Hirm kellade (kronometrofoobia) põhjuste, sümptomite ja ravi ees

Inimesed võivad midagi hirmule areneda ja mõnikord on need hirmud irratsionaalsed ja püsivad. Seda nimetatakse foobiaks, häireks, mis tavaliselt areneb mineviku traumaatilise kogemuse tulemusena.

Foobiad on mitut tüüpi. Mõned neist on väga kummalised, nagu selgitasime meie artiklis "15 kõige puhtamat foobiat, mis eksisteerivad." Ja see on see, et mõned foobilised häired võivad hirmunud stiimuli ohutuse tõttu paljudele inimestele jääda. Selge näide on kronometrofoobia või kellad.

Kindlasti paluvad paljud lugejad endalt küsida: "Kuidas on võimalik, et see seade on nii kasulik ja mitte väga ohtlik, mis põhjustab hirmu?" Selles artiklis me sellele küsimusele vastame ja me süveneme selle häire põhjuste, sümptomite ja raviks..

Mis on kronometrofoobia

Nagu me artikli alguses ütlesime, on palju erinevaid foobiaid. Saate seda kontrollida meie artiklis "Foobiate liigid: hirmu häirete uurimine".

Neid irratsionaalseid hirme võib liigitada sotsiaalseteks foobiateks, agorafoobiateks või spetsiifilisteks või lihtsateks foobiateks. Viimased eristuvad eelmistest, sest foobne stiimul on objekt, tegevus, olukord või loom. Klouni foobia (coulrophobia), koerad (künofoobia) ja nagu, kellade foobia (kronometrofoobia) kuulub sellistesse foobiatesse.

Foobiad kuuluvad ärevushäirete rühma, nii et ärevus, lisaks äärmisele hirmule, on selle häire iseloomulikeks sümptomiteks. Kronometrofoobia all kannatavad inimesed, kellade või nende kujutlusvõime juuresolekul, tunnevad äärmist hirmu, ärevust, segadust, vajadust vältida kardetud stiimulit ja paljusid teisi ebamugavust põhjustavaid sümptomeid.

Selle foobia suhe aja möödumise või kronofoobiaga

Kellad on objektid, mis ütlevad meile aega ja mis võimaldavad meil teada ajutist hetke, mil me oleme. Praeguse inimese elu jooksul on need seadmed väga kasulikud.

Kuid mõned inimesed arendavad neid foobiaid erinevatel põhjustel. Mõnel juhul on see foobia seotud kronofoobia või hirmuga aja jooksul. See häire on keeruline ning ekspertide sõnul kogevad seda vanemad inimesed ja vanglas viibivad isikud seda sagedamini. Kinnipeetavate puhul nimetatakse seda häiret "vanglate neuroosiks"..

• Kui soovid sattuda sellesse patoloogiasse, saate lugeda meie artiklit: "Kronofoobia (aja möödumise hirm): põhjused, sümptomid ja ravi"

Kellade foobia põhjused

Kuid vaadake foobiat mitte ainult kronofoobia tagajärjel. Kõige tavalisem põhjus on traumaatiline kogemus, tavaliselt lapsepõlves. Chronometrophobia on välja töötatud klassikalise konditsioneerimise teel, sest see tekib stiimulite seose kaudu, mis algselt põhjustab hirmu refleksi vastuse ja teise, mis algselt ei tekita seda. Viimast stiimulit nimetatakse neutraalseks stiimuliks. Pärast nende stiimulite esitamist ja traumaatilise kogemuse vilja võib neutraalne stiimul tekitada hirmu vastuse.

Ivan Pavlov uuris seda nähtust algselt; Kuid esimene uurija, kes arendab inimestele foobiat, oli John B. Watson, Ameerika psühholoog, kes viis läbi mitmeid uuringuid, mida täna ebaeetiliseks peetakse..

• Selle teema süvendamiseks saate lugeda meie artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Sümptomid

Nüüd mõjutab see foobia ka subjekti käitumist, mis kella juuresolekul kaldub neid vältima. Muud iseloomulikud sümptomid, mida nimetatakse füüsilisteks sümptomiteks, on:

• Kiirendatud südamelöök.
• Südame löögisageduse tõus.
• Hingamishäire ja hüperventilatsioon.
• Üliturbatsioon.
• Suukuivus.
• Soole ebamugavustunne
• Peavalu.
• Pinged lihastes.

Ravi

Ärevushäired on väga sageli psühholoogia kliinikus konsulteerimise põhjused. Nende hulgas on foobiad, mis põhjustavad suurt ebamugavust. Patsiendid on tihti teadlikud probleemist, mida nad kannatavad, kuid hirm on tunne, mis toimub primitiivses ajus ja mitte neokortexis (ratsionaalne aju), nii et foobiad ei vasta tavaliselt loogilistele argumentidele. Parim viis ravida foobiat on kokkupuuteteraapia, mis kuulub kognitiivse käitumise teraapiaks (CBT)..

CBT on psühhoteraapia, mis on andnud palju tulemusi, ja sisaldab muid kasulikke meetodeid foobiate, nagu näiteks lõõgastustehnikate, raviks, mis aitavad patsiendil selle patoloogia sümptomeid kontrollida..

Üks kõige kasutatavamaid meetodeid on süstemaatiline desensibiliseerimine, mis hõlmab kahte eelnevat, ja mis seisneb patsiendi paljastamises järk-järgult foobsele stiimulile.. See tähendab näiteks, et esmalt puutub patsient fotodega kokku, kus kellad ilmuvad hiljem, viimati ravi etappidel, et nad saaksid otsese kontakti kardetud stiimuliga.

Teisi raviviise kasutatakse edukalt täna. Mõtteviisil põhinev kognitiivne ravi või aktsepteerimine ja pühendumusravi on mõned näited. Lisaks, nagu me selgitasime oma artiklis "8 appi nutitelefoni foobiate ja hirmude raviks", on uued tehnoloogiad ka fobiliste häirete raviks..