Meeste sümptomite sünnitusjärgne depressioon ja ravi

Me oleme harjunud tundma naise sünnitusjärgset depressiooni ja emotsionaalseid muutusi, mida nad pärast sünnitust võivad kogeda ¿Kas teadsite, et mehed kannatavad ka seda tüüpi depressiooni all nagu naised? See tähendab, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon ütleb, et umbes 10% isadest kannatavatest meestest kannatavad pärast sünnitust seda seisundit ja sel juhul on see tavaliselt vaiksem, mis võib väga raske diagnoosida ja piisav ravi. Oluline on, et mõjutatud inimene toetaks tema partnerit, oma lähedast keskkonda ja asetaks selle probleemi lahendamiseks professionaalse psühholoogi kätte ja kohaneks uue pereolukorraga. Selles Psühholoogia-Online artiklis selgitame üksikasjalikult, mis need on Sümptomid ja sünnitusjärgse depressiooni ravi meestel.

1. Depressioon esimestel vanematel: põhjused
2. Meeste sünnitusjärgse depressiooni sümptomid
3. Meestel sünnitusjärgse depressiooni ravi

Depressioon esimestel vanematel: põhjused

Viimaste uuringute ja uuringute kohaselt on Sünnitusjärgne depressioon meestel on olemas ja seda on märgitud mõjutab 5–10% vanemate hulgas, eriti meestel, kes on vanemad esimest korda oma elus, ja neile, kes ei ela koos oma lastega.

Meeste sünnitusjärgse depressiooni sümptomid ilmnevad tavaliselt kolmanda ja kuuenda kuu jooksul pärast lapse sündi ja hoolimata asjaolust, et on olemas ka märkimisväärne hormonaalne faktor, näiteks testosterooni taseme langus kogu raseduse ajal , meestel põhjused selle depressiivse seisundi isaduse kohta võib leida järgmistest teguritest:

• Hirm või hirm vanema ebaõnnestumise ees: esmakordsed vanemad võivad küsida, kas nad täidavad isa rolli ja kas nad teavad, kuidas oma last harida.
• Hirm muutuste pärast, mida teie isa teie igapäevaelus võtab.
• Hirm vabaduse kaotamise ees.
• Majanduslikud mured: on võimalik, et inimene on õnnetu või mures, kui kulutuste suurenemine või võimalus mitte teada saada, kas ta suudab võtta kõik kulud, mis nõuavad lapse hooldamist.
• Need mehed, kellel on sünnitusjärgse depressiooni all kannatav partner, tekitavad tõenäolisemalt ka depressiivseid sümptomeid.
• Sagedased arutelud paaril.
• Stress, mis on põhjustatud mõne tunni une, beebi hüübimise, uute perekondlike kohustuste jne tõttu..
• Sotsiaalse ja emotsionaalse toetuse puudumine.

Lisaks ülaltoodule on vanemliku depressiooniga meestel väga tavaline Ärge väljendage oma hirme ega tundeid, kas sellepärast, et nad ei tunne end mugavalt tundes või ei taha muretseda oma partneri pärast, mis põhjustab olukorra halvenemise ja depressiivsete sümptomite halvenemise, kahjustades veelgi nende emotsionaalset tervist.

Oluline on pöörata tähelepanu sellele seisundile ja alustada asjakohast ravi, et parandada mõjutatud isiku emotsionaalset heaolu, aga ka tagada, et laps kasvab ja areneb tervislikult, kuna on näidatud, et laps, kes on lapsepõlves vanemate kokkupuude teil on diagnoositud depressioon, teil on tõenäolisem käitumis-, emotsionaalsed ja õppimisprobleemid kogu oma elu jooksul.

