Enesetapu vältimise meetodid ja asjakohased tegurid

Enesetapp ei ole üksnes konkreetsete vaimse probleemide tagajärg, vaid see on seotud erinevate globaalsete riskiteguritega, mis mõjutavad suurt hulka inimesi. Käesolevas artiklis analüüsime enesetapu kõige olulisemad tegurid ja selle ennetamine, samuti nendel juhtudel kõige tavalisemad psühholoogilise sekkumise meetodid.

• Seotud artikkel: "See ongi enesetapu mõte surmast"

Asjakohased tegurid enesetapus

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel (2014), igal aastal teeb enesetapu maailmas üle 800 tuhande inimese; See on kümnes surmapõhjus maailmas. Kui lisame ka ebaõnnestunud katsed, korrutatakse number kümnega, ja paljudel inimestel on korduvad enesetapumõtted, mis ei saa täita.

Enim levinud enesetapumeetodid varieeruvad sõltuvalt kohast, kuid tavaliselt hõlmavad need lämbumist, mürgitust ja kohtades, kus neid on lihtne pääseda, tulirelvade kasutamist. Üle 70-aastastel ja 15–30-aastastel inimestel on suurenenud enesetappude oht; viimasel juhul on rikkaimad riigid erand.

Enesetapu kui tabu ja kuritegu, mis on enamikus kultuurides olemas, on ajalooliselt takistanud inimeste suhtlemist selle teema ja selle naturalisatsiooni üle ning sellest tulenevalt ka selle nähtuse ennetamist. Isegi kliinilise psühholoogia valdkonnas on see tundlik teema, kuna professionaalidele esitatakse kaebusi.

Oluline on meeles pidada, et enesetapu ei ole lihtsalt teatud inimestel tekkiv vaimne probleem, kuid on palju muutujaid, mis mõjutavad elanikkonda või mõnda rühma ja suurendavad enesetapuriski, nagu psühhosotsiaalne stress ja puudumine. majandusressursside \ t.

Mõned riskianalüüsid, mis on selgelt seotud enesetapuga, Olemasoleva teadusliku kirjanduse kohaselt on need järgmised:

• Stressirohked sündmused, nagu abikaasa surm, tõsised rahalised raskused või kiusamine (lastel)
• Depressioon, skisofreenia, bipolaarne häire, traumajärgne stress, OCD ja muud psühholoogilised probleemid, mis põhjustavad lootusetust
• Vaimse häire sotsiaalne stigmatiseerimine, eriti enesetapumälu
• Suitsiidimõtted ja viited võimalusele enesetapu teha
• Kuritarvitamine ja sõltuvus alkoholist, bensodiasepiinidest, heroiinist ja muudest kesknärvisüsteemi depressantidest
• Enesetapukatsete isiklik või perekondlik anamnees
• Juurdepääs tulirelvadele, mürkidele või muudele surmavatele vahenditele
• Kranioenkefaalsed traumad ja muud ajukahjustused

Kuidas enesetapu vältida?

Traditsiooniline lähenemine enesetapu ennetamisele on seisnenud riskitegurite uurimises, muutes neid inimestel, kellele sellist tüüpi ideid avastatakse. Siiski ei ole väga selge, et selline lähenemisviis on tõhus; Selles mõttes on kõige tõenäolisem, et vajalikud meetmed on ühiskonna sügavamal tasemel.

Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab kõikidel maailma riikidel võtta vastu rea meetmed enesetapu ennetamiseks, mis on olulised ka praktilisest vaatenurgast, kuna tervishoiuteenused võivad kaasa tuua suuri kulusid. Selle artikli lõpus on viide sellele tekstile.

See organisatsioon soovitab ka selliseid strateegiaid nagu erakorraline hospitaliseerimine suure enesetapuriskiga inimestele, suitsiidimõtete põhiprobleemide käsitlemine, osalemine tugirühmades ja psühholoogiliselt kasulike tegevuste, näiteks kehalise tegevuse ja meditatsiooni praktika..

Teisest küljest on oluline mainida, millised on tegurid, mis kaitsevad enesetapu eest. Üldiselt saame esile tõsta järgmist:

• Tugeva sotsiaalse ja peretoetuste võrgustiku olemasolu
• Aktiivne osalemine kogukonnas või ühiskonnas
• Juurdepääs ravi- ja psühhosotsiaalsetele teenustele
• Head suhtlemis- ja probleemide lahendamise oskused
• Kõrge enesekontroll ja enesetõhususe ootused
• Stressireaktiivsete sündmuste asjakohane juhtimine
• Psühholoogiliste häirete ravi
• Uskused ja väärtused, mis soodustavad toetuse otsimist või keelduvad enesetapust

Psühholoogilise sekkumise meetodid

Kõigi psühholoogiliste sekkumiste programmide hulgas on see, mis paistab silma oma tõhususe eest enesetappude ärahoidmisel, välja töötatud Marsha Linehani piiritletud isiksushäirete jaoks. Uuring näitab, et selle meetodiga ravitud inimestel on enesetapukatsed ja haiglaravi vähenemine.

Umbes pooled enesetapu toime pannud inimesed vastavad suur depressiivse häire kriteeriumidele. Selles mõttes on kognitiivse ravi ja käitumusliku aktiveerimise teraapia, mis on tuletatud eelmisest, osutunud kasulikuks suitsiidimõtete ja ülejäänud depressiivsete sümptomite vähendamisel..

Tervishoiu psühholoogia valdkonnast, peamiselt koostöös avalik-õiguslike üksustega, edendatakse mõnikord psühhoedutatiivseid ja emotsionaalseid või sotsiaalseid toetusi ning mõningaid sõeluuringuid manustatakse ka riskirühmades, näiteks noorukitel. Kuid sellised sekkumised on paljudes kohtades üsna vähe.

Üldisemalt öeldes on oluline seda meeles pidada Enesetapp on seotud eelkõige madala elukvaliteediga. Iga poliitiline meede, mis parandab inimeste rahulolu ja heaolu kohapeal, vähendab nende enesetapuriski, näiteks tervishoiuteenuste kättesaadavuse parandamine või keskmise palga suurendamine.

Bibliograafilised viited:

• Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Suitsidaalse käitumise psühhiaatrilised aspektid: isiksusehäired. Hawtonis, K. & Van Heeringenis, K. (toimetajad), "Rahvusvaheline enesetapukäsiraamat ja enesetapupüüdlus". Sussex, Ühendkuningriik: John Wiley & Sons.

• Maailma Terviseorganisatsioon (2014). Enesetappude ennetamine: ülemaailmne kohustus. Genf: Maailma Terviseorganisatsioon.