Premenstruaalsed düsfoorilised häired (PMDD), põhjused ja ravi

Kuigi on tõsi, et menstruaaltsüklite tüüpilistel hormonaalsetel muutustel on võime mõjutada naiste meeleolu, on olukord, kus need muutused toimuvad väga tugevalt.

Me räägime premenstruaalsest düspoorilisest häirest, mida me kogu käesolevas artiklis arutame; samuti selle sümptomid, võimalikud põhjused ja ravijuhendid.

• Seotud artikkel: "16 kõige levinumat vaimset häiret"

Mis on premenstruaalne düsfoorne häire (PMDD)??

Premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD), tuntud ka kui raske premenstruaalne sündroom või raske premenstruaalne häire, on haigusseisund, mis mõjutab ainult naisi ja mille jooksul võib patsiendil esineda tõsiseid depressiooni sümptomeid, tugevat erutuvust ja ärrituvust ning pingeid umbes 7 kuni 10 päeva enne menstruatsiooni algust.

Seda tüüpi seisundit peetakse premenstruaalse sündroomi (PMS) laienduseks, millel on palju intensiivsemad sümptomid. Ehkki mõlemad naised kogevad mitmeid emotsionaalseid ja füüsilisi sümptomeid, on menstruatsioonieelses düsfoorse häire korral nad tunduvalt intensiivsemad, nii et nad võivad häirida isiklikku, sotsiaalset ja tööalast toimimist..

Eeldatakse, et see seisund esineb ligikaudu 3–8% -l naistest, kes menstruatsioonis kord kuus ja regulaarselt. Sellegipoolest, PMDD suhtes on suur vastuolu ja lahkarvamused. Põhjuseks on see, et on mõningaid professionaalseid sektoreid, mis kaitsevad ideed, et tegelikkuses kannatavad selle all kannatavad naised mõnda teist tüüpi häireid, mida suurendatakse nendel päevadel enne menstruatsiooni.

PMDD sümptomaatika

Nagu eelnevalt mainitud, jagavad premenstruaalsed düsfoorsed häired ja premenstruaalne düspooriline sündroom mitmeid sümptomeid, mis eristavad neid teistest meeleoluga seotud muutustest.

Sellegipoolest, Peamine erinevus premenstruaalse düsfoorse häire ja premenstruaalse sündroomi vahel on see, et kuigi premenstruaalne sündroom ei sekku oluliselt inimese igapäevasesse rutiini, siis PMDD-l on palju intensiivsem, märgatavam ja kurnavam sümptomaatika.

Allpool on toodud PMDD-ga seotud sümptomite loetelu. Sümptomid ei ole aga ühised, kuid naised võivad varieeruda nii esinemissageduses kui ka raskusastmes.

Selle sümptomaatika raames saame eristada neid füüsilise iseloomu sümptomeid või ilminguid ja seisundi psühholoogilisi sümptomeid.

1. Psühholoogilised sümptomid

Nende sümptomite hulgas leiame järgmist.

• Kurvuse ja lootusetuse tunded, millega kaasnevad mõnikord enesetapumõtted.
• Stress.
• Ärevuse tunne.
• Anhedonia või huvitamatu tegevus ja sotsiaalsed suhted.
• Kontrolli kaotuse tunne.
• Meeleolu kõikumised.
• Nuttamisperioodid.
• Paanikahood.
• Püsiv ärrituvus.
• Vajadus liigse tarbimise või ebatervisliku toidu järele.
• Kontsentratsiooni muutmine.
• Probleemid magavad.

2. Füüsilised sümptomid

Need on kõige levinumad füüsilised sümptomid.

• Rindade hellus.
• Peavalud.
• Kõhuvalu ja gaas.
• Lihas- või liigesevalu.

Mis põhjused on?

Praegu ei ole rahuldavat vastust küsimusele, mis põhjustab premenstruaalse düsfoorse häire. Siiski on teada, et nendele perioodidele iseloomulikud hormonaalsed muutused mängivad selles olulist rolli.

