Minu pojal on öised õudusunenäod, mida ma teen

Nightmares on ebameeldivaid kogemusi mis mõnikord on nii realistlikud, et nad viivad meid silmitsi meie kõige hullemate hirmudega, ja halvim on see, et me ei pääse neist välja, kuni me ärkame.

Häirete diagnoosimise kriteeriumid

Korduvad ärkamised suurema une ajal või päevasel ajal, mis on tingitud äärmiselt kohutavatest ja pikematest unistustest, mis jätavad erksad mälestused ja mille sisu keskendub tavaliselt ohtudele oma ellujäämisele, julgeolekule või enesehinnangule. Äratused tekivad tavaliselt une teisel poolel.

Pärast hirmuäratavast unistusest äratamist saab inimene kiiresti taas äratatud ja orienteeritud riigi (vastandina segadusele ja desorientatsioonile, mis iseloomustab öiseid hirme ja teatud epilepsia vorme).

Õudusunenäod või unehäired, mis tulenevad pidevatest ärkamistest, põhjustavad kliiniliselt olulist ebamugavust või sotsiaalset, tööalast või muud olulist inimese tegevuse halvenemist.

Öökutse ei esine ainult teise vaimse häire käigus (nt deliirium, traumajärgne stressihäire) ega ole tingitud aine otsestest füsioloogilistest mõjudest (nt ravimid, ravimid) või haigus.

Episoodi ajal on lapsel tavaline, et ta istub järsult voodisse ja hakkab karjuma ja nutma näo teravuse väljendusega ja intensiivse ärevuse märke. Erinevalt õudusunenägude juhtudest ei ärka ta tavaliselt kergesti, hoolimata teiste inimeste pingutustest, kes üritavad teda ebameeldivast transist välja saada. Kui see on lõpuks saavutatud, segatakse, segatakse laps mõne minuti jooksul ja teatava hirmu tundega, kuid mitte süüdistatavana nagu õudusunenäod.

Unistus ei mäleta ja kui ta ei ole täielikult ärkvel, läheb ta kohe magama, ilma et mäletaks, mis juhtus järgmisel päeval. Ööselgid ilmuvad tavaliselt mitte-REM-une 3. ja 4. faasis. Ööselgidega lapsed ei ole psüühiliste või psühhopatoloogiliste häirete esinemissagedus suurem kui üldpopulatsioonis, erinevalt sellest, mida tavaliselt täheldatakse täiskasvanute puhul. Emotsionaalne pinge ja väsimus näivad suurendavat nende episoodide välimust.

Hiljutised traumaatilised sündmused (haiglaravi, eraldumine emast, surmast soovimine jne) on riskitegurid, mis võivad episoode vallandada ja säilitada. Mõned autorid kaitsevad pärilikku komponenti öösel ja isegi geneetilisi tegureid (96% öösel hirmuga uuringus osalejatest olid esimesel, teisel või kolmandal astmel sugulased haigusega). Kuid see ei tohiks minimeerida välis- või keskkonnategurite mõju, näiteks stressi, kelle olemasolu on väga selgelt seotud mõne sellise episoodiga.

Mida teha, kui teie lapsel on luupainajad

Mida teha, kui teie lapsel on luupainajad:

1. Ärge äratage teda üles.
2. Nagu unehäirija puhul, ei pea sa teda üles äratama. Ta juhib nii, et ta jätkab magamist, kuid ei sekku tema protsessi.
3. Lülitage tuled sisse, et teie laps ei satuks segadusse varjudega ja ütle rahulikke fraase.
4. Kui teie lapsel on öösel hirm, ei saa teda lohutada ja kui ta on väike ja tahad teda võtta, võib ta olla ärritunud. Seetõttu ärge võtke teda, kui teie lapsel ei ole ohtu ennast kahjustada või kui te näete, et ta tõesti teid lohutab.
5. Ärge kunagi raputage, raputage ega hüüdke oma lapsele, sest see muudab teda närvilisemaks.
6. Räägi temaga pehme ja rahulik. Kui sa oled väga ärritunud, sattuge selle keskele ja takistustesse, mis võivad teid kõige vähem ohustada.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Minu pojal on öised õudusunenäod, mida ma teen, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.