Kliiniline psühholoogia

Tähelepanu kõrvalekalde muutmise tehnikad ja kasutusviisid

Tähelepanu kõrvalekalde muutmise tehnikad ja kasutusviisid / Kliiniline psühholoogia

Kuigi teooriaid on palju, ei ole tänapäeval tähelepaneliku mõiste selget ja universaalset määratlust. Kuid absoluutse kindlusega on teada, et see põhiline kognitiivne protsess on esmatähtis vaimsete häirete ja eriti ärevushäirete tekkimisel ja säilitamisel..

Järgmistes ridades paljastame mõju, mida hoiavad hoiatusprotsessi muutmise tehnikat, uus tähelepanelik psühholoogiline tehnika, mis on mõeldud sotsiaalse ärevushäire või sotsiaalse foobia raviks.

  • Seotud artikkel: "4 erinevust karmi ja sotsiaalse foobia vahel"

Vaimsete häirete ravi ja ravi

Nagu märkis Shechner et al. (2012) on tähelepanu põhiprotsess, mis hõlmab erinevaid kognitiivseid funktsioone, mis võimaldavad ajusid teatud teabe töötlemisel esmatähtsaks pidada. Teatud stiimulite või teabe külastamine või puudumine võib mõjutada inimese arengut, sest Tähelepanu pööratakse mälu ja õppimise alusele. Te saate õppida ja meelde jätta ainult kogemusi, millega osalete.

DSM-5 (vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat) kohaselt iseloomustab sotsiaalset foobiat „intensiivse hirmuga või ärevusega ühes või mitmes sotsiaalses olukorras, kus üksikisik puutub kokku teiste inimeste võimaliku eksamiga”.

Isik tunneb hirmu, et nad käituvad teatud viisil, mida ümbritsevad inimesed võivad negatiivselt hinnata. Ma mõtlen, kardab, et teisi kohut mõistetakse ja et tema esituse eest tagasi lükatakse olukorras, mis hõlmab mitut inimest. Need olukorrad võivad ulatuda rääkimisest märkimisväärse publikuni, lihtsa vestluseni mõne teadaoleva inimesega..

Najmi, Kuckertz ja Amir (2011) näitasid, et ärevusega inimesed hoolitsevad valikuliselt keskkonnaosade eest, mida nad peavad ähvardavateks, jättes tähelepanuta ülejäänud keskkonna, kus nad võivad leida neutraalseid või positiivseid elemente. See tähelepanuvõrdlus viib sageli ekslikele väärtushinnangutele, mille tulemuseks on suurenenud ärevus ja häire pikaajaline püsivus.

Näiteks, kui sotsiaalse ärevushäirega isik esitles suulist ettekannet 20-liikmelisele publikule, kuigi 16 inimest pöördusid ettekandele tähelepanu ja näitasid huvi, kui üks inimene ärkab, siis teine ​​mängis mobiiliga ja muu kaks räägivad omavahel, kõneleja vaataks ainult neid viimaseid tegevusi, tõlgendades, et tema täitmine on katastroofiline ja igav, põhjustab ärevuse suurenemist ning seega vigade tegemise tõenäosuse suurenemist ja nende täitmise halvenemist, millega kaasneb suurem hirm avalikkuse rääkimise ees tulevikus.

Teisest küljest, kui isik ei kannatanud sotsiaalse ärevuse all, võib nende nelja isiku käitumine jääda märkamatuks ja ta tõlgendaks seda unenäo ja / või huvi nende inimeste teema vastu, eriti aga mitte tema enda teostamisega..

  • Võib-olla olete huvitatud: "Ärevushäirete liigid ja nende omadused"

Tähelepanu muutmine

Selles kontekstis Amir et al. (2009) loodud virtuaalset tehnikat, et seda tähelepanu pöörata. Patsiendil palutakse seista arvuti ees ja määrata tähtede e või f välimus nii kiiresti kui võimalik ja proovida mitte teha vigu hiirega ("e" vasak nupp, "f" parem nupp) ) mitme katse ajal.

Oluline on see, et kõigi katsete ajal, enne kirja ilmumist esitatakse kaks nägu pilti: nägu, millel on neutraalne väljendus ja nägu, mis väljendab vastumeelsust või tagasilükkamist. 80% katsetest, täht "e" või "f" ilmub alati, kui neutraalne nägu oli enne. Sel moel, isegi kui selgesõnalist korraldust ei anta tagasilükkamise nägemisest hoidumise kohta, õpib inimene alateadlikult mitte pöörama tähelepanu stiimulitele, mida ta kardab..

