Paanikahood põhjustavad, sümptomid ja ravi

Neljapäeva pärastlõunal ja Luis lahkus ülikoolist koju, nagu tavaliselt. Ta kõndis otsustavalt ja kõik tundus normaalne, kuid äkki hakkas ta märkama kummalisi tundeid, mida ta ei olnud varem tundnud. Ärevus, värinad kogu kehas, tahhükardia, äärmuslik ärevus ja täiesti irratsionaalne mõte "ma suren!".

Mis on ärevuskriis?

Luis püüdis rahuneda, kuid ärevus, irratsionaalne mõte ja hirm haarasid teda, ta leidis, et ei ole võimalik rahuneda, arvasin, et see, mis tema meelt läbi käis, oli peaaegu valmis, ja peaaegu instinktiivses tegevuses hakkas ta ringi otsima, püüdes leida abi.

Inimesed, kes selles kohas olid, vaatasid hämmastunud Luisit, püüdes dešifreerida seda, mis noore mehega võiks juhtuda, miks ta sihitult jooksis. Need, kes olid lähemal Luisile, said kuulda meeleheitlikku nutmist: "Ma ei taha surra!"

Kui õnnetusest on möödunud rohkem kui kümme minutit, tundis Luis, kuidas ärevus on langemas, ta tundis, kuidas südamelöök reguleerib ja kuidas tema ideed ja mõtted muutusid selgemaks. Lõpetanud selle halva joogi pärast jäi ta istuma ja segaduses pargis, paljude inimeste silmis, kes kommenteerisid nalju "on vaene hull". Hirmus ja segaduses läks Luis tagasi koju ilma loogilise vastuseta sellele, mis temaga juhtus..

See öö tähistas Luisile enne ja pärast oma elu. Luis ei mõistnud, mis temaga oleks võinud juhtuda, kuid ta nägi, kuidas need sündmused pidevalt kordusid, takistades teda igapäevaste ülesannete täitmisel, kaasa arvatud õpingud või pereelu, nagu tal oli enne seda öö. Ta kartis olla üksi ja väljendada seda, mis temaga juhtus, enne kui need ahvatlevad riigid olid kohal, Luis kartis, et tema sõbrad ja perekond võtavad teda hulluks, ja seetõttu ta vaigistas oma kannatusi.

Ta otsustas usaldada väga lähedase sõbra olukorraga, kus ta elas, ja soovitas tal juhtumi hindamiseks pöörduda eriarsti poole. Järgmisel päeval otsustati Luisile arsti juurde, kuid arst ei leidnud temas midagi ebatavalist. Ta suunati vaimse tervise spetsialistile, kes pärast mitut istungit diagnoosis, et Luis kannatab paanikahood.

See väike lugu, mida me just ütlesime, on tavalisem, kui me suudame ette kujutada. Paljud inimesed kannatavad selle ärevushäire all ja elavad üksi, ilma sugulaste, sõprade ja professionaalse abita. 15–25-aastaste noorte paanikahood on suurenenud, kusjuures kõige rohkem kannatab naisi.

Mis on paanikahood

Paanikahood on see kriis inimene kogeb suurt ärevust ja ärevust intensiivsete hirmutavate mõtetega et midagi võib juhtuda.

Nagu Shirley Trickett (2009) on näidanud oma raamatus "Kuidas paanikahood ületada", on paanikahood defineeritud kui "raskendatud vastus irratsionaalsele hirmule".

Praegu selle ärevushäire päritolu ei ole kindlalt teada, kuigi on olemas mõned uuringud, kus on arvestatud, et teatud geneetilistel omadustel on nende rünnakute arengus oluline roll. Selline teadustöö ei ole teadlaste seas üksmeelne, sest on hääli, mis hoiatavad teiste tegurite kui kriisi eelkäijatena..

Sümptomid

Tricketti (2009) sõnul on need mõned sümptomid, mida inimene esineb paanikahoode all kannata-:

• Hirm

• Hävita

• Pearinglus

• Valu rinnus

• Keha kiusamine

• Segadus

• Tahhükardia

• Värinad

• Lämbumistunne

Paanikahood ei ole ennustatavad, sest ei ole aega, kuupäeva ega kohta, kus nad võivad ilmneda, mille tagajärjeks on selle isiku sotsiaalne, töö- ja pereelu, kes oma spontaansuse tõttu kannatab.

Paljud inimesed, kelle mälestus on varem minevikus kogetud rünnakust, võivad muutuda teise murelikule rünnakule. Teised elavad iga päev ülemäärase murega rünnaku kannatamise pärast, tuues selle eluks püsiva psühholoogilise ja emotsionaalse kannatuse. Ja on ka inimesi, kes õnneks ei anna neile episoodidele liiga suurt tähtsust ja viibid täiesti normaalseks eluks.

Diagnoos

Diagnoosi peavad tegema nii meditsiinilised kui ka psühholoogilised erialaspetsialistid, kes kõrvaldavad igasuguse somaatilise anomaalia, mis võib põhjustada ärevushäireid (täielik arstlik läbivaatus) või et inimene tarbib teatud tüüpi ravimeid või psühhotroopseid aineid. vallandada paanikahood.

Kui meditsiiniprotsess on lõpetatud ja kõik varasemad põhjused on välistatud, on vaimse tervise spetsialisti ülesanne hinnata isikut ja hoiatab, kui see vastab indikaatoritele, et diagnoosida juhtum paanikahood.

Ravi

Ärevuskriisi korral on kahte tüüpi ravimeetodeid, mida saab kombineerida:

a) Farmakoloogiline: ravi anksiolüütikumidega ja antidepressantidega, mis on ilmselgelt retsepti alusel välja antud. Ainult psühhiaatril on õigus määrata, millist ravimit ja millise perioodi jooksul ravimi annust manustatakse..

b) Psühhoteraapia: psühholoogilise teraapia puhul on mõned koolid, nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia, teatanud sellist tüüpi juhtudest suurest tõhususest. Psühholoog suudab pakkuda patsiendile sekkumiskava, kus talle pakutakse erinevaid võimalusi paanikakriisi vastu astumiseks ja mis tahes olukorra ees, mida patsient kardab tööriistu ja ressursse ärevuse minimeerimiseks.

Paremate tulemuste saavutamiseks on kahe ravi kombinatsioon ideaalne ja soovitatav. Mõned spetsialistid soovitavad muid meetodeid, mis võivad ravi täiendada, kuigi nad põgenevad teaduslikust valdkonnast, võib kaaluda, kui patsient leiab, et neil on rõõm neid harjutada, näiteks jooga, meditatsiooni jne..

Emotsionaalne tugi, mida sellist tüüpi juhtumit läbivale inimesele võib pakkuda, on alati oluline. Nagu Sigmund Freud ütles: "Kaasaegne teadus ei ole andnud veenvat ravimit nii tõhusaks kui head sõnad".

Bibliograafilised viited:

• Trickett, S. (2009). Kuidas ületada paanikahood. Hispanic - European Editorial. Barcelona - Hispaania.