Rational Emotive Behavior Therapy (TREC), Albert Ellis

Albert Ellis (1913 - 2007) oli üks 20. sajandi mõjukamaid psühholooge ja üks psühholoogia valdkonna silmapaistvamaid näitajaid pärast psühhodünaamilise kooli katkestamist.

Ta oli looja üks neist teooriatest, mis on mullistanud emotsionaalsete ja psühholoogiliste probleemide ravimise aluseid ja metoodikat, teeninud suurima psühholoogi seas au. Me räägime täna Albert Ellis ja TREC.

Albert Ellis ja Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Sinu teooria ( Ratsionaalne Emotive käitumisteraapia) on hästi teada ja kuigi paljud psühholoogid ei jaga oma põhimõtteid, siis teised seevastu on sellesse rida, leides, et see on hea alus oma kutse arendamiseks ja iga häire asjakohaseks raviks vastavalt praegustele nõudmistele. kliinilise psühholoogia valdkonnas.

Albert Ellis sündis 1913. aastal Pittsburgis ja õppis Columbia Ülikoolis (New York), mis on spetsialiseerunud psühhoanalüüsi spetsialistide koolitamisele. Seal sai ta doktorikraadi 1947. aastal. Ellis mõistis varsti Sigmund Freudi teooria piirangud ja pettunud väheste tulemustega, mida ta oma patsientidega saavutas, loobudes järk-järgult psühhoanalüütilist teooriat, et alustada tööd oma teooriaga..

Juba 1953. aastaks murdub ta psühhoanalüüsiga täielikult ja hakkab arendama sellist psühhoteraapiat, mida ta kutsuks Ratsionaalne emoteraapia, tüüpi nõustamispsühhoteraapia kognitiiv-käitumuslik.

REBT: mis see koosneb??

Aga, Mis on emotsionaalne ratsionaalne ravi?? On teada, et Ellis sai koolituse kirjade valdkonnas. Tema uuringute hulgas oli palju pistmist filosoofiaga, mis oleks tema teooria edasiseks arendamiseks esmane alus. Ellis leidis, et tema teooria võib kokku võtta kuulsa Stoic kreeka filosoofi Epíteto fraasiga, mis kinnitas, et "Faktid ei häiri inimesi, vaid seda, mida nad faktidest mõtlevad".

Ellis arendas oma teooriat näitena selle näitena see graafik:

Albert Ellis pidas käitumuslikke ja emotsionaalseid probleeme neil võiks olla oma kolmest allikast pärit mõte: mõtlemine, emotsionaalne ja käitumuslik. Rõhutas, kuidas mõtted mõjutavad psühholoogilisi häireid.

Ellis (1995) teatas, et inimesed on suuresti vastutavad oma teadlike või alateadlikult tekitatud häirete eest. Seetõttu on neil samadel inimestel kõik vahendid, et nad saaksid oma mõtteid muuta ja oma elusid püsivaks ja stabiilseks muuta.

Mõte ja emotsiooni seos

Ellise sõnul näitab see, kuidas mõtlemine ja emotsioon on seotud. Ellis väitis, et emotsionaalset häiret või raskust põhjustav olukord ei ole see, mis juhtub punktis A, vaid et inimesed loovad punktis B veendumuste struktuuri ja tugevdavad neid veendumusi negatiivsel ja sageli kahjulikul viisil, mis on avaldub käitumuslikes või emotsionaalsetes reaktsioonides: punkt C, vastavalt Ellisele (1962).

See teoreetiline keha ja sellest tulenev ravi motiveerisid paljud psühhiaatria valdkonna spetsialistid kriitikat ja psühholoogia ise, väites, et ta on pattunud liigse "ratsionalismi" tõttu, mis põhjustas teooria tajutamist mitte väga elujõuliseks ja teaduslikuks, aga aeg viis arvukate uuringute ja uurimisteni juhtumite puhul, kus on rakendanud REBT-i, saavutades suure usaldusväärsuse ja suurepärased tulemused, mistõttu REBT, kuna see on loodud Albert Elliise poolt tänaseni, on psühhoterapeutide esirinnas.

Uuringud, mida Ellis kogu oma elu jooksul välja arendas, maksis ära. Praegu töötab New Yorgis asuvas instituudis endiselt psühhoterapeudi koolituste, kõneluste, pereprobleemidega inimeste, isiklike ja uuringute abil, mis teevad päevast päeva psühholoogia teaduse uusi vahendeid sajandit nii nõudlik kui see, mida me elame.

Rational Emotive Behavioral Therapy'l on selge eesmärk, nagu Saranson (2006) oma raamatus märkis Ebanormaalne psühhopatoloogia, ebastabiilse käitumise probleem, kus see viitab Ellisile ja Drydenile (1977): inimesed peavad kahtlema nende põhiliste veendumuste üle (enamikul juhtudel irratsionaalsed) ja asendama need konstruktiivsematega (ratsionaalsemad).

REBT-d ei ole rakendatud ainult kliinilises valdkonnas, vaid on mitmeid kirjutisi töö- ja haridusvaldkondade sekkumise kohta. Psühhoteraapia, mis pakub palju võimalusi inimese, emotsioonide, mõtte ja vaimse tervise uurimiseks.

Bibliograafilised viited:

• Caballo, V. (2010), tehnika käsiraamat ja käitumise muutmine
• Ellis, A. (2003), Rational Emotive Therapy käsiraamat, Editorial Desclee
• Saranson, B. ja Saranson, I. (2006), ebanormaalne psühhopatoloogia, muutmatu käitumise probleem, toimetaja Pearson