Ravijärgne depressioon, mis see on, sümptomid ja kuidas sellega toime tulla

Poisi või tüdruku saabumine meie elus on alati õnne ja rõõmu põhjus. Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad häirida ja halvendada seda heaolu tunnet ning kuigi need tunded on tavaliselt seotud sünnitusjärgse depressiooniga, võivad need ilmneda ka lapsendamisprotsessi lõpus..

Neid juhtumeid nimetatakse paigutusejärgseks depressiooniks, psühholoogiline muutus, mida iseloomustab emotsionaalne kannatus ühest kahest afektiivsest vanemast, kellest me kogu käesolevas artiklis arutame.

• Võite olla huvitatud: "Kas on olemas mitut tüüpi depressiooni?"

Mis on depressioon pärast lapsendamist?

Lapsendamisjärgne depressioon või depressioonijärgne depressiooni sündroom on väga vähetuntud häire, mida kirjeldas esmakordselt 1995. aastal psühholoog ja teadur adopteerimisprotsessis June Bond.

Bond sai oma töö käigus teada mõju, mida lapsendamisprotsess mõjutab tulevaste lapsendajate vaimset tervist ja märkis, et paljudel juhtudel kogevad vastuvõtjad ägeda kurbuse ja ärevuse tundeid, mis ilmnevad pärast paari nädala möödumist lapsendamisprotsessi lõppemisest. See tähendab, et varsti pärast seda, kui laps on juba uude koju paigaldatud. Sellele kliinilisele pildile ristiti ta pärast ravi depressiooni sündroomi.

Kuigi selle sümptomid on väga sarnased sünnitusjärgse depressiooni sümptomitega, mis on juba normaliseeritud ja aktsepteeritud kui võimalik ajutine tagajärg uuele olukorrale, kus inimene leiab end, ümbritseb lapsendamise järel depressiooni suur teadmatuse tase.

Põhjuseks on see, et erinevalt sünnitusjärgsest depressioonist, mis on õigustatud kui hormonaalne ümberkorraldamine, lapsendamisjärgses depressioonis seda bioloogilist põhjendust ei leitud lisaks ootab ühiskond, et inimesed tunnevad, et laps saab lapsendamise protsessi väga õnnelikuks ja rahuloluks, mis teoreetiliselt nõuab nii palju aega ja vaeva.

See tähendab, et paljud inimesed tunnevad end piinlikult ja süüdi nende kurbuse ja ärevuse tundes, mis neid tungivad, nii et nad otsustavad seda vaikselt võtta ja mitte mingit abi kasutada. Samuti, tundmatus on samuti väga iseloomulik selle muudatuse kohta.

Neid efekte kogevad vähe inimesi. Samamoodi ei ilmne need sümptomid kuhugi, kuid neil on põhjused, mis põhinevad suhtlemisel keskkonnaga, ja on olemas ka mitmeid meetmeid, mida inimene saab teha, et seda vältida või parandada.

Millised on sümptomid?

Erinevalt sünnitusjärgsest depressioonist, mis on tüüpiline naistele, on ka juhtumeid, kus see on toimunud meestel, lapsendamisjärgne depressioon see kipub mõlemal soost sarnaselt esinema. Sümptomid võivad meeste ja naiste puhul siiski erineda. See nähtus on seotud sooliste rollide mõjuga, mis on endiselt tugevalt seotud erinevate kultuuridega.

Naiste puhul kalduvad nad tugevaks kurbustunne, väsimus ja äärmine väsimus, unehäired ja anhedoonia või võimetus kogeda huvi või rõõmu varem peetud rahuldava tegevusega.

Kõik need sümptomid põhjustavad tavaliselt tugevat frustratsiooni ja süütunnet, sest inimene tunneb, et ta peaks olema heaolu ja õnne seisundis ja ei saa aru, miks see nii ei ole.

Vahepeal on meestel lapsendamisjärgne depressioon tavaliselt avaldub see ärrituvuse ja viha kujul. Lisaks, nagu juhtub naistel, kogevad nad ka unehäireid ja huvi puudumist peaaegu kõikide asjade vastu.

• Võib-olla olete huvitatud: "Ulysses sündroom: krooniline stress sisserändajatel"

Millised on võimalikud põhjused??

Kuigi ei ole palju uuringuid või uuringuid lapsendamise järgse depressiooni kohta, on tuvastatud mitmeid tegureid või põhjuseid, mis soodustavad eespool nimetatud sümptomite ja tundete ilmumist..

Enamikul juhtudel on need põhjused on seotud mitte väga realistlike ootuste tekkimisega sellest, mis juhtub pärast lapsendamisprotsessi lõpuleviimist, samuti isa või ema rolli idealiseerimist. Lisaks sellele on pikad ooteajad lapsendamise soosimiseks seda ideaalset kujutlusvõimet.

Selle tulemusena, kui reaalsus, milles neid leitakse, on tajutav, isad ja emad võivad tunda oma emotsioonides pettumust ja süüdi. Samamoodi on tavaline, et tahad luua tugeva ja kiire sideme uue pereliikmega, teadmata, et see side on aeglane ja töömahukas protsess, mis võib kesta mitu kuud.

Lisaks kipub perekonna ja sõprade arusaamise puudumine seda süütunnet suurendama, kuna tavaline on see, et nende ümber olevad inimesed ei mõista, miks vanemad ei tunne rahulolu oma unistuse täitmisel.

Kuidas sa näed?

Esiteks on vaja olla teadlik lapsendamise järgse depressiooni olemasolust. Teades seda ja nõustudes sellega, et seda on võimalik kannatada, vähendab see üllatus ja pettumust, kui see ilmub. Lisaks aitab see isikul valmistuda uute emotsioonide ja tundete jaoks, mida nad võivad kogeda.

Selle uue olukorraga tegelemiseks on mitmeid väga kasulikke soovitusi, samuti pärast adopteerimisjärgset depressiooni iseloomustavate sümptomite ilmnemist:

• Maksimeerida rasedus- ja sünnituspuhkust, et saada rohkem aega peresideme loomiseks.
• Kui lapsendate koos ühe vanema või lapsendajaga, paluge abi teise isiku, sõbra või sugulase abiga, kes saab seda teha aidata vähendada ülesannete mahtu ja pakkuda emotsionaalset tuge.
• Tehke tegevust võlakirja tugevdava lapsega.
• Mentaliseerige, et mõnda aega võtab väike inimene praktiliselt 100% ajast, nii et ta peab olema valmis ohverdama või peatama ajutiselt teisi eluvaldkondi. Siiski on oluline jätta endale vähe aega.
• Kui see on paari lapsendamise protsess, on see vajalik investeerida aega mõlema suhtesse, muidu võib see mõjutada.
• Professionaalse abi küsimise hirmu kaotamine. Isa või ema olemine eeldab suurt muutuste ja kohanemisprotsessi, nii et psühholoogi või psühholoogi professionaalne abi võib olla oluline.