Selle häire ilmnemist hõlbustavad mitmed tegurid. Mõned neist on:

• PMDD perekonna ajalugu.
• Kofeiini tarbimine suurtes kogustes.
• Ülekaaluline.
• Alkoholism.
• Kehalise tegevuse puudumine.

Lisaks, nagu eelpool mainitud, on suur hulk juhtumeid, kus menstruatsiooni düsfoorne häire kaasneb järgmiste psühholoogiliste tingimustega:

• Afektiivne emotsionaalne häire.
• Suur depressioon.
• Ärev pildid.

Kuidas saab diagnoosida?

Puuduvad diagnostilised testid, mis ei ole füüsilised ega psühholoogilised, mis võimaldaksid otsest ja kiiret enneaegse düsfoorse häire hindamist. Edukaks diagnoosimiseks, mis kõrvaldab teise psühholoogilise häire all kannatanud isiku võimaluse, on vajalik patsiendi täielik kliiniline ajalugu. Sellele võib lisada psühhiaatrilise hindamise ja rea ​​füüsilisi eksameid, näiteks täielik günekoloogiline eksam.

Sellise seisundi diagnoosimisel on väga kasulik meetod, et patsient teostab enesehindamist sümptomite kalendri või päeviku kaudu. Selles saate pidada kõige olulisemate sümptomite arvestust, märkides ka siis, kui nad ilmuvad ja millistel tingimustel.

Idee on hoida seda päevikut vähemalt kahe menstruatsioonitsükli jooksul, et teha kindlaks häire võimalikud põhjused ja arendada patsiendi spetsiifilistele vajadustele paremini kohandatud ravi.

Samamoodi pooldab see ajakiri isiku arengut kogu ravi vältel ja võib näha nende tulemusi ja saavutusi..

PMDD ravi

Kui PMDD diagnoos on tehtud, on väga tõenäoline, et tervishoiutöötaja hakkab farmakoloogiline ravi sümptomite intensiivsuse vähendamiseks ja seega vähendage ebamugavustunnet ja tee võimalikuks psühholoogiliseks raviks.

See farmakoloogiline ravi võib hõlmata ka antidepressantide, näiteks fluoksetiini või sertraliini kasutamist, mis hõlbustavad emotsionaalsete sümptomite, samuti väsimuse ja unehäirete vähendamist; või kasutada rasestumisvastaseid tablette eesmärgiga saada hormonaalne tasakaal ja seega emotsionaalne.

Lisaks on mõningatel juhtudel sama toitumissümptomite ravis olnud efektiivsed ka toidulisandid, nagu trüptofaan, vitamiin B6 või magneesium..

Teisest küljest näitavad mõned uuringud, et teatud looduslike abinõude, näiteks chasteberry kasutamine võib vähendada ärrituvuse sümptomeid, meeleolu või rinna tundlikkuse muutusi..

Kuid enne mis tahes ravi alustamist, kaasa arvatud kõige loomulikum, on vaja konsulteerida arsti poole mis hindab, milline on patsiendi konkreetse sümptomaatika jaoks parim valik.

Kui farmakoloogiline ravi on alustatud, on väga soovitatav alustada psühholoogilist ravi, mille kaudu läheneda premenstruaalse düsfoorse häire psühholoogilistele probleemidele ja võimalikele tüsistustele, mida see patsiendi päevast tingib..

Lõpuks, tervislikumate inimeste igapäevaste harjumuste muutmine toob kaasa ka palju positiivseid mõjusid inimese tervisele. Need muudatused hõlmavad järgmisi juhiseid:

• Tasakaalustatud toitumine kus domineerivad terved toidud, puuviljad ja köögiviljad. Lisaks kofeiini, energia ja alkohoolsete jookide, suhkrute ja soola tarbimise vähenemisele.
• Aeroobsed treeningud korduvalt.
• Uneharjumuste muutmine.