Tühi tool on Gestalti terapeutiline tehnika

Tühi tooli tehnika on üks Gestalt-ravi vahenditest, mis on silmatorkavamad ja mõnes mõttes tähelepanuväärsed: inimesed, kes istuvad tühja tooli ees ja pöörduvad selle poole, nagu oleksid nende jaoks asjakohased; olend, mis mingil moel on olnud seotud asjaoluga, mis muutis nende elu.

Loomulikult ei ole seal kedagi, kes seal istub (midagi, mida kutsutakse tehnika tehnikaks) Tühi tool) on kujutlusvõime ja soovitused, mis on selles terapeutilises lähenemises, mitte esoteerikas, põimunud elemendid. Aga ... Mida see tegelikult koosneb??

Istub tühja tooli juures

"Ania kaotas oma õnnetuse tõttu oma isa üheksa-aastasena. Sel ööl lahkus tema isa suurel kiirusel, sest tüdruk oli haige, kui purjus sõitja sõitis üle sõiduki. Nüüd, kuueteistkümneaastane, mäletab Ania ikka veel õnnetuse öö, nagu oleks see eile. Ta tunneb teatud süüt, sest kui ta ei oleks olnud tema seisundi tõttu, ei oleks tema isa koju jõudmiseks nii kaua kulgenud, ja lisaks märkis ta, et õnnetuse põhjustanud mehe vastu on tugev viha. "

Sellised lood toimuvad reaalses elus suhteliselt sageli. Paljud neist, kes sellist tüüpi kahju kannatavad, kannatavad emotsionaalse blokeerimise või äärmise afektiivse labilisuse, ootamatute agressiivsete reaktsioonide või süütunnetega, kui nad otsivad ravi. On isegi võimalik selliste patoloogiate ilmnemine nagu traumajärgne stress (PTSD)..

Tühja tooli tehnika on üks võimalikest tehnikatest, mida sageli kasutatakse selleks, et ületada kogemusi, mis põhinevad varasematel kogemustel.

Mis on Tühja Tooli tehnika?

Tühi Tooli tehnika on üks Gestalt Therapy tuntud tehnikaid. Selle on loonud psühholoog Fritz Perls eesmärgiga töötada välja meetod, mis võimaldaks patsientide elus taasintegreeruda nähtusi või lahendamata küsimusi. Kõnealune tehnika proovige korrata olukorda või isikut, et temaga dialoogi pidada ja emotsionaalselt ühendust üritusega, olles võimeline olukorda vastu võtma ja tegema järelduse.

Tühja Tooli tehnika nimi tuleneb tõelise tooli kasutamisest, kus patsient "kujutab" inimest, olukorda või tahku, mis põhjustab emotsionaalse ummistuse hiljem eelnimetatud dialoogi kehtestamiseks..

Tühja tooli kasutamine

Selle kasutamine on väga sagedane näites näidatud juhtudel sarnaselt traumaatiliste kahjudega tegelemise viisiga või leina väljatöötamise protsessiga. Kuid selle kohaldamine ei piirdu selle valdkonnaga, vaid pigem Seda kasutatakse ka elemendina, et võimaldada oma isiksuse tahkude aktsepteerimist või mõtteviisi, mida patsient ei pea vastuvõetavaks, samuti töötada piirangute ja puuete tajumise (teaduskondade kadu, amputatsioonid jne) kallal.

Samuti on see sobiv meetod traumaatiliste olukordadega tegelemiseks, mis võib sisaldada PTSD ja / või dissotsiatiivseid häireid, nagu vägistamine, lahutus või ellujäänute sündroom. Selle meetodi omadused võimaldavad seda rakendada ka haridusmaailmas või isegi organisatsioonide tasandil, sellistes nähtustes nagu läbipõlemine või ahistamine.

Kõigil juhtudel tegutseme veendumuses, et lõpetamata protsessi lõpetamiseks ja tema olukorra aktsepteerimiseks vajab patsient ainult kogemust, mitte selgitust..

Ravi tasemel, samuti kliendi jaoks, kes uurib oma visiooni ja võtab ühendust oma emotsioonidega, on element, mis annab isikule palju teavet spetsialisti suhtes, kuidas patsient töötleb olukorda ja kuidas see on mõjutanud tema elukvaliteeti, soodustades teiste tegevuste rakendamist, mis parandavad analüüsitud probleemide käsitlemist.

Meetodi kasutamine

Vaatame allpool, kuidas töötab tühi tool. Esiteks tehakse ettevalmistavas etapis patsiendi füüsiline vastasseis tühja tooliga. See tähendab, et tühi tool on paigutatud indiviidi ette (kuigi mõnikord paigutatakse see diagonaalselt, nii et pole näha vastuseisu kujuteldavale inimesele või olukorrale)..