Hoolimata tehnika lihtsusest õnnestus neil autoritel kaheksa 20-minutilise sessiooni jooksul 4 nädala jooksul, et 50% sotsiaalse foobiaga patsientidest vähendavad nii sümptomeid kui ka neid ei ole võimalik diagnoosida vastavalt DSM kriteeriumidele. Teised autorid nagu Boettcher et al. (2013) ja Schmidt et al. (2009) nad said oma katsetes sarnaseid tulemusi.

See tehnika pole vastuoluline

Amir, Elias, Klumpp ja Przeworski (2003) on seisukohal, et ärevushäirete ja eriti sotsiaalse ärevuse tõeline eelarvamused ei tohi olla ähvardavad ähvardavate stiimulite (tagasilükkamise näod) ees - kuna nende asjade avastamiseks, mis võivad meid kahjustada, on tegemist kalduvus, mida kõik inimesed jagavad ja mis on aidanud meil ellu jääda tuhandeid aastaid, kuid seda kui need ohud avastatakse, ei saa inimene neid ignoreerida.

Seetõttu on häire püsivuse põhjuseks ebaõnnestumine "hoiatuse eemaldamine" ohust ja tähelepanuvõime muutmine toimiks selle võimatuse kõrvaldamiseks..

Hiljutised tõendid näitavad siiski, et väljavaated on on palju keerulisem, kui algul võib tunduda. Klump ja Amir (2010) leidsid, et ähvardavate probleemide lahendamise ülesande kujundamine neutraalsete asemel vähendab ka ärevust. Yao, Yu, Qian ja Li (2015) tegid sama katse, kuid kasutasid emotsionaalsete stiimulite asemel geomeetrilisi näitajaid ja täheldasid ka osalejate subjektiivse ängistuse vähenemist.

Cudeiro (2016) püüdis mõõta tähelepanelikku kaasamise erapoolikust läbi silmade liikumise eksperimentaalse paradigma ja ei saanud veenvaid tõendeid selle kohta, et eelarvamused tõesti eksisteerisid või vähemalt oleksid empiiriliselt mõõdetud..

Lühidalt, siiski ei ole selge, milline või mis on selle meetodi aluseks olevad toimemehhanismid. Tulevased uuringud peavad olema suunatud efektiivsuse uuringute kordamiseks ja nende võimalike toimemehhanismide kindlaksmääramiseks.

Bibliograafilised viited:

  • Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. ja Przeworski, A. (2003). Tähelepanuväärne eelarvamused sotsiaalse foobia ohule: ohu töötlemise hõlbustamine või raskustest loobumise raskused? Käitumise uurimine ja ravi, 41 (11), 1325-1335.
  • Amir, N., Beard, C., Taylor, C. T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. ja Chen, X. (2009). Tähelepanelikoolitus üldise sotsiaalse foobiaga inimestel: juhuslikult juhitud kontrollitud uuring. Journal of consulting and kliiniline psühholoogia, 77 (5), 961-973.
  • Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E.A., Browning, M., MacLeod, C., ... ja Carlbring, P. (2013). Sotsiaalse ärevuse internetipõhine tähelepanu muutmine: juhuslikult juhitud kontroll negatiivse ja koolituse suunas positiivsete märkide suunas. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
  • Cudeiro González, J. A. (2016). Ärevushäirete tähelepanuvõime muutmine: lähenemine selgitavatele mehhanismidele. Minerva, 1-40
  • Klumpp, H. ja Amir, N. (2010). Sissejuhatav uuring, mis käsitleb tähelepanu ja neutraalsetele nägudele sotsiaalset ärevust tekitava sotsiaalse stressori suhtes. Cognitive Therapy and Research, 34 (3), 263-271.
  • Schmidt, N. B., Richey, J. A., Buckner, J.D. ja Timpano, K.R. (2009). Tähelepanelikoolitus üldise sotsiaalse ärevushäire jaoks. Ebanormaalse psühholoogia ajakiri, 118 (1), 5-14.
  • Shechner, T., Britton, J.C., Perez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N. A., ... ja Pine, D.S. (2012). Tähelepanu kalduvus, ärevus ja areng: ähvarduste või hüvede poole või eemale? Depressioon ja ärevus, 29 (4), 282-294.