Amatofoobia põhjustab ja põhjustab tolmu ja mustuse hirmu

Vähesed tunded on nii ahvatlevad ja panevad sind tundma nii halbana kui hirmu, mida võib avaldada reaalse või kujuteldava ohu olemasolu tõttu. Hirm tekib siis, kui stressirohke stiimul põhjustab hulga ainete vabanemist, mis põhjustavad südame kiirenemist, hingamise suurenemist ja keha valmistumist võitluslennu vastuseks.

Kuigi hirm on kohanemisvõime, võib see mõnikord põhjustada kannatanule palju kannatusi. Eriti siis, kui hirm ei ole reaalne ja ilmneb ikka ja jälle.

Käesolevas artiklis räägime fobilisest häirest, mida nimetatakse amatofoobiaks. See tähendab, irratsionaalne hirm tolmu ja mustuse eest.

• Seotud artikkel: "16 liiki hirmu ja nende omadusi"

Mis on foobiad

Foobiad on irratsionaalsed ja patoloogilised hirmud, mis põhjustavad kannatanutele suurt kannatust. Nad on kaasatud ärevusrünnakutesse, sest nende peamine sümptom on lisaks hirmule ärevus ja ärevus, mida inimene kogeb. Foobiad põhjustavad foobset indiviidi ebamugavust põhjustava stiimuli vältimiseks.

Kui me räägime foobilistest häiretest, on olemas kolm tüüpi. Agorafoobia, mis on irratsionaalne hirm, mida iseloomustab see, et kannatanu kardab olla olukordades, kus nad ei saa kriisi ajal abi. Sotsiaalne foobia on häire (või häired), mis ilmnevad sotsiaalses suhtluses teiste inimestega, näiteks erütrofoobia või hirmutamise hirm. Lõpuks on spetsiifilised foobiad need, mis arenevad enne konkreetse objekti või olemist. Näiteks arakhnofoobia või hirm ämblikest, coulrophobiast või klounide või amatofoobia hirmust või hirmust tolmu eest, mida me lähemalt arutame järgmistes ridades..

Amatofoobia põhjused

Amatofoobia on püsiv ja irratsionaalne hirm tolmu ja mustuse pärast. Nagu iga fobia, põhjustab kardetud stiimulite ja suure ärevuse vältimist. See võib mõjutada indiviidi elu normaalsust, kuna tolm võib ilmuda kõikjal. Näiteks kodus.

Kõige sagedasematel põhjustel leiame ...

1. Traumaatiline kogemus

Traumaatilised kogemused võivad olla foobia algus, tänu klassikalisele konditsioneerimisele võib inimene õppida kartma kahjutu stiimulit, mis tuleneb sellest, et kaks stiimulit esitatakse samaaegselt. Klassikaline konditsioneerimine sai populaarseks tänu John Watsoni katsetele. Klassikalise konditsioneerimise kohta lisateabe saamiseks lugege meie artiklit: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed".

Tänu intensiivsetele emotsioonidele, mida me kogeme, üks traumaatiline vahejuhtum võib põhjustada selle patoloogia tekkimise.

2. Õppimine vaatluse teel

Kuid traumaatilised kogemused ei ole selle häire ainus põhjus ja üksikisikul ei ole vaja kogeda klassikalist konditsioneerimist oma nahas. Piisab sellest, kui ma vaatan teist inimest, kes kogeb traumaatilist sündmust, fenomeniks, mida nimetatakse vangariks. Aminofoobia puhul võib sellise häire tekkimist põhjustada filmi vaatamine, milles ilmneb toksiline pulber.

3. Bioloogiline eelsoodumus

Foobiate eksperdid kinnitavad, et inimene on bioloogiliselt ebareaalne tundma irratsionaalseid hirme, sest hirmu emotsioon on adaptiivne ja ei vasta tavaliselt loogilistele argumentidele. See juhtub seetõttu, et see on pärit primitiivsetest ja mitte-kognitiivsetest ühendustest.

Selle häire sümptomid

Foobiad kuuluvad ärevushäirete rühma, sest ärevus on üks iseloomulik sümptomeid, nagu ka hirm.

Kui fobia areneb, fobiline subjekt kogeb kognitiivseid sümptomeid, nagu ängistus, katastroofilised mõtted, irratsionaalne hirm või pettumus. Samuti ilmnevad käitumuslikud sümptomid. Näiteks kardetud stiimuli vältimise katse. Lõpuks esinevad sageli ka füüsilised ja füsioloogilised sümptomid nagu hüperventilatsioon, pulsikiirendus või tihedus rinnus..

Ravi

Ärevushäired ja eriti foobiad on teaduslikult uuritud mitmel korral. Paljude uuringute andmete kohaselt näib psühholoogiline ravi olevat väga tõhus.

On palju raviviise, kuid fobiliste häirete raviks kasutatakse tavaliselt kognitiivset käitumisteraapiat, mis rakendab erinevaid meetodeid, nagu lõõgastustehnikad või kokkupuuteviisid..

Tegelikult on foobiate raviks ideaalne meetod süstemaatiline desensibiliseerimine, mis seisneb patsiendi kokkupuutes foobse stiimuliga järk-järgult, õpides erinevaid toimetulekustrateegiaid, nagu lõõgastustehnikad.

• Kui soovite teada, kuidas see tehnika toimib, peate lihtsalt lugema meie artiklit: "Mis on süstemaatiline desensibiliseerimine ja kuidas see toimib?"

Uus ravi foobiate raviks

Lisaks kognitiivsele käitumisravile on viimastel aastatel kasutatud ka teisi ravimeetodeid, mis on osutunud tõhusaks. Eriti tähelepanuväärsed on kaks kognitiivset teraapiat, mis põhinevad Mindfulness'il või aktsepteerimisel ja pühendumusel, mis mõlemad on tuntud kui kolmanda põlvkonna ravi või kontekstuaalne ravi..

Lisaks on tänu uutele tehnoloogiatele rakendatud virtuaalse reaalsuse teraapiaid, mis pakuvad patsiendile foobse stimulatsiooni, ilma et see oleks vajalik. Nutitelefonide tehnoloogilise arenguga on võimalik leida see tööriist mõnedes rakendustes.

• Kui soovite selle teema juurde sügavamale minna, saate lugeda meie artiklit: "8 rakendust, et ravida oma nutitelefoni foobiat ja hirme"