Keha düsmorfne häire põhjustab, sümptomid ja ravi

The Keha düsmorfne häire, varem tuntud kui düsmorfofoobia, on häire, mis on seotud ülemäärase murega oma keha kujutise pärast.

Inimesed, kes kannatavad selle häire all, tunnevad suurt ärevust ja irratsionaalset arusaamist oma kehast, mis põhjustab oma elus hävitavat mõju ja mis viib nende arenguks harjumuste suhtes, mis on nende heaolu suhtes negatiivsed, näiteks liigse peegli vaatamine peeglisse . Neil harjumustel on oluline mõju sellele, kuidas need inimesed oma igapäevast elu elavad ja vähendavad nende enesehinnangut.

Kuidas tunneb keha düsmorfiliste häiretega inimest

Meie endi pilt on üks tegureid, mis mängivad meie heaolu tasandil tähtsamat rolli. Kuigi see ei ole midagi käegakatsutavat, See enesehinnang, mis on seotud meie enesehinnanguga, ei pruugi meid ainult tunda paremini või halvemini, kes me oleme, See mõjutab ka seda, kuidas me käitume. Kui meie enesehinnang on väga madal, tekib suurem tõenäosus, et me jätame oma hügieeni tähelepanuta, väldime ühiskondliku suhtlemise olukordi võõrastega ja depressiivseid sümptomeid.

Siiski, kui see madal enesehinnang väljendub ülemäärase mure vormis reaalsetes või kujuteldavates füüsilistes detailides, mida peetakse ebatäpsusteks või defektideks, võib esineda keha düsmorfne häire..

Mis on keha düsmorfne häire??

Inimesed, kellel on BDD nad kannatavad pidevalt oma füüsilise välimuse tõttu ja kuigi suuremal või vähemal määral hoolitseb peaaegu igaüks sellest, mida ta projekteerib ja mida teised neist mõtlevad, kannavad nad kinnisideid ja muret oma välimuse pärast patoloogiliste äärmuste suhtes. See on kinnisidee, mis viib meid pidevalt endalt küsima, kuidas me saaksime kõrvaldada teatud keha füüsilised puudused ja samal ajal teha meile fantaasiat selle kohta, milline oleks meie elu, ilma et see oleks "ballast".

Füüsilise välimusega seotud mure on muutunud normaalseks, võttes arvesse pildi kultuuri, milles me elame. Aga kui see mure muutub meie elu osaks ja põhjustab enesehävituslikku käitumist, siis räägime tõsisest probleemist, mida tuleb käsitleda..

Kokkuvõtteks võib öelda, et keha düsmorfilise häire korral mõtlevad, tunnevad või käituvad isikud, kellel on selline toime:

• Neil on negatiivne ettekujutus nende keha kujutisest
• Häbi, süü või üksinduse tunded
• Tavaliselt isoleerivad nad ise ja väldivad olukordi, mis võivad põhjustada ärevust või ebamugavust
• Depressioon või ärevus
• Tavaliselt kasutavad nad narkootikume või muid ravimeid
• Enesevigastus
• Suitsiidimõtted

Tavaliselt juhtub, et keha düsmorfilise häirega inimesed ei otsi abi, sest nad on liiga mures selle pärast, kuidas inimesed neid hindavad või kui nad arvavad, et nad on väga asjata. Seetõttu, paljud neist isikutest ei saa ravi enne, kui nad on seda patoloogiat pikka aega kogenud.

Michael Jackson, Body Dysmorphic Disorder kõige kuulsam juhtum

TDC on hõlmatud obsessiiv-kompulsiivsete häiretega ja seetõttu, sellist tüüpi patsientidel tekivad ärevused ja kompulsiivsed rutiinid. Kuid loomulikult on selle häire iseloomulik ülemäärane fikseerimine oma keha kujutise abil, mis paneb nad vaatama peegli ees halvasti ja suurendama, mida nad oma kehale ei meeldi.

Me kõik teame kuulsat juhtumit Michael Jackson, kunstnik tuntud kogu maailmas Kuningas Pop, kes oli muusika maailma ülaosas rohkem kui kolm aastakümmet. Keegi ei saa oma talenti laulja ja tantsijana rääkida ega tema panust muusikasse, kuid tema jätkuv kokkupuude meediaga ja tema raske lapsepõlv tähistasid tema eraelu. "MJ" muutis oma keha pärast mitut kirurgilist sekkumist, ja kuigi on palju spekulatsioone, kuulujutud ja teavet selle kohta, mis juhtus tema meeles, on ilmne, et ta ei olnud kunagi oma kehaga rahul.

Keha düsmorfse häire tunnused

Paljud ei tea, kuidas keegi, kes on olnud, on nii paljude inimeste elu jooksul nii palju kannatanud inspiratsiooniks. Ilmselgelt on vähe inimesi kuulsad ja kuulsad ning jätkavad meedias ilmumist Michael Jackson. Kuid hoolimata asjaolust, et igaüks kogeb keha düsmorfilisi häireid omal moel, on mitmeid sümptomeid iseloomustavaid märke.

