Hirm peeglite (katoptrofoobia) põhjuste, sümptomite ja ravi ees

Meil on palju fobia liike, millest me rääkisime Psühholoogia ja meel, mõned väga haruldased või kummalised, nagu tripofoobia puhul. Ja see, et foobiad jagavad paljusid ühiseid sümptomeid ja on üsna tavalised ärevushäired.

Kõik inimesed võivad tunda hirmu, mis on adaptiivne emotsioon, mis on võimaldanud inimliikidel elada sajandite jooksul. Nüüd võib see adaptiivne emotsioon muutuda olukorras, mis tekitab suurt ebamugavust ja isegi irratsionaalset hirmu enne mõningaid stiimuleid, mis ei ole üldse ohtlikud.

Tegelikult on üks neist foobiatest katoptrofoobia või eisopotobia. Irrational hirm midagi nii iga päev kui vaadates peeglisse.

Hirm peeglitest, mis see on?

Hirm peeglitest või katoptrofoobiast on spetsiifiline foobia, mis kuulub ärevushäirete rühma, sest selle iseloomulik sümptom on ebamugavustunne ja suur fobiaga inimeste ärevus. Foobilistes häiretes on kolm rühma: sotsiaalne foobia, agorafoobia või spetsiifilised foobiad. Viimasel juhul. ilmuvad mõnede esemete või konkreetsete olukordade, nagu ämblikud (arachnofoobia), lennukis lendamise (aerofoobia) või sel juhul peeglite olemasolu või nende vaatamise faktide juuresolekul..

Foobiad põhjustavad kannatanule püüda vältida kohutavat olukorda või objekti ja näiteks ei lähe kohtadesse, kus ta võib kokku puutuda fobiliste stiimulitega, mis võib muuta tema normaalset elu. Võib-olla peegeldab hirmu peegli hirmu puhul harva inimese elu väga negatiivselt, välja arvatud ebamugavustunne, mida see põhjustab, erinevalt teistest foobiatest nagu klaustrofoobia, et patsient ei suuda transportida avalikkus tööle minema, takistades seega nende tööd ja sotsiaalset elu.

Nüüd hästi, Võib juhtuda, et need inimesed väldivad näiteks oma sõprade kodudesse minekut, et vältida hirmu nägemist. Ärge unustage, et peeglid on üsna tavalised objektid ja ebamugavustunne võib tekkida igal ajal, erinevalt teistest foobiatest, milles isik harva puutub kokku foobse stiimuliga, nagu maod..

Mõnikord võib katoptrofoobiat segi ajada spektrofoobiaga, mis on hirmude või vaimude olemasolu või väljanägemise hirm, sest selle foobilise häirega inimesed võivad karta näha oma peegeldust ja arvan, et see näitaja võib välja tulla nimetatud objekti kohta.

Mis põhjustab katoptrofoobiat?

Foobiatel võivad olla erinevad põhjused; siiski, enamik eksperte on nõus, et irratsionaalseid hirme õpitakse. Kuni paar aastakümmet tagasi oli usk, et foobiad olid geneetiliselt päritud, kuid see vaade muutus pärast klassikalise konditsioneerimise uurimist, mis oli algselt vene füsioloogi nimega Ivan Pavlovi avastatud assotsiatiivne õpe..

See märk üritas katsetada koertega sülge ja seetõttu tõi ta neile toitu. Noh, koerad söödavad söömise ajal, et hõlbustada seedimist. Pavlov mõistis, et esimesed koerad sülitasid toidu juuresolekul, kuid pärast mitmeid uuringuid põhjustas uurija pelgalt kohalolek koertel sülitada isegi ilma toiduta. See tähendas, et koerad olid Pavlovi kohalolekut toiduga seostanud ja seetõttu kutsus teadlane esile vastuse, mis algselt põhjustas toitu üksi.

Hirmu õppimine inimestel

Pavlovi eksperimendid olid uue psühholoogia paradigma algus: Biheviorism. Kuid see vool ei muutunud populaarseks enne, kui John B. Watson seda Ameerika Ühendriikides ja selle tagajärjel kogu maailmas populariseeris. Watson eksperimenteeris väikese lapsega, et ta kartis teatud stiimuleid, see tähendab, et ta kutsus esile foobia. See uuring on üks kõige vastuolulisemaid psühholoogiaid ja seda nimetatakse "Little Albert'i eksperimentiks"..

Lisaks sellele teooriale on veel üks hüpotees, mis seguneb foobiate päritolu ümber, et mõned stiimulid on tõenäolisemalt õppitud, sest me oleme selleks bioloogiliselt valmis, et vältida meie liikide kadumist. Seega, kui me midagi õpime, luuakse mehhanisme, millel on vähe pistmist mõistuse ja loogikaga, ning seetõttu on raske ületada foobiat, kuigi me teame, et hirm on irratsionaalne.

Teisest küljest võib see foobia areneda ebausk või ebausaldusväärsed veendumused, sest on levinud arvamus, et peegli purustamine eeldab, et halb õnn kaasneb meid seitse aastat.

Katoptrofoobia sümptomid

Nende hulgas on tavaliste või komplekssete (sotsiaalse foobia ja agorafoobia) erinevate foobiate sümptomid. Ärevus on kahtlemata kõige iseloomulikum omadus, millega kaasneb suur ebamugavustunne ja katse vältida peegleid. Isik võib kogeda foobiat, kui ta peegleid näeb või peeglites oma kujutist näeb.

Üldiselt on katoptrofoobia sümptomeid kolm tüüpi:

• Kognitiivsed sümptomid: hirm, suur ärevus või ängistus. Vältimine mõtted.
• Käitumise sümptomid: teostada vältimise või stiimulite vältimise käitumist.
• Füüsilised sümptomid: kiirendatud pulss, tahhükardia, peavalu, maoärritus jne.

Kuidas see foobia ületada

Õnneks, foobiatel on ravi ja psühholoogiline ravi toimib väga hästi sellist tüüpi häirete korral. Alates selle päritolu õppimisest on tõendatud, et käitumuslik kognitiivne teraapia on efektiivne ja patsiendi paranemise prognoos on väga hea.

Sellist tüüpi ravi puhul on tavaline kasutada mõningaid meetodeid, näiteks lõõgastustehnikaid või kokkupuuteviise. Üheks laialdaselt kasutatavaks kokkupuuteviisiks on süstemaatiline desensibiliseerimine, mis hõlmab patsiendi paljastamist järk-järgult foobsetele stiimulitele, kui õpitakse rohkem kohanduvaid toimetulekustrateegiaid. Näiteks on võimalik alustada, näidates mõnede peeglite patsiendipilte, ja ravi lõpus suudab ta võtta enda kätega peegli ja vaadata seda ilma hirmuta.

Selline teraapia, mis toimib nii hästi, kuulub teise põlvkonna teraapiatesse, kuid kolmandat põlvkonda, mis on uuemad, on olnud ka mis tahes ärevushäire jaoks efektiivne. Viimased paistavad silma: kognitiivne teraapia, mis põhineb meeleolu ja aktsepteerimise ja pühendumise teraapial.

Äärmuslikel juhtudel on ka farmakoloogiline ravi kaalukas, kuid seda tuleks alati kombineerida psühhoteraapiaga, et sümptomid püsiksid aja jooksul..