Mälu põhjustamine, ravi ja tagajärjed

Mälu on väga oluline võime detailidele tähelepanu pöörata. Mälu on erinevat tüüpi, võib olla eksitav nii lühiajalise mälu kui ka pikaajalise mälu valdkonnas. Kuid iga diagnoos erineb juhtumi konnotatsioonidest. Täna analüüsime online-psühholoogias mälukaotuse põhjused, ravi ja tagajärjed.

1. Mälu tüübid
2. 8 mälukaotuse põhjust
3. Mälu kadumise tagajärjed
4. Mälu kadumise ravi

Mälu tüübid

Mälu on väga oluline inimvõime. Tehnoloogia aitab mitmel moel muuta meie mälu mugavaks. ¿Kas teate regulaarselt kasutatavaid telefoninumbreid? On täiesti võimalik, et te lihtsalt konsulteerite nendega oma päevakorras, samuti on väga võimalik, et saate teavet hiirekliki abil Interneti kaudu.

On kaks väga olulist tüüpi mälu:

• The lühiajaline mälu on see, mis viitab ajalistele asjaoludele hiljutistele aspektidele
• The pikaajaline mälu on see, mis võimaldab teil mälestada olukordi ja anekdoote, mis toimusid juba ammu

8 mälukaotuse põhjust

Meie artiklis mälu kadumise põhjuste, ravi ja tagajärgede kohta räägime põhjustest, kuidas mõista, mis meie sees võib juhtuda, et me kaotaksime meeleavalduse. Need on järgmised:

1. Vananemine. Vanuse tegur mõjutab mälu. Siiski on oluline mitte segi ajada Alzheimeri tõbe sümptomitega, mis tekitavad kergeid kognitiivseid kahjustusi. Neis haigustes, mis viitavad teatud tüüpi dementsusele, tekib patsient sõltuvus oma keskkonnast. Vastupidi, isik, kes kannatab kerge kognitiivse kahjustuse all, võib hoolitseda enda eest hoolimata usaldamatusest, mida ta kannatab. Üldiselt mõjutab kerge kognitiivne kahjustus lühiajalist mälu, mida me varem kirjeldasime.
2. Madal enesehinnang. ¿Milline on seos madala enesehinnangu ja mälu vahel? Kui inimesel on madal eneseteadvus, usaldab ta oma võimeid. Lisaks takistab negatiivsete mõtete sisemüra peategelase vaimset energiat, kellel on sel põhjusel tähelepanu ja keskendumisraskused. Sellest vaatenurgast on teil igapäevane unustamine.
3. Puhkuse puudumine. Mälu ei ole masin, mis töötab automaatselt. Teie keha vajab heaolu säilitamiseks looduslikke koostisosi. Ja puhkus on mälu kasvatamise määrav tegur. Mõned mäluprobleemid võivad olla seotud negatiivsete magamisharjumustega.
4. Toiteväärtuse puudused. Kuidas te sööda mõjutate, kuidas te füüsiliselt ja vaimselt tunnete. Toidupuudusega toitumine võib eeldada mälu optimaalset jõudlust. Tasakaalustamata toit võib tuua kaasa apaatia ja elujõulisuse kadumise, mis mõjutavad kontsentratsiooni jõudu.
5. Huvi puudumine. Paljudel juhtudel ei mäleta teatud teavet mitte mäluprobleemide tõttu, vaid sellepärast, et selle teabe vastu ei ole tegelikku huvi. Mälu on valikuline.
6. Aja möödumine. Ajutine kaugus mõjutab pikaajalist mälu. On tavaline, et inimene mäletab mõningaid oma elu anekdoote, unustades samas ka teisi, mis ka aastaid tagasi juhtus.
7. Amneesia. Selle aspekti nähtavaks muutmiseks on kasulik film, mis on Rachel McAdams ja Channing Tatum, kus nad mängivad Paige ja Leo. Film kirjeldab peategelase amneesiaga tähistatud armastuse lugu ja seda, kuidas see mälukaotus mõjutab tema elu.
8. Krooniline stress. Stress tekitab vaimse tuimuse tunnet. Tunne, mis võib esineda ka ärevuses.

Mälu kadumise tagajärjed

The mälukaotuse tagajärjed neil on suurem või väiksem tõsidus sõltuvalt põhjusest, mis tekitab need puudused ja selle tekitatud mõjud. Enamikul juhtudel tekivad need segadused isiklik ebakindlus kuna peategelane on üllatunud sellest, kuidas ta neid andmeid unustada.

Mälu on otseselt seotud inimese kogemustega maailmas. Sel põhjusel on unustamatus märkimisväärne. On tavaline, et inimene küsib selle põhjust. Õnneks on need segadused enamasti juhtunud.

Mälu kadumise ravi

Kui väärarusaamad, mida te kannatate, on märkimisväärsed, on positiivne, et te räägite oma üldarstiga, sest eksperdina saate tuvastada põhjuse ja pakkuda piisavat ravi. Parim ravi mälukaotuseks on aga meele aktiveerimine, see tähendab ennetamine. Selles teises artiklis anname teile mõned näpunäited, et saaksite meelt lihtsate harjutustega aktiveerida.

Tee mõistatusi, ristsõnu, meelde jätke sagedasti kasutatavaid telefoninumbreid, harjutage oma hobisid, nautige lugemist, tervislikku eluviisi, treenige kehalist koormust, mõõdukat pinget ... ¡Aktiveerige oma meel!

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mälu kadu: põhjused, ravi ja tagajärjed, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.