Obsessions umbes oma keha on nii sagedased, et need inimesed saavad veeta mitu tundi päevas mõeldes negatiivselt oma füüsilist välimust. Lisaks keskenduvad nad tavaliselt oma keha konkreetsele piirkonnale, mis põhjustab neile pidevat ärevust.

Need inimesed tavaliselt:

• Näo tunnused: nina, silmad, juuksed, lõug, nahk, huuled, kõrvad ...
• Keha teatud piirkondade, näiteks rinnade või suguelundite hoidmine
• Mõelge mõnele kehaomadusele negatiivselt ja arvan, et see on ebaproportsionaalne
• Mõelge mõnele kehalisele iseloomule ja arvake, et see on asümmeetriline
• Liiga õhuke või rasvunud
• Kas teil on toitumisprobleeme
• Tehke kompulsiivset käitumist, et vältida kinnisidee ärevust: kasutage meik, kui olete avalikkuses, kammige oma juukseid pidevalt, pange keha katvatele riietele, käige pidevalt läbi operatooriumi või võtke ravimeid, et kaalust alla võtta või kaalust alla võtta jne.

Mis põhjustab keha düsmorfilist häire

Raske on täpselt kindlaks teha, mis selle häire põhjustab. Hoolimata kõigest, l Uuringud on jõudnud järeldusele, et on erinevaid põhjuseid mis põhjustavad üksikisiku selle häire all kannatada.

Kujutise kultuur

On ilmne, et kujutise kultuur ja meedia mõju, mis muudab meid pigem objektideks kui subjektideks, avaldab otsustavat mõju sellele, kuidas me oma keha tajume. Meid ümbritseb pidevalt ajakirjad ja reklaamid, mis saadavad meile sõnumi, et nad ütlevad, et kui meil ei ole täiuslikku keha, oleme me väärtusetud. Parim viis selle negatiivse mõju vastu võitlemiseks on haridus juba varases eas, nii et me väärtustame elus teisi asju.

Kiusamine

Inimestel, kes kannatavad BDD-s, võib olla kujunenud negatiivne ettekujutus oma pildist, kuna noorukil (kuigi ka nooremas või hilisemas vanuses) teda ahistati, kui isik on oma füüsilise välimuse suhtes tundlikum. Lisaks võivad koolikaaslaste kiusamine põhjustada seda tüüpi häireid.

Madal enesehinnang

Madal enesehinnang võib olla TDC tagajärg, aga ka põhjus, mis võib põhjustada üksikisiku halvema nägemise. Näiteks arvan, et teil on liiga palju kilo.

Kardad olla üksi

Hirm sõprade või partneri puudumise pärast võib indiviidil tekitada mõttemalleid, mis viivad teda BDD-le kannatama. Näiteks, kui inimene arvab, et tänu välimusele võib olla rohkem sõpru ja olla populaarsem, võib lisakoormus selle tekkimiseks põhjustada kannatusi TDC.

Perfektionism

Perfektistid nad on väga rasked ja nõuavad palju. Täiuslik kinnisidee võib keskenduda teie füüsilisele välimusele, mis paneb sind kannatama TDC.

Täiuslikkuse kohta rohkem teada saate lugeda meie artiklist: "Perfektionistlik isiksus: perfektionismi puudused"

Keha düsmorfilise häire ravi

Kui inimene kannatab selle häire all, Esimene asi, mida peaksite tegema, on selle vastuvõtmine ja abi otsimine. Isik peab rääkima oma sugulaste või lähedaste sõpradega, et nad ei tunne end üksi. Järgmine samm on professionaalse abi otsimine. Kindlasti on esimene isik, kellega ma ühendust võtan, perearst.

Perearst võib teha esimese diagnoosi, kuid on vaja pöörduda psühholoogi poole, kes on spetsialiseerunud sellel teemal, kuna on vaja individuaalset ümberõpetamist, et ta omandaks positiivse käitumise ja realistliku mõtte..

The kognitiivse käitumise ravi (CBT) Tavaliselt on sellist tüüpi häire puhul paratamatult ravi, kuigi mitte kõik ravimeetodid ei tööta kõigile. Kognitiivse käitumisterapeuti eesmärk on tuvastada seoseid patsiendi mõtete, tundete ja käitumise vahel, et patsient saaks selle häire ületamiseks praktilisi oskusi. Ravi võib olla grupp või individuaalne.

BDD ravis keskendutakse kognitiivse käitumise teraapias tavaliselt inimese suhtumisele oma kehasse ja füüsilisse välimusse, eesmärgiga vähendada vajadust viia läbi negatiivne käitumine ja aidata patsiendil end oma keha kujundi suhtes vähem muretseda. Sageli kasutatakse erinevaid kognitiivseid käitumistehnikaid: ekspositsioonitehnika, sotsiaalsed oskused ja kognitiivne ümberkorraldamine.

Kognitiivse käitumise teraapia süvendamiseks kutsume teid lugema meie artiklit: "Käitumuslik kognitiivne teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"