Meeste sünnitusjärgse depressiooni sümptomid

Vanemate sünnitusjärgne depressioon avaldub sümptomites, mis on väga sarnased naistega, kes kannatavad pärast sünnitust depressiooni all, kuigi mõningaid erinevusi võib täheldada allpool näidatud viisil. Nii füüsilisest kui vaimsest pingutusest, mis kaasneb isa isaga, võib olla võimalik saavutada "emotsionaalse ülekoormuse" olukord ja esitada järgmised sündmused: Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid:

• Tundke tühjus ja kurbust.
• Süütunne selle depressiooni eest isaduse pärast.
• Isoleerige ennast ja eraldage ennast ümbritsevatest inimestest, nagu paar, perekond ja sõbrad.
• Olles ärritunud ja vihane ilma ilmse põhjuseta.
• Vägivaldsem ja agressiivsem käitumine.
• Ärevus.
• Probleemid, mis magavad ja magavad või magavad liiga palju.
• Huvide kaotamine tegevuste või asjade puhul, mis olid eelnevalt rahuldust pakkuvad.
• Apaatia.
• Pessimistlik suhtumine teie tulevikku.
• Liigne või pidev mure, mis ei lahenda lahendust.
• Väsimus, väsimus ja energiakadu.
• Üldine halb enesetunne.
• Seksuaalse soovi kaotus.
• Alkohoolsete jookide kuritarvitamine.
• Frustratsioon.
• Kinnisideeks on rahandus ja perekonna rahandus.
• Oluline kaalulangus või võimendumine.
• Probleemid kontsentreerimiseks.
• Raskused otsuste tegemisel.
• Suitsiidimõtted.
• Töötage palju rohkem tundi, et vältida koju minekut.

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest ja te arvate, et teil võib tekkida nn isa sünnijärgne depressioon, on oluline seda varakult avastada ja minna spetsialisti juurde et saaksite väljendada, kuidas tunnete end ilma hinnanguta. Seega võite leida viisi, kuidas oma isadusega silmitsi seista ilma nii paljude murede kui ka suurema kogemuse saada isa.

Meestel sünnitusjärgse depressiooni ravi

Meestel sünnitusjärgse depressiooni ravis on mitmeid näpunäiteid ja tööriistu mis aitavad teil olukorda paremini toime tulla ja depressiivseid sümptomeid edukalt ületada. Võtke teadmiseks järgmised soovitused:

• Tunnistage, mis sinuga toimub: Esiteks on väga oluline võtta vastu emotsioonid ja tunnistada, et isadus tekitab seda masendavat seisundit, et te ei tea väga hästi, kuidas toime tulla. Kui tunnete probleemi ära ja võtate seda tõsiselt, võite astuda samme professionaalse abi saamiseks ja ravi alustamiseks või sobiva ravi alustamiseks..
• Rääkige oma partneriga ja otsige toetust teie keskkonnas: paari suhtlemine selles ilusas ja erilisel hetkel oma elus on oluline. Te saate kommenteerida, kuidas te tunnete igaüks, toetate üksteist isaduse ja emadusega silmitsi parimal võimalikul viisil ning saaksid selle olukorra ületada. Perekonna ja sõprade toetus igapäevaselt võib samuti aidata kaasa sünnitusjärgse depressiooni vastu võitlemisele.
• Osalege beebihoolduses: veeta aega koos oma lapsega ja osalege täielikult oma hoolduses, edendage oma sidet ja emotsionaalset seost temaga.
• Ülejäänud: Samuti on oluline, et nii isa kui ka ema leiaksid aega puhata ja magada veidi. Te saate lapsega hoolitseda kordamööda, nii et saate nii magada sügavalt paar tundi ja jõudu tagasi.
• Tugevdage oma suhteid: rohkem aega veeta paariga ja jagada kõiki lapsega seotud ülesandeid, on ka paremaks tunne.
• Pöörduge professionaalse abi poole: Kui te tunnete, et te ei suuda end sünnitusjärgset depressiooni ületada ja et teie lähimate inimeste toetus ei ole piisav, on aeg otsida professionaalset abi ja minna psühholoogi, et aidata teil sellest olukorrast võimalikult kiiresti välja tulla . Järgmises artiklis selgitame üksikasjalikult, milline võib olla depressiooni psühholoogiline ravi.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Sünnitusjärgne depressioon meestel: sümptomid ja ravi, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.