Vaimse tervise määratlus psühholoogia järgi

Tänapäeval on tänu meditsiiniuuringute edusammudele uuesti määratletud tervise mõiste: see ei ole mitte ainult füüsiline süsteem, vaid hõlmab nüüd selliseid mõisteid nagu sotsiaalne tervis ja vaimne tervis. Vaimne tervis on selline, mis viitab meie psühholoogilisele heaolule ja emotsionaalsele stabiilsusele.

Vaimse tervise määratlemine on väga oluline psühholoogiliste häirete, vaimuhaiguste korrektseks ravimiseks ja üldise tervisliku seisundi säilitamiseks. Samal põhjusel tahame selles artiklis Online Psühholoogia lähendada vaimne tervis ja selle määratlus psühholoogia järgi.

Samuti võite olla huvitatud: ennetamine tervises. Mõned kontseptuaalsed viited Indeks

1. Vaimse tervise omadused
2. Vaimse tervise määratlus psühholoogia järgi
3. Vaimne ja emotsionaalne tervis: näited
4. Mis on vaimne haigus?
5. Vaimse ja emotsionaalse tervise tähtsus

Vaimse tervise omadused

Esiteks on oluline teada selle kontseptsiooni põhijooni ja seda, kuidas see on ajaloo jooksul arenenud:

• Alates klassikalise ajastu, filosoofias on olnud mitmeid teoreetikuid, kes on oma ideede raames käsitlenud keha ja mittemateriaalse (hinge, vaimu, olemuse ...) suhet erinevalt.
• Sajandeid hiljem, Descartes defineerisid mõtte ja keha vahelise dualismi, moodustades seega psühholoogilise uuringu aluse.
• Kuid alles üheksateistkümnenda sajandi alguses oli juhtiv saksa anatomist nimega Ernst Heinrich Weber, Ta kinnitas, et meie meeled mõjutavad seda, kuidas me maailma tajume ja et see arusaam moodustas meie isiksuse ja emotsioonid.
• Lõpuks kuulus psühhoanalüütik Sigmund Freud Ta istus psühholoogia piarid, pakkudes vaimset ja verbaalset ravi, et leevendada ja ravida erinevaid probleeme, mida psüühika ja alateadvus omasid ja mis tundusid olevat füüsiliselt päritoluta..

Seetõttu elavad vaimse tervise omadused oma olemuselt introspektiivne, isiklik ja emotsionaalne. See kontseptsioon muutub (peaaegu) täiesti füüsilisest tervisest sõltumatuks, kuigi tänapäeval on avastatud mõlema distsipliini vaheline tihe seos..

Vaimse tervise määratlus psühholoogia järgi

Nagu oleme märkinud, on vaimse tervise määratlemiseks mitmeid vaatenurki, kuid me kasutame kahte suurt ja olulist telge: Ameerika psühholoogiline ühendus (APA) ja Maailma Terviseorganisatsioon (WHO).

• Vastavalt APA, Vaimne tervis on loodud nii, et meie mõtted, tunded ja käitumine mõjutavad meie elu. Hea vaimse tervise tõttu on meil a positiivne maine ja samal ajal soodustada sõprade ja teiste inimestega suhtlemist.
• Teisest küljest WHO määratleb vaimse tervise a heaoluriik kus inimene suudab toime tulla erinevate väljakutsetega, mida elu pakub, olles üksikisik, kes töötab produktiivselt ja annab panuse oma kogukonda.

Vaimne ja emotsionaalne tervis: näited

Nagu me psühholoogia järgi nägime nendes vaimse tervise definitsioonides, on hea vaimse tervisega isik selline, kes:

• Oskab juhtida stabiilset elu ja kontrollida oma emotsionaalseid tõusud ja mõõnad õigesti
• Aidake kaasa positiivselt teie kogukonnale, kas õpingute, töötamise, oma lähedaste eest hoolitsemise kaudu ...
• Kas takistuse ületamiseks oma elus rahuldaval viisil, töötades välja korrektsed toimetulekustrateegiad
• Hoia tervislikud suhted teistega ja suutma oma vajadusi selgelt ja kindlalt teavitada

Võime täheldada, et vaimne tervis on väga oluline aspekt, mida me mõnikord hooletusse jätame, sest füüsilise tervise vaatlemine on keerulisem. Siiski on oluline pöörata tähelepanu hoiatusmärkidele, mis võivad hoiatada võimaliku emotsionaalse löögi eest, vastasel juhul saame arendada vaimse haiguse või vaimse häire..

Mis on vaimne haigus?

Nüüd, kui me teame vaimset tervist ja selle määratlust psühholoogia järgi, võime endalt küsida: ¿Mis on vaimne haigus?

Täna on laialdane arutelu, mis seab küsimuse alla selle mõiste kasutamise, mõned eksperdid eelistavad seda küsimust käsitleda neurodiventsustest (vaimse struktuuri erinevustest). Olgu nii, nagu on, ei ole kahtlust, et on inimesi, kes ei suuda arendada õiget vaimset tervist.

Jälgides jällegi APA ja selle diagnostilise käsiraamatu (DSM-V) eeskirju^[1]) me viitame vaimsele häirele järgmiselt:

"A vaimne häire See on sündroom või käitumismall või psühholoogiline, eriti destabiliseeriv, mis näib olevat seotud valu või ebamugavustundega, puude või suure surma- või valuhaigusega, arendades puude või kaotades vabaduse. Lisaks sellele ei saa see sündroom või muster olla kultuuriliselt aktsepteeritud vastus, mis on eraldiseisev nähtus, eriti armastatud inimese surm.

Vaimne haigus: näited

Mõned psühhoos, skisofreenia, söömishäired, ärevus, depressioon ja erinevad isiksusehäired näited vaimuhaigusest see psühholoogia tegeleb. Selle distsipliini eesmärk on lühidalt saavutada õige vaimse tervise seisund neile, kes tulevad konsultatsioonile.

Vaimse ja emotsionaalse tervise tähtsus

Tänapäeval on vaimse tervise puudumine probleem, mis elanikkonda tõsiselt mõjutab. Enesetapp on muutunud üheks peamiseks vägivaldse surma põhjuseks kogu maailmas ning sellised probleemid nagu ärevus või depressioon seotud erinevate füüsiliste haigustega, eriti südamehaigused.

Vaimse tervise tähtsus seisneb tihedas seoses meie heaolu ja ellujäämisega. Elu õnnelik ja stabiilne suurendab meie eeldatavat eluiga ja võimaldab meil toime tulla eluga pakutavate väljakutsetega.

Vaimne tervis ja psühholoogia

Vaimse tervise edendamiseks on olemas müügiedendusprogrammid, mis kutsuvad inimesi üles arendama oskusi, et ennetada tulevasi vaimuhaigusi. Need programmid soovitavad meile:

• Edendada positiivset suhtumist
• Parandage suhtlust teistega
• Luua harjutused ja tervislik elu
• Õpi lõõgastustehnikaid

Me võime leida ka teisi strateegiaid haiguste raviks erinevatest psühhoterapeutilistest ja psühhiaatrilistest uuringutest, et taastada nimetatud vaimse tervise seisund.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Vaimne tervis: määratlus psühholoogia järgi, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.

Viited

1. Vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat: DSM-5. Toimetaja panamericana medica, 2014