Järgmisena antakse patsiendile ettekujutus ette kujutada inimene, olukord või tunne või osa isiksusest, millega dialoog toimub..

Kolmandas faasis kutsutakse patsienti kirjeldama tehtud projektsiooni, et tugevdada kujutatavat kujutist, mis on esindatud. Tuleb mainida nii positiivset kui ka negatiivset, nii isikut kui ka olukorda või selle mõju.

Surma või lahuselu korral, On kasulik meelde tuletada enne sündmust ja varem juhtunud suhet, arvestades, et tunnete, traumade või enese vastuvõetamatute aspektide puhul on kasulik otsida hetk, mil see ilmus või kui see sai probleemiks. On tõenäoline, et selles kontekstis ilmneb, milline oli jäänud ootamatuks või kõnealuste olukordade tekitatud tunded, muutes teadlikud blokeeritud elemendid.

Dialoogi alustamine

Seejärel verbaalse väljenduse faasis, patsient alustab dialoogi valjusti, proovides olla aus nägema neid üksikasju, mida patsient ei julge või ei ole suutnud oma igapäevaelus või enne isikut näha, kuidas patsient on olukorda elanud ja miks see nii on. Terapeut peab jälgima dialoogi ja suunama selle nii, et kõrvalekaldeid ei esine, mis halvendaks olukorda, piiramata üksikisiku mõttevoogu..

Kuigi mõnes tehnikavariandis seda ei rakendata, on kasulik, kui patsient vahetaks oma tooli projektsiooniga, asetades ennast teise asemel, et hõlbustada emotsionaalset väljendust. See vahetus toimub nii palju kordi, kui seda vajalikuks peetakse, kui üleminek on vajalik ja kooskõlas käsitletava probleemiga..

Lõpuks, see on näidatud ja see aitab patsiendile kajastada tundeid, mida see näitab, nii, et subjekt suudab tuvastada ja realiseerida oma emotsionaalsed reaktsioonid, kuidas sündmus neid mõjutanud ja kuidas see mõjutab nende elu.

Tehnoloogia lõpuleviimiseks juhendab terapeut patsienti silma sulgema ja ette kujutama, et projektsioon siseneb uuesti selle sisse, et hiljem eemaldada kõik loodud pildid, pöörates tähelepanu ainult konsultatsiooni tegelikule kontekstile.

Tühja tooli kasutamise raskused

Kuigi see meetod on näidanud oma kasulikkust emotsionaalse blokeerimise, enesetunnistamise ja leinavate protsesside lahendamise jaoks, selle rakendamist võib takistada mitmed takistused.

Kõigepealt eeldab seda tüüpi tehnika võimet ette kujutada ja kujundada inimese kujutist, olgu see siis, kui olend ei ole kohal või osa sellest. See tähendab, et keegi, kellel puudub võime täpselt ette kujutada isikut või isikupära, ei saa tehnikast soovitud kasumi taset. Projekti hõlbustamiseks saate patsiendi tehnikat juhendada.

Teine probleem on see, et patsient keeldub seda kasutamast, sest ta peab seda naeruväärseks või hirmust või raskusest väljendada oma mõtteid valjusti..

Kolmas ja viimane probleem võib tuleneda blokeeritud elemendi avastamisvõimest, nii et patsient ei suuda leida elusoleva olukorra teist perspektiivi, mida tuleb töödelda. Mõnikord on ebamugavust tekitav element raske tuvastada.

Lõplikud kaalutlused

Seda on oluline meeles pidada Seda tehnikat tuleks kasutada ainult terapeut, kes võib olukorda juhtida.

Ühtlasi kasutatakse tühja tooli, kuigi sellel on palju võimalikke kasutusviise, ainult siis, kui see on oluline emotsionaalse kontakti hõlbustamiseks osa ise patsiendi kohta või uurida probleemi olukorda.

Bibliograafilised viited:

• Castanedo, C. (1981) Gestalt-teraapiat rakendati noorukite unistustele. Rev. maksumus. Cienc. Méd .; 2 (1), lk. 25 - 28.

• Fromm - Reichmann, F. (1960). Intensiivse psühhoteraapia põhimõtted. Chicago: Chicago ülikooli ülikool.

• PerIs, F. (1976) Gestalti lähenemine ja teraapia silma tunnistaja. Bantam Books, New York.

• PerIs, F, Hefferline R., Goodman, P. (1951). Gestaltteraapia. Doll Publishing Inc., New York.

• Martin A. (2013). Gestalti psühhoteraapia praktiline käsiraamat. 11. väljaanne. Desclée de Brouwner, lk. 159 - 161.

• Greenberg, L.S. jt (1996). Emotsionaalse muutuse hõlbustamine. Terapeutilise protsessi punktid. Barcelona: Paidós.