte kannatada, kordab inimene foobse objekti vältimiseks vastumeelset vastust, st väldivat käitumist. Akrofoobia põhjendamatu hirm põhineb kõrguste hirmul. Selles Psühholoogia-Online artiklis avaldame acrophobia: tähendus, põhjused, sümptomid ja ravi.

1. Acrophobia tähendus
2. Akrofoobia põhjused
3. Akrofoobia sümptomid
4. Akrofoobia ravi

Acrophobia tähendus

Acrophobia tähendab kõrgust. See foobia on osa olukorrast, mis on foobiad ehk foobiad, mis viitavad kohtadele, antud juhul kõrgustele, mis mõjutavad 5% elanikkonnast. Nii et siis, acrophobia on ebaratsionaalne ja põhjendamatu hirm kõrguste ees, mis võivad ilmneda erinevates olukordades ja viia suure ärevuse tasemeni. Acrophobia on spetsiifiline fobia tüüp. Sellel foobial on kõrge relatsiooniline komponent koos peapööritusega.

Erinevus acrophobia ja vertigo vahel

Acrophobia ja vertigo on sarnased, kuid need ei ole samaväärsed. Vertigo tuleneb kõrva muutumisest, mis reguleerib tasakaalu, tekitab pöörleva liikumise subjektiivset tunnet või tunnet, et see on ise, kes ketrus. Paljudel juhtudel on sellega kaasnenud pearingluse ja minestuse tunne, tasakaalukaotus ja iiveldus. Teisest küljest võib akrofoobias isikul teatud aja jooksul kannatada peapöörituse tunne, mis on ainult üks sümptomitest, mis võivad esineda häire korral..

Akrofoobia põhjused

Acrophobia võib ilmneda lapsepõlves või varases täiskasvanueas. Foobia arengut kõrgustesse saab põhjendada omaenda otseste kogemuste eelkäijatega, vaatlus-, informatiiv-, pärimis- või enda kognitiivsete kallutustega, olles samuti surve või psühholoogilise stressi määramine. Akrofoobia põhjused võivad olla:

• Otsesed kogemused - kõrvalised - vaatlus: traumaatilise kogemuse tulemus lapsepõlves, mis on tekitanud negatiivse nägemuse ja kõrguste komponendi osa. See traumaatiline kogemus ei pea olema isikul kogenud, võis olla võõras olukorra vaatlus või et te olete sellest kursis olnud.
• Pärand: mitmed uuringud hindavad, et akrofoobia arengus on olemas pärilik tegur. Siiski võib perekonnas olla rohkem liikmeid, kes selle foobilise häire all kannatavad, võib olla ka sellepärast, et väikesed lapsed jälgivad vanemate foobset käitumist kõrguste vastu, andes neile aru sellega kaasnevatest ohtudest, tekitades, et nad kannatavad endaga kaasa sama hirm kõrguste ees.
• Kognitiivsed eelarvamused: meie loodud arutlusprotsessidel on oluline roll foobiate arengus. Kui inimene hakkab ümber pöörama kõrguse ideega kaasnevat ohtu, võib see tekitada ebakindlat muret, põhjustades foobiat.

Akrofoobia sümptomid

Sümptomid ilmnevad siis, kui inimene on eksponeeritud kogemuslikult või kujutlusvõimega kardetud stiimulile, mis ilmneb enne teadmist, et ta peab ennast foobse objektiga ennustava ärevuse seisundiks avaldama. Akrofoobia sümptomid on samad või sarnased teiste spetsiifiliste foobiatega, mis on kõige iseloomulikumad järgmistel juhtudel:

• Ärevus - ennetav ärevus
• Hirm ja paanika
• Suurenenud südame löögisagedus
• Higistamine
• Tahhükardia
• Pearingluse või peapöörituse tunne
• Kõhuvalu
• Värinad
• Iiveldus ja oksendamine
• Valu rinnus
• Hingamisraskused
• Külmavärinad või kehatemperatuuri tõus
• Katastroofilised mõtted

Akrofoobia ravi

Kõige efektiivsem ravi foobiate parandamisel on kognitiiv-käitumusliku ravi meetodites. Selles orientatsioonis on kõige tõhusam ja valideeritum ravi, mille efektiivsus on järkjärguline kokkupuude kohutava olukorraga, kus isik peab olema järk-järgult avatud ärritusele, mis põhjustab irratsionaalset hirmu. Näitus on struktureeritud selliste olukordade hierarhiaga, millel on väiksem mõju suuremale mõjule, st see on esmajoones avatud olukordadele, mis põhjustavad väikest hirmu ja lõpevad kõige rohkem. Seda järk-järgulist kokkupuudet saab taasesitada “in vivo” või kujutlusvõime, olles tõhusam kokkupuude olukorraga, kartis kogemuslikult.

Kui on kindlaks tehtud, kas näitus on kogemuslik või kujutlusvõimeline ja on koostatud hirmude olukorra hierarhia, tuleb isik neile kokku puutuda. Tuleb märkida, et kui patsient seisab silmitsi hirmunud olukorraga, suureneb nende ärevuse tase märkimisväärselt, mistõttu on soovitatav teha lõõgastavaid harjutusi ühe hierarhia järgmise kohta ärevuse stabiliseerimiseks isik.

Paljudes spetsiifilistes foobiates on väga raske kontrollida järk-järgulist kokkupuudet foobia enda piirangute tõttu, näiteks ei pruugi lennuk, kes kardab lennukeid, neid järk-järgult, sest kui lennuk on startimine ei saa temast maha minna. Uute info- ja kommunikatsioonitehnoloogiate (IKT) edendamisega on siiski võimalik reprodutseerida Virtuaalse reaalsuse ravi (RV), mis on väga efektiivne foobiate ravis. RV-s reprodutseeritakse objekt, olukord või kardetud tegevus, kus inimesel on tunne olla füüsiliselt stiimuliga, samuti võimaldab see reaalajas suhelda. See tehnoloogia võimaldab isikul paljastada järk-järgult foobset stiimulit keskkonnas, mis tagab turvalisuse ja on kontrollitud.

Kui soovite rohkem teada, selgitame selles artiklis, kuidas ületada kõrguste hirmu.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Acrophobia: tähendus, põhjused, sümptomid ja ravi, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.