Online-psühholoogilise ravi 9 kasu

Me elame ühiskonnas, mis nõuab rohkem ja rohkem meist ja et paljudes hetkedes võime tunda, et see ületab meid. Ei ole kummaline mõelda, et mõnikord me ei tee õiget teed või et meie elu ei ole see, mida me tahame.

Oleme mingil hetkel oma eksistentsis leidnud, et me ei ole meie parimad. Õnneks saavad psühholoogiaspetsialistid pakkuda Teile erinevaid vahendeid, et anda teile maksimaalne tagatis igapäevaselt.

Tänu uutele tehnoloogiatele on suurenenud psühholoogilise ravi võimalused, sa ei pea ravi saamiseks saama psühholoogiakliinikusse sõita, saate oma raviseansi teha oma arvutist. Seda nimetatakse online-teraapiaks ja selles artiklis selgitame selle eeliseid.

• Soovitatav artikkel: “10 parimat psühholoogia- ja psühhoteraapia kliinikut”

Miks on hea minna ravile

Põhjused, miks üks otsustab ravile minna, on väga erinevad, näiteks pausiga paar, tööstressi olukord või eksistentsiaalne kriis. Kuigi paljud inimesed usuvad, et psühholoogi külastamine on vajalik ainult siis, kui kannatab tõsine probleem, võib igaüks kasu saada professionaalse psühholoogi abist, kas selgitada oma elu eesmärke, lahendada mineviku konflikti või tundke üksteist paremini ...

Ja see on, et psühhoteraapia pakub vahendeid, et tunda emotsionaalselt rohkem valmisolekut ja õpetab meid silmitsi võimalike vastuoludega, mis võivad tekkida kogu meie elu jooksul. Psühholoogilisele ravile minek ei ole ainult julge tegevus, vaid arukas otsus. Üldiselt pakub psühholoogiline ravi neid eeliseid:

• Parandage vaimset heaolu ja emotsionaalset tervist ning tunnete end paremini
• Hõlbustada tööriistu igapäevaste probleemide, inimestevaheliste suhete ja konfliktide paremaks käsitlemiseks kogu elu jooksul.
• See annab teile elu ees
• See aitab teil ära tunda ja muuta düsfunktsionaalseid või piiravaid uskumusi.
• See aitab teil elada harmooniliselt iseendaga ja keskkonnaga

Terapeutilised sessioonid on konfidentsiaalsed, mis võimaldab teil tunda end mugavalt ja väljendada tundeid ja mõtteid, mis põhjustavad teile ebamugavust ja mis teid muretsevad.

• Kui soovite rohkem teada saada ja neid eeliseid süvendada, saate lugeda meie artiklit: “8 psühholoogilise teraapia eeliseid”

Online-ravi eelised

Online-ravi on viimasel kümnendil märkimisväärselt kasvanud, kuna selline teenus on kasulik paljudele patsientidele. Sellist tüüpi psühhoteraapiaga on liitunud erinevad keskused, kes on sellest kasu saanud.

Aga, ¿millised on need eelised? ¿millised on online-psühholoogilise ravi eelised?? Järgmistes ridades on online-ravi eelised.

1. Anonüümsus

Mõnedel inimestel võib olla raskusi ravi saamiseks psühholoogiakeskuse juurde minna, sest neil ei meeldi inimestel arvata, et neil on probleeme, mis on seotud raviga seotud sotsiaalse häbimärgistusega.. Online-ravi, kui seda tehakse kodus, lihtsustab patsientidel anonüümsuse säilitamist.

Seepärast hõlbustab online-ravi klienti, kes ei tunne end halvemana, kui teised ei näe neid ooteruumis, administratiivtöötaja või muu isik, kes kliinikusse kliinikusse sisenemisel viibib.

2. Privaatsus

See anonüümsus võib olla kasulik ka patsiendi jaoks, kes tunneb end mugavamana ja avalikult suhtlema. Lisaks võimaldavad mõned online-teraapia vormid, näiteks e-post või privaatne vestlus, säilitada anonüümsuse ja läheduse taseme, mis sobib teile, et ennast vabalt väljendada.

