Musofoobia hiired ja närilised üldiselt kardavad

Konkreetse foobia universum on peaaegu lõputu. Oletame, et võiksime kirjeldada nii paljusid spetsiifilisi foobiaid, nagu on inimesi maailmas, individuaalse varieeruvuse tagajärjel, seetõttu ilmnevad ninaoloogilistes käsiraamatutes ainult kõige sagedasemad..

Näiteks leiame inimesi, kes kardavad inimesi (antropofoobia), habe (pogonofoobia), trepid (batmofoobia), lilled (antropofoobia), tolm ja mustus (amatofoobia) ja palju muud. need haruldased foobiad.

Käesolevas artiklis räägime suhteliselt tavalisest spetsiifilisest foobiast, mida saab liigitada loomafoobiateks: musofoobia.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on musofoobia?

DSM-IV-TR ja DSM-5 eristavad eri tüüpi foobiad (APA, 2000, 2013):

• Loom: Hirm on põhjustatud ühest või mitmest loomaliigist. Kõige enam kardetud loomad on tavaliselt maod, ämblikud, putukad, kassid, rotid, hiired ja linnud (Antony ja Barlow, 1997).
• Looduslik keskkond: tormid, tuul, vesi, pimedus.
• Vere / süste / keha kahjustused (SID).
• Olukord: mine ühistranspordi, tunnelite, sildade, liftide, lennukiga lennata ...
• Teine tüüp: olukorrad, mis võivad põhjustada lämbumist või oksendamist, hirm varjatud inimeste pärast ...

Seega koosneks muusofoobia intensiivsest ja püsivast hirmust või ärevusest vallandab hiirte või näriliste olemasolu üldiselt ja / või nende ennetamine. DSM-5 kohaselt peab ärevus olema ebaproportsionaalne olukorra ja sotsiokultuurilise konteksti ohu või ohuga. Lisaks peaks foobia kestma vähemalt 6 kuud.

• Võite olla huvitatud: "7 kõige tavalisemat spetsiifilist foobiat"

Selle foobia sümptomid

Musofoobiaga inimesed kardavad eriti hiirte liikumist, eriti kui nad on äkilised; nad võivad karta ka nende füüsilist välimust, nende tekitatavaid helisid ja nende puutetundlikke omadusi.

Üks peamisi psühholoogilisi elemente musofoobias inimestel, kes seda kannatavad, on see, et see tundub nii palju ebaproportsionaalne hirmu reaktsioon (keskendudes tajutud ohule) ja vastikust või vastikust.

Kuigi uuringud annavad vastuolulisi andmeid, tundub hirmu reaktsioon valdavalt enne vastikust. Lisaks vähendatakse mõlemaid reaktsioone Live Näitusega, nagu me näeme ka ravisektsioonis.

Et kaitsta ennast ootamatute kohtumiste eest, saavad musofoobiaga inimesed kasutada erinevaid kaitsemeetmeid: Kontrollige liiga palju saite, veendumaks, et läheduses ei ole hiiri või paluge teistel inimestel seda teha, kandke ülejooksvat riietust põgenemisel põllul, kaasas on usaldusväärne isik ja eemale hiirest, mida näete.

• Seotud artikkel: "Sekkumine foobiatesse: näituse tehnika"

Alguse ja levimuse vanus

Täiskasvanutega läbi viidud epidemioloogilistes uuringutes, Loomafoobia puhul on keskmine algusaeg 8-9 aastat. Puuduvad epidemioloogilised andmed musofoobia kohta.

Arvestades EF-i erinevaid liike, olid alkoholi ja sellega seotud seisundite riiklikus epidemioloogilises uuringus (Stinson et al., 2007) saadud levimuse ja eluea andmed järgmised: looduskeskkond (5,9%), olukord (5,2%) , loom (4,7%) ja SID (4,0%).

