Hirm prussakate (blatofoobia) põhjuste, sümptomite ja tagajärgede ees

On palju putukaid või loomi, kes tekitavad vastikust ja mõnel juhul hirmu. Üks sagedasemaid võib olla ämblikud, maod ja prussakad. Viimased on tavaliselt seotud mustusega ja kuigi mõnes riigis peetakse neid delikatessiks, kardavad paljud inimesed neid..

Tõde on see, et on vähe putukaid, mis põhjustavad inimestele rohkem tagasilükkamist kui prussakad. Need väikesed loomad, kes on eksisteerinud miljoneid aastaid (elasid koos dinosaurustega), tekitavad paljudel inimestel irratsionaalsed reaktsioonid.

Selles artiklis räägime blatofoobiast, irratsionaalsest hirmust prussakate eest.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on blatofoobia?

Blatofoobia on foobne häire ja seetõttu kuulub ärevushäirete rühma. Foobiad võib jagada kahte rühma. Spetsiifiline, nagu ka aerofoobia (lendamise hirm) või coulrophobia (klounide hirm) ja blatofoobia; või keerulistes foobiates, mis hõlmavad sotsiaalset foobiat ja agorafoobiat.

Prussakad on üks kõige enam kardetud putukaid vastik ja hirm on kaks universaalset negatiivset emotsiooni. Paljude jaoks on nad vastik loomad ja hoolimata sellest, et nad on kahjutud, ei ole mõnedel inimestel prussakad lähedal..

Jeffrey Lockwood, Wyomingi Ülikooli ökoloogia professor ja raamatu autor Nakatunud meel: miks inimesed kardavad, tunnevad vastikust ja armastavad putukaid, selgitab, et "vaatamata sellele, et sääsed on ohtlikumad ja võivad muutuda surmavateks, ei ole neil midagi pistmist mõnede inimeste reageerimisega prussakadega".

Foobiad on häired, mis tekitavad suurt ärevust ja ebamugavust, Selle ebameeldiva tunnetuse vältimiseks kipuvad paljud inimesed vältima kardetud stiimulit. Kui te ei suuda seda teha, sisestate paanika oleku, kui näete oma hirmu objekti. Järgmises audiovisuaalses sisus näete tüdrukut täiesti irratsionaalse reaktsiooni kahjutu prussakaga

Põhjusid irratsionaalse hirmuga prussakate eest

Foobiad pärinevad tavaliselt mineviku traumaatilisest kogemusest ja neid õpitakse läbi klassikalise konditsioneerimise protsessi, mis on assotsiatiivse õppe tüüp. Seda tüüpi õpinguid saate selles artiklis süvendada: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle kõige olulisemad katsed"

Kuigi üks esimesi uurijaid, kes avastasid seda tüüpi õppimist, oli Ivan Pavlov, oli see John B. Watson, kes andis Ameerika Ühendriikides sõna populaarseks ja esimene, kes seda inimestega koges..

Oma katsetes tegi ta väikese poisi nimega Albert õppida irratsionaalset hirmu valge roti vastu mida ta kõigepealt jumaldas. Hoolimata huvitavatest leidudest ja olles üks olulisemaid katseid psühholoogia ajaloos, ei saanud seda täna läbi viia, sest seda ei peeta eetiliseks.

Allpool on näha vastuolulise uuringu video:

Muud foobiate põhjused

Teised eksperdid väidavad ka, et sellised foobiad nagu blatofoobia võivad olla tingitud muudest põhjustest. Üks neist on asendusõpe, see tähendab vaatluse teel. Näiteks vaadates hirmutavat filmi, kus ilmusid prussakad. Foobiad võivad olla tingitud ka meie bioloogilisest eelsoodumusest, sest oleme valmis tundma teatud stiimulite hirmu.

Hirm on kohanemisvõimeline emotsioon, mis kogu ajaloo vältel on võimaldanud inimliikide ellujäämist, ja see on põhjus, miks foobiad koosnevad primitiivsetest ja mitte-kognitiivsetest ühendustest, mida loogilised argumendid ei saa kergesti muuta..

• Seotud artikkel: "Vicar-õpe: teiste jälgimine meie harimiseks"

Prussakofoobia sümptomid

Sõltumata sellest, kas need on spetsiifilised või keerulised foobiad, sümptomaatika on sarnane kõikides foobilistes häiretess. Neid nimetatakse ärevushäireteks, sest neile on iseloomulik tugev ärevus ja ebamugavustunne, mis on põhjustatud hirmust või irratsionaalsest hirmust enne foobse stiimuli tekkimist, ennetades sellega kohtumist ja isegi seda ette kujutades. Peamiselt võib blatofoobia sümptomeid jagada kolme rühma:

• Kognitiivsed sümptomid: suur hirm ja irratsionaalne hirm, ärevus, katastroofilised mõtted ...
• Käitumise sümptomid: hirmu põhjustava stiimuli vältimine
• Füüsilised sümptomid: lämbumistunne, suukuivus, pearinglus, kõhuvalu ja iiveldus, peavalu, hüperventilatsioon, südamelöögi kiirenemine, värinad, külmavärinad ...

Ravi

Foobiad põhjustavad suurt ebamugavust, kuid need on ravitavad (vähemalt kuni nende sümptomite märgatava vähenemiseni). Tegelikult, psühholoogiline ravi on seda tüüpi häirete puhul väga tõhus.

Üldiselt keskenduvad psühhoteraapia sessioonid kognitiivsele käitumisteraapiale, mis on teatud tüüpi ravi, mille eesmärk on muuta neid sisemisi sündmusi (emotsioone, mõtteid ja uskumusi) ja käitumist, mis põhjustavad ebamugavust. See teraapia vorm kasutab erinevaid käitumisravi ja kognitiivse ravi meetodeid, aga ka foobiate raviks Lõõgastustehnikad ja kokkupuuteviisid on tõesti kasulikud. Viimaste hulgas paistab silma süstemaatiline desensibiliseerimine, kus patsient puutub järk-järgult kokku kohutava stiimuliga ja samal ajal õpib erinevaid toimetulekustrateegiaid, mis parandavad tema heaolu.

Lisaks nn teise põlvkonna teraapiatesse kuuluvale kognitiivsele käitumisravile kasutatakse tänapäeval ka kolmandat põlvkonda kuuluvaid muid terapeutilisi mudeleid: Mindfulnessil põhinev kognitiivne teraapia ja aktsepteerimine ja pühendumusravi. Seda tüüpi ravi ei keskendu sisemiste sündmuste ja käitumise muutmisele, kuid kogemuste aktsepteerimisel ja seega sümptomaatika vähendamisel.

Teisest küljest on äärmuslikel juhtudel võib kasutada farmakoloogilist ravi, kuid alati koos psühholoogilise raviga.

Uued tehnoloogiad ja foobiate ravi

Viimastel aastatel on uute tehnoloogiate edendamisega hakanud psühholoogid kasutama uusi vahendeid aidata patsiendil paljastada foobseid stiimuleid ilma et nad oleksid kohal. Virtuaalne reaalsus ja laiendatud reaalsus on mõned näited.

Lisaks võivad nutitelefonide kasutamisel patsientidel olla ka erinevaid rakendusi, mis aitavad ületada foobiad. Lisateavet leiate artiklist "8 rakendust oma nutitelefoni foobiate ja hirmude raviks"..