Sünnitusjärgne depressioon põhjustab, sümptomid ja ravi

Lapse saamine on üks kõige kasulikumaid kogemusi, mida inimesed saavad kogeda. Kuid, Mõned emad kogevad sünnitusjärgset depressiooni.

Teaduslikud uuringud näitavad, et 10–15% eellastest võib selle häire all kannatada, nagu Valencia õendusõppeasutus sai kontrollida..

Õnneks on selle seisundiga patsientidel hea prognoos tänu psühholoogide tööle.

Järgnevatel ridadel siseneme sellesse nähtusesse ja me süveneme selle põhjustesse, sümptomitesse ja ravisse.

Depressiooni tüübid

On tavaline, et aeg-ajalt kannatab mõningane langus, sest elul on head ja halvad ajad. Tegelikult võivad mõned kogemused meid mõjutada nii intensiivselt, et see maksab meile normaalse naasmise eest. Tundmatu kurbuse tunne on normaalne, probleem tekib siis, kui kannatused muutuvad liiga tähtsaks osaks meie elust ja mõjutavad meie igapäevast, negatiivselt meie heaolu mõjutamist

Nendel juhtudel räägime depressioonist ja psüühikahäirete erinevate käsiraamatute kohaselt võib depressiivseid häireid liigitada erinevatel viisidel.

• Suur depressioon: see on kõige tõsisem depressiooni tüüp. On kaks klassi: ühekordne episood ja korduv.
• Düstüümia: tuntud kui kerge depressioon.
• Maniaalne depressioon: ilmub bipolaarse häire korral.
• Hooajaline depressiivne häire: toimub aasta jooksul. Näiteks talvel.
• Sünnitusjärgne depressioon: mõned emad, eriti esmakordsed emad, võivad selle häire all kannatada.

Kui soovite rohkem teada saada erinevatest depressioonitüüpidest, saate lugeda meie artiklit: "Kas on olemas mitut tüüpi depressiooni?"

Mis on sünnitusjärgne depressioon?

Lapse saamine meie armastatava inimesega on üks elu suurepärastest kingitustest. Kuid mõnikord võib see suurepärane kogemus põhjustada sünnitusjärgset depressiooni. Esimesed nädalad pärast sünnitust võivad olla ema haavatavuse etapp, kes võib kogeda erinevaid emotsioone, mitte kõik neist positiivsed.

Mõnikord võib see tunne ilmuda ilma selgituseta. Ärevus, kurbus, unetus, väsimus, ärrituvus, liigne väsimus, närvilisus, pessimism, võib mõjutada emaduse esimest nädalat või kuud.

Sümptomid

Seda tüüpi depressiooni üks silmapaistvamaid omadusi on see, et see esineb pärast sünnitust ja võib kesta kuni aasta pärast lapse sündi. Aga millised sümptomid on sünnitusjärgse depressiooniga inimestel??

• Ärrituvus: Ärrituvus võib ilmneda sünnitusjärgse depressiooniga emadel, kes võivad oma pere, partneri ja isegi oma uue lapse suhtes rahulikult tunda.
• Kurbus: kõige levinum sümptom. Isik kogeb negatiivset meeleolu, tahab nutma ja kogeda madalat enesehinnangut.
• Unetus: unehäired ja magamisraskused on sagedased.
• Ärevus: sünnitusjärgse depressiooniga inimesed kogevad suurt ärevust.
• Seksuaalse söögiisu puudumine: Sünnitusjärgse depressiooni tagajärjel võib ilmneda sugu põhjustatud demotivatsioon.
• Söögiisu kaotus: Nagu ka teistel depressiooni tüüpidel, on selle haigusega inimestel tavaliselt vähem süüa, eriti varases staadiumis. Kuid mõned inimesed söövad maiustusi ja liigseid rasvu, et leevendada psühholoogilist stressi.
• Väsimus: sünnitusjärgne depressioon põhjustab inimesele nii vaimset kui füüsilist väsimust, kurnatust ja väsimust.

Põhjused

Sünnitusjärgne depressioon võib ilmneda erinevatel põhjustel. Need on järgmised:

• Muutustega kohanemise raskused. Näiteks, kui emal ei ole aega endale.
• Muutused sotsiaalsetes ja / või töösuhetes.
• Mure, mis on seotud teie võimega olla hea ema
• Une puudumine
• Ebakindlad ootused ema olemise kohta, eriti esimestel kuudel.

Ravi

Sünnitusjärgne depressioon võib ilmneda eriti esmakordsetel emadel ja üks kümnest eellastest kogeb seda. Õnneks töötab psühholoogiline ravi väga hästi, et patsiendil on tavaliselt hea prognoos.

Paljud patsiendid lähevad abi saamiseks perearsti juurde, kuid ideaalne on minna psühholoogilisse keskusesse, nagu need, mis on meie nimekirjas "10 parimat psühholoogia ja psühhoteraapia kliinikut". Neile inimestele, kes ei soovi või ei saa kliinikus osaleda, saavad nad kasu psühholoogist, nagu need, mida mainitakse meie edetabelis: "6 parimat online-ravikeskust".

Psühhoteraapia tähtsus

Ideaalne on teha psühhoteraapia sessioone perinataalse psühholoogia eksperdiga, mis on psühholoogia haru, mis on suunatud kontseptsiooni, raseduse, sünnituse, sünnituse ja lapse kasvatamise vahelisele perioodile.

Üldiselt kasutavad psühholoogid sageli kognitiiv-käitumuslikke meetodeid, mis teadusuuringute kohaselt on väga edukad.

• Te võite olla huvitatud selle sisu süvendamisest. Meie artiklis saate rohkem teada: "10 kõige enam kasutatavat kognitiiv-käitumuslikku tehnikat"

Uued terapeutilised mudelid selle patoloogia raviks

Viimastel aastatel on hakatud kasutama uusi psühhoteraapia tüüpe ja tulemused on samuti positiivsed.

Mindfulnessil või aktsepteerimisel ja pühendumusel põhinev kognitiivne ravi on mõned enim kasutatud ja mõlemad kuuluvad kolmanda põlvkonna teraapiasse, mida tuntakse ka kontekstuaalsetena teraapiatena.

Kui soovite seda tüüpi ravi kohta rohkem teada, saate lugeda meie artikleid:

• Mindfulnessil põhinev kognitiivne ravi: mis on?
• Aktsepteerimise ja kohustuse ravi (ACT): põhimõtted ja omadused