Põhjused (teke ja hooldus)

Kuidas inimene areneb musofoobias? Miks arenevad mõned lapsed seda hirmu? Neile küsimustele saab vastata Barlowi (2002) järel, kes eristab kolme tüüpi määravaid tegureid, et arendada välja spetsiifiline foobia nagu musofoobia:

1. Bioloogiline haavatavus

See koosneb neurobioloogilisest ülitundlikkusest geneetiliselt määratud stressi suhtes ja sisaldab temperamentseid tunnuseid, millel on tugev geneetiline komponent. Peamised neist on neurootika, introversioon, negatiivne mõju (stabiilne ja pärilik kalduvus kogeda erinevaid negatiivseid tundeid) ja käitumise pärssimine teadmata.

2. Üldistatud psühholoogiline haavatavus

Varajastel kogemustel põhinev arusaam on, et stressirohked olukorrad ja / või nende reaktsioonid on ettearvamatud ja / või kontrollimatud. Varajastel kogemustel on üleliigne kaitsev haridus (hüperkontroller), vanemate tagasilükkamine, ohtlikud sidemed, traumaatiliste sündmuste esinemine koos ebatõhusate strateegiatega stressiga toimetulekuks.

3. Psühholoogiline haavatavus

See põhineb inimese õpikogemustel. Üldisest bioloogilisest ja psühholoogilisest haavatavusest tulenev ärevus keskendub teatud olukordadele või sündmustele (nt hiirtele), mida peetakse ohuks või isegi ohtlikeks. Näiteks, otsene negatiivne kogemus hiirega lapsepõlves võib luua õppimiskogemuse, et loom on ohtlik ja ohtlik.

• Võite olla huvitatud: "Mis on trauma ja kuidas see meie elusid mõjutab?"

Musofoobia psühholoogiline ravi

Kuigi on väidetud, et fobilised hirmud võivad lapsepõlves ja noorukieas ilma ravita jätta, ei tundu üldine suundumus olevat selline.

Kõige tõhusam ja teadaolev ravi on kognitiiv-käitumuslik koos elusallikaga (EV). Enne EV alustamist on mugav anda teavet hiirte kohta ja korrigeerida nende kohta võimalikke ekslikke uskumusi.

Samuti tuleb läbi viia kokkupuute hierarhia, võttes arvesse isiku subjektiivseid ärevuse tasemeid. Mõned ideed, et töötada hirmunud ja / või välditud olukordades, on: rääkida loomast, näha hiirte fotosid või videoid, minna looma kauplustesse, kus on hiired, puudutada ja hellitada hiiri ja toita neid ... Teine võimalus on kasutama kokkupuudet virtuaalse reaalsuse kaudu.

Osalejate modelleerimine musofoobia raviks

EV saab kasutada üksi või kombineerituna modelleerimisega, mida nimetatakse osaleja modelleerimiseks; see kombinatsioon on olnud tõesti kasulik loom-tüüpi fobiate raviks.

Hierarhia igas etapis on terapeut või muu mudel (id) korduvalt või pikalt näitlikustavad vastavat tegevust, selgitavad vajaduse korral, kuidas seda teha ja anda teavet objektide või olukordade kohta, mida kardetakse (meie puhul hiirte kohta) ).

Pärast ülesande modelleerimist palub terapeut kliendil seda täita ja pakub sotsiaalset tugevdamist teie edusammude ja korrigeeriva tagasiside jaoks.

Kui isikul on raskusi või ei julge ülesannet täita, pakutakse erinevaid abivahendeid. Näiteks võib musofoobia puhul viidata: ühine jõudlus terapeutiga, hiire liikumise piiramine, kaitsevahendid (kindad), ülesande täitmiseks vajaliku aja vähendamine, kaugus kardetud objektist, ähvardava tegevuse ümbermodelleerimine, mitme mudeli kasutamine, lähedaste või lemmikloomade ettevõte.

Need abivahendid tühistatakse seni, kuni klient on võimeline ülesannet suhteliselt kergesti ja iseseisvalt täitma (ise suunatud tegevus); seetõttu ei tohiks terapeut olla kohal. Üldistamise soodustamiseks tuleb läbi viia iseseisev praktika mitmesugustes kontekstides.