Ravi sooritamine kodus muudab olukorra vähem ohtlikuks ja patsiendid tunnevad end halvemana, mis võib olla kasulik tundlike probleemide raviks.

3. Mugavus

Online-ravi üheks suureks eeliseks on selle mugavus. Selle meetodiga ei ole vaja minna psühholoogiakeskusesse ja patsient võib psühholoogi juurde minna oma kodus, oma toolilt ja arvutist ning ilma reisimata. See on eriti positiivne liikumisprobleemidega või kes elavad kaugel linnast, kus neid psühhoteraapia teenuseid pakutakse.

4. Suurem ulatus ja juurdepääs

2.0 maailm on võimaldanud inimestel suhelda teiste inimestega, kes asuvad erinevates maailma osades. See võimaldab tänapäeval online-teraapiateenust kasutada ka pikematel vahemaadel.

Täiendav, online-ravi on eriti kasulik neile inimestele, kellel on raskusi reisimisega, näiteks liikumispuudega inimesed või raskesti ligipääsetavad piirkonnad. Tänu online-ravile on sellel rühmal juurdepääs psühholoogilisele abile, isegi kui elate mõnes olukorras kauges riigis.

5. Pidev jälgimine

Y Samuti on oluline nende inimeste jaoks, kes on psühholoogilist teraapiat konkreetses keskuses teinud, peavad erinevatel põhjustel (näiteks tööks) linnast lahkuma. Online-ravi aitab patsientidel, kes lähevad teistesse kohtadesse, jätkata kontakti oma psühhoterapeutiga, mis aitab neil saavutada suuremat rahulolu ja heaolu..

6. Madalamad kulud

See ravi on odavam kui traditsiooniline ravi. Lisaks väldib patsient ka reisimisest tulenevaid kulusid, tehes online-teraapia ligipääsetavaks kõigile taskutele.

7. Paindlik ajakava

Üks online-ravi suuremaid eeliseid on see võimaldab valida sobivamaid ajakavasid ilma sekkumiseta sellistesse tegevustesse nagu töö või õpingud. See aitab kliendil kohandada teraapiat oma päevakorda ja oma elurütmi.

8. Usaldus

Tehke ravi kodust ja kohast, kus tunnete end turvaliselt võib kõrvaldada välised tegurid, mis võivad häirida terapeutilise kommunikatsiooni tõhusust. Samuti soodustab online-teraapia ka terapeutilise suhte kontrollimise ja tundmise tunnet, saavutades suurema järgimise.

9. Teabe käsitlemise erinevad viisid

Online-ravi võimaldab uurida mõningaid kommunikatsioonivorme, mis võivad mõnedele patsientidele sobida. Näiteks võib e-kiri olla kasulik nende tundide avaldamiseks, kes ei väljenda ennast sõnades hästi.

Aga ... ¿see on kasulik või mitte?

Lisaks näitavad hiljutised uuringud selles valdkonnas, et kirjutamine on eriti kasulik ärevusega patsientidele, sest see on emotsionaalselt paranev tehnika. Kuna online-ravi võimaldab seda interaktiivset terapeutilise vormi vormi, selle abil läbiviidavad sekkumised võivad olla väga tõhusad julgustada kliente ennast sügavamalt ja peegeldavamalt väljendama.

Soovitus

Kui olete huvitatud kvaliteetsete psühhoteraapia teenuste kasutamisest, on hea, et valite psühholoogid, kellel on mitu aastat kogemusi ja võime pakkuda katvust ka siis, kui te ei saa isiklikult konsultatsioonist osa võtta..

Hispaanias on Miguel Ángel Rizaldos näide selle terapeutide profiilist, sest ta ühendab online-teraapia võimaluse teadvustada kedagi, kes on selles kutsealal töötanud rohkem kui kaks aastakümmet, nii oma psühholoogilise sekkumise versioonis patsientidel nagu koolitusel ja õpetamisel.